أعاني من مشكلة إخراج الريح دون الشعور به

نصائح طبية
animate

عندي مشكل عضوي وهو حساسية من بعض الأطعمة فعندما أتناول ساندويتش التونة على سبيل المثال أبدأ بإطلاق رياح ذات روائح كريهة ومقززة ولاأستطيع منع نفسي وخصوصا عندما أكون جالسا بجوار والداي ووالدي يتضايق من هذه الأفعال ويأمرني بالكف عن هذه العادة السيئة لكنني لاأستطيع أن أمنع نفسي وخصوصا أنني لاأستطيع احتباس الريح الذي ينفجر من مؤخرتي عندما أضحك أو أعطس وفي بعض الأحيان يطلق الريح دون إنذار مسبق مسببا لصوت مزعج ومخجل مما يجعلني في موقف حرج أمام الوالدين ومؤخرا صار والدي يحتقرني بسبب هذه العادة السيءة وسقطت قيمتي في نظره وصار يتحاشى الجلوس معي علما أنه لدي حساسية من جميع أنواع الأطعمة كالأكلات المغربية والفطائر المغربية والأسماك والدجاج والتونة والبيض والقطاني والزيتون والحليب والخضار والفواكه والمعجنات وليست لدي حساسية من بعض الأطعمة كالهامبرغر والبيتزا والبانيني والشاورما واللحوم والكفتة والسجق والبطاطس المقلية والمثلجات والحلويات، لكن أوضاعنا الاقتصادية الصعبة تحرمني من شراء هذه الأطعمة وبالثالي أجد نفسي مجبورا على تناول الأطعمة التي تتسبب لي في هذه المشكلة ولاسيما أنني أخاف من الزواج لأن زوجتي قد تكتشف هذه المصيبة التي أعاني منها.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انها ليست مصيبة وانما هي ادوية ثقيلة ويبدو انك تعاني من السمنة وقلة الرياضة...هو ليس مرضا ولكن سوء ادارة طعامك وحياتك ولابد ايضا انه لديك توتر... تناول عدة وجبات صغيرة بدل وجبات كثيرة وسر من عشر الى عشرين دقيقة بعد كل وجبة في الهواد الطلق لتنظف امعاءك .. مارس التمارين الرياضية التي تقوي عضلات العجان اي اسفل الحوض للسيطرة اكثر ،،، واخيرا احتمال كبير انه لديك حساسية القمح التي تسبب سود الهضم وكل ماذكرت يختوي على العجين وهو يزيد سوء الهضم ،،، خفف الخبز وكل مافيه قمح تناول بدله الذرة والرز وابحث في المحلات عن هذه البدائل ،،، سر علي هذا النظام علي الاقل ثلاثة اشهر لتلاحظ المتائج،، لانه التحليل وحده غير كافي فقد تظهر النتيجة سلبية ومع ذلك الحساسية موجودة تسمى حساسية او عدم تحمل الكلوتين
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    حاول ان تتناول الاطعمة التى لا تسبب الغازات و اكثر من الخضراوات و قلل من البصل و الثوم و الاطعمة الاخرى المسببة لهذه المشكلة ويمكنك الذهاب ال طبيب لتشخيص حالتك ربما يكون العلاج بسيط.

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    احرص على زيارات منظمة للحمام لكي تفرغ أمعائك من الغازات المتراكمة و أيضا عليك أن تحاول أن تبتعد عن هذه الاطعمة و استب\الها بما هو مفيد كالغذا الغني بالألياف من خضار و فواكه و أعتقد أنه غير مكلف و أيضا عليك أن تشرب النعناع و اليانسون انها مهدئات للقولون وتساعد علة عدم تهيجه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تحاول قدر الامكان أن تستغني عن البقوليات في أكلك وأيضا قرنبيط ومشتقات الحليب و حاول قدر الامكان أن تلتزم بحمية غذائية حتى تساعد القولون على أن يعود الى وضعه الطبيعي و يتحسن وضعه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مشكلة التوتر التي تعاني منها تسبب لك القولون العصبي وليس شرط فقط نوع معين من الاطعمة الذي يسبب لك هذه الحالة و الأفضل أن تراجع الطبيب المختص بالقولون لأنك ربما على الأغلب لا تستطيع السيطرة على نفسك بسبب شعورك بالتوتر الزائد والخوف من الاحراج ,, على الأغلب المشاكل النفسية تسبب اضطرا ب القولون المسؤول عن امتصاص الغازات

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من اهم الاشياء التي تساعد على التخلص من الغازات الكريهه هو حبوب بذور الشمر حوالي ان تمضغى بذور الشمر الجافه او يتم نقعها في الماء الساخن وتناولها مثل الشاي تماما فان لها اثار جيده على تقليل تكوين الغازات في المعده وكذلك البقدونس من اهم الطرق الطبيعيه التي تخلصك من الغازات وانا وضع البقدونس في كل انواع الطعام ان اوراقه سوف تمنع ظهور الغازات وبالتالي سوف تمنع الروائح الكريهه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتي ان تكون الغازات في البطن شيء طبيعي يحدث في جميع الناس ولكنه يحدث نتيجه تناول ابتلاع الهواء اثناء الطعام والشراب ماذا يحدث كثيرا يؤدي الى تكوين النيتروجين والاكسجين في  الجهاز الهضمي يساعد في تكوين واثناء هضم الطعام و هناك اطعمه ايضا تساعد على تحفيز تكون الغازات في حاول دائما تحرصي وانت تتناول الطعام لا تبتلع الهواء اسماء الشراب او الطعام وهذا سوف يقلل من الغازات في الجهاز الهضمي الخاص بك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ولم تصرى على تناول الاطعمه التي تعرضك الى موقف محرج حاولي ان تقاومي من نفسك و يمكن تناول التونه هو من يعرض كل مثل هذا الموقف المحرج او الاطعمه المشابهه له حول النت تناولهم واحرصي فتره طويله على تناول الخضار المسلوق وقليل التوابل في الطعام حتى تهدئ معدتك ويستعيد القولون نشاطه و يستطيع ان يهضم  الطعام جيدا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالتاكيد انت تعانى من الامساك المزمن وهذا ما يؤدي الى ان رائحه الغازات لديك تكون سيئه للغايه وعليك ان تذهب الى طبيب متخصص في امراض الباطنه حتى تعالج الامساك لان الامساك هو معناه استمرار بقايا الطعام في الجسم وتحويلها الى بعض السموم بما يؤدي الى ان تكون الغازات رائحتها سيئه للغايه يجب ان تعالج الامساك حاله التخلص من تلك المشكله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تحتاج الى الذهاب الى طبيب متخصص في الجهاز الهضمي حتى يتم اجراء فحوصات ومنظار حتى تعلم ما هي سبب حساسيه تجاه هذه الاطعمه ربما يكون لديك بعض الانزيمات القليله التي تساعد على هضم الطعام فتجدى  رائحه الريح كريهه للغايه يمكن علاجها و ان تتناولي ادويه وعلاجات تجعل عندك عمليه الهضم سليمه تتاكدي ان الرائحه لم تعد كما كانت

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