أعاني من نزول قطرات بسيطة من البول بدون إرادتي

لا تقلقي اعتقد ان كل ما في الامر انك تمارسي الرياضه بصوره خاطئه و تمارسي نوع من انواع الرياضه الغير مناسب لك و فيه ثقل كبير علي نفسك و ضغط علي المثانه ، لذلك تعاني من نزول تلك القطرات البسيطه ، و انصحك بان تتوقفي عن تلك الرياضات و اذا استمر الامر يجب ان تذهبي الي الطبيب بعد ان تخبري والدتك علي الفور لتطمأني اكثر 

يا اختي من الواضح ان الرياضه هي السبب في كل ما تمرين به ، فاندفاع البول بتلك الطريقه اللاإرادية قد يكون بسبب ازدياد الوزن أو حاله تضغط على عضلات قاع الحوض وتشدّها او النشاط الزائد لعضلات المثانة، التي تدفع البول إلى خارج المثانه ؛ لذلك لا تقلقي و توقفي عن تلك الرياضات الصعبه و لا تحملي اي اشياء ثقيله .

اعتقد ان ما تمرين به هو سلس البول فهو أحد المشاكل التي يفقد فيها الشخص السيطرة الإرادية على إفراز البول، وقد يحدث سلس البول عند السعال، أو الضحك، أو العطس، أو ممارسة التمارين الرياضية كما يحدث معك ، فانصحك باخبار والدتك لكي تذهبي معها الي الطبيب لكي يقوم بإجراء فحص جسدي عام، وبعض الفحوصات البسيطة لتحديد المصاعب التي تواجهيها في السيطرة على المثانة و اسبابها و علاجها .

اختي العزيزه يجب عليك الذهاب الي الطبيبه النسائيه علي الفور ، فقد تكون مارستي احد الرياضات الثقيله مثلا او الخطيره او قد تكون تلك العاده السريه السيئه لها بعض الآثار السلبيه عليك ، لذلك يجب اخذ نصيحه الطبيبه بعد الكشف الدقيق عليك .. وفقك الله 

اخبري والدتك يا عزيزيتي ولا تخافي فانتي لم تفعلي شيى خاطئ لهذا لا تخافي اخبري والدتك بما حدث واطلبي منها اصطحابك لطبيبه وان رفضت يجب ان تصري على موقفك حتى تاخذك فلا يجب ان تتراجعي عن طلبك حتى تنفذه لكي فتلك حياتك وصحتك ويجب ان تهتمي لها وان تحافظي عليها 

قد يكون هذا بسبب الرياضه فمن الممكن ان تكوني ثد ضغطي على نفسك بشكل زائد اثناء ممارسه الرياضه من ما ادى الى حدوث هذا الامر لكن يجب ان تذهبي للطبيبه لمعرفة المكشةل فانتي تعاني من الالم لهذا يجب ان تذهبي لتتخلصي منه فحتى ان كانت المشكلة بسيطة فلا مانع من الذهاب للطبيبة للاطمئنان

لابد من ان تخبري والدتك بالامر يا عزيزتي فلا يجب ان تتركي نفسك في خطر عليكي ان تخبري امك وان تخرجي من هذا القلق فالاستمررا في اخفاء الانر خطر عليكي وعلى صحتك بما انك لازلتي تعاني من تلك اامشكلة ومن المها حتى الان وهذا دلي لعلى انها لم تنتهي ويجب ان تذهبي للطبيبه 

لا تقلقى يا عزيزتى فالأمر لا يستدعى منك القلق فأنت في سن حرج جداً و يحدث به الكثير من التغييرات الهرمونية و المشاكل ، لكن يجب عليكى أن تحكى لوالدتك او اختك الكبرى أو اى شخص في العائله قريب منك ليتحدث مع والدتك إذا كنتى لا تستطيعين فعل ذلك أبداً.

