شخصيتي متسرعة سليطة اللسان لا أحتمل كلمة

مفاتيح السعادة في العمل
animate

مساء الخير شو الحل مع الشخصيه السليطه المتسرعه الي ما بتتحمل كلمه هاد انا كتير لساني طويل ما بقدر امسك حالي لا اراديا بتلاقيني انطلقت بالحكي اول ما حد يشوفني بيفكرني كيوت او شخصيتي حلوه بس يتعمق فيني بيلاقي شخصيه متسلطه وقليله ادب كيف امسك حالي ما اسب واطول لساني وما اضرب انا عمري ٣٠ سنه بس تصرفاتي كأني صغيره او طفله ما اقدرةتحمل اشوف احد سبني او قالي كلمه واسكت ارد ب عشره حاولت امسك حالي حسيت رح تيجيني جلطه وتاني مره مسكت حالي شوي وبدال ما اجاوب بلشت ضرب بشكل هستيري هل حالتي، ب تحتاج ل دكتور لاني حاولت امسك حالي واعد العشره او استغفر بس ما نفع احس الموضوع اكبر من عد واستغفار فيني قوه ما اقدر اتحمل ما اطلع كلام واامثيبه الأكبر اني اقول عادي لو خسرت هاد الشخص اتعوض او ما يفرق عندي يعني ما احس ابدا ب تأنيب ضمير بالعكس ارتاح وايد كأني سويت الشي الي يريحني وكتير خسرت ناس بس حاسه اني بطلت احس وبطل يفرق شو الحل ساعدوتؤ

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ونعم انت تحتاجين لامر اكثر من استشارة ونصيحة اعتقد انك بحاجة لمهدأ للاعصاب ويجب ان تستشيري طبيب في هذا الأمر لان انفعالك وعصبيتك اكبر من ان يتم السيطرة عليها بالسلوك فقط. لانك تؤذين من امامك وخاصة مع الضرب الشديد. ولكن مع هذا انصحك بما يلي: العصبية ليست حل لأي مشكلة، قل لي ماذا استفدت من عصبيتك؟؟ ومن عدم القدرة على السيطرة على نفسك؟؟ ومن هنا سنبدأ يجب ان تسيطر على ذاتك وتقلل من عصبيتك، ف العصبية سلوك وهي عادة مكتسبة وليست وراثية وبالتالي هي متغيرة ومتبدلة حسب الظروف، وانت لم تكوني عصبية ولكن الظروف وتكرار الفعل جعله عادة عنك، وكما تعلمتيها ستتعلمين ان تفقديها وتعيشي بنقيضها وهو الهدوء، لذا اهتمي بصحتك وتغذيتك ونامي ساعات وافرة ولا باس لو ذهبت للصيدلية او الطبيب وطلبت مهدأ اعصاب مثل ليكوستانيل او ما شابه والطبيب سيعطيك اياه بسهولة وهو في متناول اليد ولا اثار ادمان له، وكلي جيدا والاهم تنفسي جيدا وسادلك على تمرين تنفس يساعدك وهو ان تاخذي شهيق عميق من الانف وتدخليه الى اقصى ما تقدرين حتى تحسي بضغط في منطقة الصرة، وتحبسي نفسك ثانيتين ثم تتنفسي زفير من الانف ايضا وببطء شديد جدا جدا وستشعرين انك تفرغين كل انفعالاتك معه وكرريه مرات عدة حتى تشعري بالراحة، وحاولي تجنب الجدال ودوما تكلمي بصوت منخفض، وفكري كما اقول دوما خلاياي العصبية يجب ان احافظ عليها ، واريد ان ابلغ ما شاء الله لي من العمر وانا بصحة عقلية جيدة والعصبية تحرق من الخلايا العصبية وتقتلها اكثر من اي ادمان، اهتمي بخلاياك العصبية واكسبيها لشيخوختك :) وضعي لنفسك قاعدة ان تتاني قبل الكلام وتاخذي نفس حتى لا تنفعلي وان انفعلت استغفري ربك واخرجي فورا او اديري وجهك وخذي نفس ثم عودي وتابعي الحديث وتعلمي الابتسامة فهي تطرد العصبية، وتذكري انك تمرين بعنق الزجاجة ويجب ان نخرج منها فورا، لذا ركزي في هذه الفقرة جيدا، ويجب ان تبداي اليوم. لانك ان كنت في صحة نفسية جيدة ستتمكنين من حل كل الامور. ركزي الان على ذاتك وتحسين وضعك وستتحسن كل الامور التالية. قومي بهذه الامور ليومين ثلاث واستغفري ربك واكثري اكثري اكثري من الاستغفار والدعاء وربي يوفقك
  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي العزيزه يجب ان تدركي ان التفسير النفسي للامر هو عدم الثقه بالنفس والضعف وهذا هو ما يجعل العدوانيه اساس في اسلوب التعالم اما الانسان الواثق من نفسه والقوي يتعامل بهدوء مع الامر ويمكنه ان يتحمل لانه واثق من نفسه ومن قوته ومدرك لضعف من حوله فلا تكوني الشخص الاول ابدا 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاوبي يا ابنتي ان تفكري في الامر بذكاء اكثر ولا تتركي نفسك للامر ليؤثر على حساتك ففي النهايه ان تعاملتي مع من حولك بهذا الشكل فقد يتطور الوضع ليصبح مشكلة كبيره لا داع لها لذلك حاولي ان تنتهي من الامر بحكمه اكبر ولا تصلي الى تعقيد حياتك بدون معنر فلن تستفيدي شيى من الرد بهذا الشكل العدواني 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تحاولي تغيير الوضع وان تفكري قبل لن تتحدثي فهذا يسمى ذكاء اجتماعي واكتسابك للناس من حولك هو ذكاء اجتماعي يجب ان تتحلي به اما تفكيرط في الامر بهذا الشكل وعدم الاهتمام سيؤدي الى جعلك وحيده دون وجود من يهم لكي فلا تفعلي هذا لنفسك ابدا يا ابنتي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فلابد من ان تدركي ان الامر ان كان يشكل لكي مشاكل مع من خولك فانتي تخسري الكثير حتى ان لم تكوني مظركه لهذا فاهتماماك لمشاعر من حولك قد لا تبدو مهمه بالنسبه لكي لكن تاكدي من انها ستؤثر عليكي في المستقبل فلا تفعلي هذا بنفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي يجب ان تفكري في الامر اكثر من هذا ففي النهايه هذا سيبعد الناس عنكي وستكوني وحيده في النهايه لهءا يجب ان تفكري في الامر وان تبدئي في التفكير بحكمه اكبر فما تفعليه يدمر حياتك الاجتماعيه لذلك فكري في الامر ولا تتركيه يؤثر عليكي ابدا  بدون داع على الاطلاق

