تفكيري بالنظافة أصبح هوساً

لدي وسواس من النظافة والتفكير بالنظافة اصبحت مهوسة بالتفكير اصبحت حياتي عباره كلها عن تفكير في امو الطهارة فأنا اعاني من وساوس كثيرة في الطهاره ،،اولها هي انني عندما اقوم بتفتيش ثياب او كنب او غيره بعد الاستيقاظ من النوم مثلاً اقوم بتفتيش من ناحية شم ،ولمس اذا كان هناك بلل ام لاء ،ومن ناحية الرؤية اني ارى هل كان هناك شيء ام لاء فبعد ان اقوم بذلك الشيء لايمر الا وقت قليل وانسى اني نسيت وحده من الاشياء لم افعلها مثل اللمس هل كان هناك بلل ام لاء!او مثلاً انسى تماماً اني قد فتشت هذا الثوب !!او اني اتذكر مكان وانا جالسة ومرتديه هذا الثوب شعرت بأن بهذا الطرف من الثوب كان به ماء ولاادري هل شعوري حقيقه ام لاء او مجرد توهم لاني لااشعر فيه فتره طويله يأتي فجأة عندما اتحرك احس ان هناك شيء يشبه البلل اي هو شعور يعني لم أكن حاسه به من قبل لهذا الشعور وبعد ذلك اقول عندما فتشت الثوب الداخلي لم افتش هذا المكان الذي شعرت به بالبلل والان قد يكون جف وانتقل الى المفرش ونجس الكنب ،مالذي يجب علي فعله بهذا الموقف ؟؟احكم عليه انه بول لأن بعض الاحيان بالفعل لم اقم بتفتيشه لاني انسى !ماذا افعل هل يحكم عليه انه نجس ام طاهر ؟؟؟؟؟؟اريد رداً على هذا السؤال من فضلكم !!!!لانه بعض الأوقات او بأغلبه ياتيني هذا الشعور في بعض المرات احس اني لما اصحى ثيابي ناشفه فجأة ياتيني شعور او هو وهم او احساس ان زي البلل اصاب ثوبي .ثانياً ،عندي وسواس في دخول الخلاء عندما تقوم بلإستنجاء اتعب كثيراً لاني انظف كل شيء في دبري وقبلي اي انظف درجة درجة الى انتهي واتعب كثيرا. عندكا ادخل يدي في الخط المستقيم الذي يصل الى الواء الذي بعد فتحة الشرج احس ان هناك يتجمع اوساخ فأند يدي الى ان تصل الى اخر الخ وهو اول الظهر لانظف ذاك المكان ولكن لم اعد اتحمل لانها متعبه جداً ولا استطيع تجاهلها لاني احس ان فيا زي العرق او الوساخة بيتجمع فيها بس انا الان حامل ولا استطيع فعل ذلك وغير ذلك هل ينبغي علي ان انظف تحت الشفرات الخارجيه اي الشفرات الداخليه العند المرأة لأني احس يدخل البول اليها ،ورذاذ البول الذي يتطاير على ارجلي لم اعرف كيف اقم بإزالته ولااستطيع تحديد الاماكن التي يصاب بها لانها كثيره لذلك كلما استنجي اغسل نصفي الأسفل بالمروش واخرج لاني لم اجد طريقه اخرى لحل هذا الامر،،ارجو منكم الرد على هذا السؤال وافادتي بكيفية الاستنجاء؟وهل مااقوم به صحيح ام لاء؟ارجو الرد على الاجابة هذه ايضاً ثالثاً ،هي انني عندما اقوم بغسل الحمام اتوسوس كثيراً وهاصة عندما اكرمكم الله اغسل المرحاض وافركه من الداخل احس اشياء تطاير علي من جوا المرحاض وعندما اغسل الحمام والارضيه كله يتطاير علي ،مع العلم انني كنت لم اهتم بذلك كنت ادخل الحمام وانا مرتدية ثيابي واغسله وانظفه واخرج واجلس واكمل باقي يومي بنفس الثياب !!لاادري ماالذي حصل معي هذه السنه كلما دخلت لأنظف الحمام يلزمني ان استحم للتاكد من اني طاهره جميع جسمي ،لان هناك امور تدل ان الحمام ليس طاهر مثل رذاذ البول الذي يتساقط على الارض او عند غسل المرحاض من الداخل واشياء غيرها اريد حلاً ؟؟هل هذا وسواس ام حقيقه ايضاً؟؟كيف يمكنني غسل الحمام دون ان يحصل معي هذا ؟؟او ان ارجع كما كنت سابقاً ؟؟؟؟اريد اجابة لهذا السؤال من فضلكم وجزاكم الله كل خير رابعاً واخيراً ،هو انني قررت البدء بالعلاج مع نفسي باني اقاوم هده الاشياء ولكن عندما ابلش اتجاهل في اشياء حدثت معي قديما يعني كان لدي بها مواقف تخص امور الطهاره عندما اتذكرها لااتذكر هل هي كانت نجسه بالفعل ام لاء ،ام كنت موسوسة في ذاك الوقت وظننتها نجسه ،،،رح اعطيكم مثال،يعني في يوم قررت اني حاول اتجاهل اشياء منسوخة بعقلي انها نجسة واحاول ان لااتذكر المواقف مثلاً البطانيه التي تغطيت بها منذ مده طويله تقريباً اتيت لأتجاهلها وغسلت يداي لتكون مبلله لذهب الوسوسة عني وذهبت الى البطانيه وقمت بتصفيطها وترجيعها الى الخزانه ويداي مبتله ولن اهتم وبعد ذلك بقيت الماء على يدي قمت به بإزالة بعض الاغراض من الغرفة من ملابس وغيرها وترجيعها الى اماكنها ثم بعد يوم !!