اذا كنتى تمارس الرياضة القاسيه و تتحملى اشياء ثقيله فيجب عليكى أن تتوقفى عن فعل هذا الأمر فوراً فبالتأكيد ما يحدث معك بسبب هذه الرياضه ، اذا كنتى  تريدى ممارسة الرياضه ، فمارسى الرياضه الخفيفه فأنت مازلتى صغيره و لا يجب عليكى أن تبدئى بقسوه فأهم شئ في الرياضه التدرج .

يجب عليكى أن تتحدثى مع والدتك و اشرحى لها ما يحدث معك حتى تقوم باسطحابك إلى الطبيب المتخصص فأنت لن تستطيعى أن تذهب بمفردك فأنت مازلتى صغيره ، فلا تصمتى و تتجاهل عن الاشارات التى يعطيها لك جسدك فهى تكون دلائل عن خطب ما داخلى يحدث معك .

من الواضح أن ما يحدث معك بالفعل بسبب ممارسة الرياضه العنيفه ، يجب عليكى أن لا تمارس الرياضة أبداً لفترة من الزمن و لاحظى المشكله اذا توقفت و لم يحدث معك هذه الأضطرابات التى تعانين منها ، فيجب عليكى أن لا تمارس الرياضة مرة أخرى فجسمك لا يستطيع أن يتحملها .

يجب عليكى يا عزيزتى أن تتحدثى مع والدتك في اسرع وقت ممكن بأى شكل من الأشكال و لا تتجاهلى الأمر ، فهذه المشاكل تصبح أكثر تعقيداً و صعوبه كل ما يمر عليها الوقت فتحدثى مع والدتك عن كل ما تواجهيه من مشاكل فلن يفيدك الخجل عندما يحدث لك شئ اكبر لا قدر الله .

لا يجب ان تسكتي عن هذا الامر يا عزيزتي فقد يكون الامر بسيط وبسبب سكوتك يتحول لمشكلة اكبر لهذا اخبري والدتك وطالبيها بالذهاب للطبيبة لتتمكني من حماية نفسك وتتمكني من السيطرة على الامر والانتهاء من المشكلة ان وجدت وان لم توجد فلكي ترتاحي وينتهي خوفك وقلقك من الامر 

ان تركتي الامر فقد يتعقد اكثر لهذا يفضل ان تذهبي للطبيبه في الحال وهذا لن يكون الا ان اخبرتي والظتك عن الامر لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من جعل الامور تسير في الطريق الصحيح فلا تتركي نفسك بهذا الشكل ابدا ولا تجعلي خوفك من والظتك يمنعك من رعايه نفسك والاهتمام لها 

كان الله في عونك يا عزيزتي انا مقدرة لخوفك وقلقك وهذا امر طبيعي لكن لا يجب ان تتركي خوفك وقلقك يؤذيكي فاخبري امك عن الامر واكل ما حدث معك حتى يتم تحليل الامر بالشكل الصحيح وتصدقك وتتمكني من الذهاب للطبيبه لحل المشكلة في اسرع وقت ممكن 

الامر لا دخل له بالعادة السرية لكن قد يكون بسبب الرياضه ان كانت مكثفه وان قمتي بحمل اشياء ثقيله في هذا السن الصغير فعندها قد تحدث تلك المشاكل لهذا يجب ان تذهبي للطبيبه لمعرفه المشكلة وحلها فاخبري امك عن ما حدث واطلبي منها الذهب للطبيبه ولا تصبري على الالم بل كوني واضحه مع والدتك 

عليكي ان تخبري والدتك يا عزيزتي فلا يجب ان تستمري في التفكير والقلق من الامر فكان يجب ان تخبري والدتك في نفس اللحظه ليتم حل المشكله ولتتاكد من الامر فلا يجب ان تفكري في اخفاء الامر عنها وان انكرت فاصري على رايك واكلبي الذهاب للطبيب للتاكد من سلامتك