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا هذا ليس بالشئ الذى عليكى ان تتجاوزى عنه فانتى بحاجه الى ان تقومين بفعل شئ حتى تغيرين من شخصيتك عليكى ان تذهبين الى طبيب نفسى فان استمريتى على تعاملك هذا مع الاخرين سوف تقعين فى الكثير من المشكلات فهنالك الكثير من المواقف التى تحتاج منك الى هدوء اعصاب حتى تحصلين علي حقك وانتى ان تعصبتى سوف تخسرين حقك حينها .

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى جميعنا نمر بفترات عصيبه تجعلنا نتحول الى شخصيات عصبيه ونغضب بسرعه من كل المواقف التى نمر بها ولكن علينا ان لا نترك تلك الحاله تسيطر علينا و تجعلنا لا نستطيع السيطرة على انفسنا فى مواقف الضغط ولكن المشكله ليس فى ذلك المشكله ان تقومين باهانة اشخاص مهمين بالنسبة لك او اشخاص تحبينهم لذا عليكى ان تتمسكى بهدوئك عندما تتحدثين مع اشخاص لهم مكانة فى قلبك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكى يا اختى العزيزة ان تحاولين ان تذهبى الى طبيب نفسى مختص حتى يجد لك الحل لتلك المشكله لان عليكى اولا قبل حل مشكله الاهانات هو معرفه ما سبب تلك العصبيه والغضب السريع الغير مبرر الذى يؤدى بك لذلك وعندما تجدين المشكله حينها سوف يستطيع ان يجد لك الحل .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكى ان تعرفين اولا قبل حل تلك المشكله السبب وراء تلك المشكله وجعلك عصبيه وتتلفظين بالالفاظ السيئة والاهانات دون ان تفكرين ما هو السبب بالطبع هو ضغط تمرين به يجعلك تشعرين بانك غير قادره على السيطرة علي نفسك لذلك عليكى ان تحاولى ان تحلين السبب فى الضعط الذى تمرين به .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى الغاليه عليكى ان تهدئى من اعصابك حتى لا ترتكبين اى خطا تشعرين بالندم على ماحدث ومافعلتى عندها ولحل تلك المشكله حاولى ان تمارسين الرياضه فهى تخرجك من تلك الحاله التى تعانين منها فهى تجعلك تبتعدين عن التوتر والضغوط التى تجعلك تتعاملين مع الاخرين بتلك الطريقه او عن طريق الاهانة .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى العزيزة عليكى ان تتركين نفسك حسنا انتى يجب ان لا تصمتى عن من يقوم باهانتك ان التلفظ باهانه لك عليكى ان تقومين بالرد عليه هذا من حق و لا يستطيع احد ان يقوم بلومك عليه ولكن اذا كان الامر صغير ولا يحتاج لكل تلك العصبيه فلا تقومين بتكبير الامور او تضعين على نفسك الخطا وانتى كنتى تدافعين عن نفسك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