اتذكر البطانيه اقول لنفسي كيف قمت بلمسها ولمس الجميع الاغراض لقد تنجس كل شيء مسكته والذي مسكته نقل النجاسه الى مالاقته ،صرت استذكر واقول ماذا ان كان بذلك اليوم الذي استعملت بها الىبطانيه قد اصابها البول فعلاً !!ماذا ان لم تكن وسوسةوانما هي حقيقه!! كيف سأتذكر ذلك اليوم هل كان وسواساً ماكنت اشعر به وحصل معي ؟؟ام حقيقه اصابها النجاسه وانا لم اهتم وقمت بلمسها ؟؟؟اسألكم بالله ماذا افعل بهذه الحاله ؟؟هل هو وسواس ام حقيقه؟وايضاً هناك موقف اخر ذهبت الو السوبر ماركن واضطررت الى ان استخدم حمامهم المقرف وكان حمامهم عربي اي الذي يكون على الارض فلا اتذكر كيف تبولت ولكن اتذكر انه حدث شيء ذلك اليوم وهو اكيد تطاير البول على ارجلي وملابسي وحذائي لأني اتذكر انه حصل هذا الشيء وارتديت ثيابي ولبست العباءه بعد ان خرجت وذهبت وركبت بالسيارة وجلست على كرسي السياره وثيابي كان بها ماء لانني انا اقوم بلاستنجاء وابلل ملابسي والماء اذا خالطه نجاسه تنجس والماء الذي على ثيابي تلاقى مع البول الذي على ثيابي المتطاير فلامس كرسي السيارة واصبح متنجساً واصبحت كلما صعدت الى السياره وخرجت اغسل عباءتي لانها قد تكون اصابتها نجاسه من الكرسي او تكون ثيابي التي خرجت بها من البيت مبتله ايضاً فتلاقت مع جاف ونجستها ،لااستطيع تفتيش الكرسي هل اذا اصابه نجاسه بذلك الوقت ام لاء ،،لأنني اذا فتشت سألاقي بقع ولاادري هذه البقع من اين لانها سياره ومن الأكيد ان تتوسخ فأخاف ان ارى البقع واتوهم ان هذه البقع من البول ؟؟؟؟اريد حلاً هل هذا مايحصل معي من موقف البطانيه مثلاً وكرسي السياره وسوسة ام ماذا؟؟؟؟؟لاني لااستطيع ان ابدء العلاج وابدأ بالتجاهل واتذكر مواقف مثل السيارة والبطانيه لاني احس انها بالفعل نجسه فبخاف خوف شديد اني اتجاهلها ،،وفرضاً اني تجاهلت البطانيه والسياره واعتبرتن طاهرين ماذا عن الأشياء الباقيه التي سأتذكرها لاحقاً فهناك العديد من الفرش والكنب والبطانيات والمفارش حدث معي مواقف معها لم ادري هل هو نجاسه ام بلل ام عرق ام ماذا الذي حصل المشكله انني طبيعي انسى يعني مستحيل اتذكر شو حصل معي ابل شهر او شهرين يعني لما بدي اتجاهل شي رح اتذكر شي صار معي مثل كنبه،مفرش،بطانيه،رح اتذكر صار معي موقف لانو هدول الاشياء البتذكرن من لما صار معي الموقف والموقف مابتذكرو شو هوه من اساسو بس شي بخصوص النجاسه هاد المكان تاركتو ومالي لامستو طول المده لدرجه انو نص عفش بيتي وأغراض بيتي الهو بيتي مابلمسها ولا بجلس عليها لان حدث معي مواقف بها تدل على النجاسه ولاادري هو فعلاً كان بها نجاسة وانا تجنبتا او كان عندي وسواس وتوسوست ان العرق ام اي بلل او كلما نمت وصحيت وشعرت بشيء ورأيت بلل او شيء حكمت عليه بالنجاسه وانه انتقل الى المكان التي كنت جالسة عليه وبعدت عنها يعني ،،،السؤال اني كيف بدي اتغلب على هدول لما ارجع اتذكرن ومو بإيدي بتذكرن غصب عني بتذكرن لاني صايره معي مواقف معهم ،كيف بدي اتجاهلن ؟احكم عليهن بانهم نجاسه ام طاهرين ؟ماذا علي ان افعل عندما اتذكر لانني لم استطيع ان اتذكر شيء بس اتذكر وقول ان هل مكان نجس لاني كنت عيك اسه مابقدر اتذكر شي تاني!!!بدي مساعده منكم ،،احكولي شو اعمل بهاي المواقف الحكتلكن عنها ؟ لو سمحتم تردو علي وعلى اسألتي ،والله اريد ان اشفى بفضل الله ثم بفضلكم .ارجو الاجابع على ٤حالات التي ذكرتها من غير الذهاب الى الطبيب فبيئتنا لم تسمح بذلك وانا اريد ان اعالج نفسي بنفسي فكل هذا حصل معي بسنه واحده فقط وانا الان على وشك الولاده اريد ان انتهي من هذا الوسواس قبل ان يأتي الطفل بإذن الله ويزيد الوساوس وسواسين ارجو الرد واسفه على الاطاله ولكن هذا مايتعبني وجعل حياتي كلها مظلمة ارجو الرد بأسرع وقت ممكن ......اريد حلاً يريحني من فضلكم،وجزاكم الله كل خير