ما هي مراحل تعافي الجسم والعقل بعد تركي لتدخين الأرجيلة

ان ما يحصل معك طبيعي جدا 

اخي العزيز من وجهة نظري الخاص انك تعرض نفسك على الطبيب الختص في بلدك كي يتم الكشف السريري واعطائك العلاج المناسب لانه من الممكن ان تعاي من ضعف او نقص في الفتامينات ويمكن باجراء الفحوصات تكشف هذا الامر 

يجب عليك ان تعرف ان تلك الاعراض لن تؤثر على حياتك لانها سوف تنتهى فقط هذا لانك فى بدايه انقطاع تلك العاده لذلك من الطبيعي ان تشعر بتلك الأعراض التى لديك لذلك حاول ان لا تترك تلك الاعراض تجعلك تعود مره اخرى للارجيله فقط كن قوى ولديك اراده حتى تستطيع ان تنجح فى ايقاف الارجيله .

لا تفكر فى تلك الاعراض الان لانها سوف تجعل ارادتك ضعيفه ولكن فكر فى ان صحتك سوف تتحسن لان الاستمرار على الارجيله سوف يعذبك فى حياتك القادمه ويجعلك لديك مشاكل فى الرئه لذلك عليك ان تحاول ان لا تتاثر بتلك الاعراض فهى سوف تنتهى وسوف تبدا حياتك من جديد .

تلك الخطوة الذى اتخذتها هى من افضل الخطوات فى حياتك فانت بتلك الطريقه انقطت حياتك بذلك فاعلم ان هذه الاعراض شئ طبيعي ولن تستمر معك طويل فقط فتره قصيره وبعدها سوف تقل تدريجيا الى ان تعود الى طبيعتك مره اخرى ولكن الامر يحتاج الى اصرار واراده .

يجب عليكي يا اخى العزيز ان تكون متابع مع طبيب حتى يساعدك على ان لا تتاثر بتلك الأعراض فمن الطبيعي عند انقطاعك عن اى عاده حتى وان كان شربك الشاى سوف تتعرض لتلك الأعراض ولكن ذلك فى البدايه فقط بعدها سوف تبدا فى التحسن وتشعر انك حييت من جديد.

اخي الكريم حاول ان تقوم بتعويض نفسك عن هذا الامر بمعنى ان تقوم بتبديل عادة جيدة مكان عادة سيئة، وبهذه الطريقة سوف يكون الامر افضل بكثير وسوف تشعر انك ملأت يومك بشيء يستحق وعلى الاقل هو شيء سوف يفيدك في المستقبل 

اخي الكريم ان التوقف عن التدخين هو امر صعب بكل تأكيد ويحتاج الى ارادة قوية ولا شك في هذا ، ولكن المشكلة لن تكون في هذا فقط ولكن في الاستمرار عن التوقف عن تدخين الارجيلة ، وهذا سوف يخلصك بكل تأكيد في خلال اقل من شهر من تلك الاعراض السيئة التي سببتها لك