كرهي لمظهري الخارجي سبب لي عقدة نفسية

Question

السلام عليكم انا بنت عمري ١٩ أعاني من مشكلة تؤرقني والي هي كره مظهري الخارجي ، المشكلة كانت عندي من أول لكن من ثالث ثانوي زادت وبدأت المقارانات ، صايرة افكر بشكلي ٢٤ ساعة واصور نفسي بس عشان اشوف قد اش أنا قبيحة، لاحظت بعد لما امشي بأي مكان ادور شي عاكس عشان اشوف شكلي وانقد نفسي واقول انا قبيحة وأبتسامتي قبيحة وأي احد يقول عكس ذا الكلام ما أصدقه أقول يسلك أحيانا تمر علي لحظات بسيطة أقول أبالغ كذا مافيني شي وأوعد نفسي اني ما اقول الكلام السلبي ذا وأحاول احب مظهري لكن بعدين أرجع لحالتي وأفكاري السلبية

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

قد تكونين مخطئة في تقييمك لنفسك فقد تكون لديك صورة ذهنية للجمال تختلف عما انت عليه لذلك يكون رايك خاطئا عن جمالك عليك دراسة طولك ووزنك ونوعية شعرك واسنانك وكل جزء فيك بحيادية واعطاءه درجة جمالية معينة وان وجدت امرا ما ليس بالمطلوب قومي بتحسينه بالوسائل المتوفرة ،،، اهتمي بنظافتك واختيار الملابس المناسبة زوري موافع التجميل والصالونات وتعلمي من خبراتهم لاتوجد امرأة قبيحة

من مجهول · Answer

قد تكوني مخطئة لانك تحبي صورة ذهنية تختلف عنك لذلك تشاهدين نفسك قبيحة

من مجهول · Answer

اقراي كتب

من مجهول · Answer

لا تهتمي

من مجهول · Answer

عمري 19 سنه وأغاني من عدم ثقه بشكلي الخارجي

من مجهول · Answer

ما رح اعطيكي محاضرة عن جمال الروح حل مشكلتك حاليا أن توقفي التفكير بالموضوع الذي على الأغلب مبالغ فيه اكتشفي طريقة توقفي عن التفكير بموضوعالشغل كله سواء سلب أو إياب يعني حتى ما تفكري شوفي هواية معينة واشغلي نفسك قدر الإمكان اقرأي كتب اكتبي ارسمي جالسي امك تعلمي العزف على العود المهم اعملي أشياء جديدة بحياتك تشغلك تفكيرك عن التفكير مع الزمن اهتمامات الإنسان تتبدل المهم أن تكسري هذة الدوامة

من مجهول · Answer

ثقي بنفسك ولا تقلدي وتتبعي كوني كما أنت كوني على طبيعتك فالجمال الطبيعي أحسن جمالا فالمكياج والتبرج لا يصنعان جمال النساء إنما تقاس قيمة المرأة بالأدب والخلق الحسن لا بالزينة المصتنعة والسفور المبتذل ألم تري أحوال ضعيفات الأنفس المغيرات لخلق الله بعمليات التجميل التي لم تزدهم جمالا بل جعلتهم لحما رخيصا يُباع ويُشترى بأبخس الأثمان أنصحكي يا سيدتي لوجه الله عندما تنظرين إلى نفسكي في المرآة رددي هذا الدعاء اللهم حسن خُلقي كما حسنت خَلْقي

من مجهول · Answer

كل انسان عنده جمال المهم تعرفي اين هو ممكن تكون العيون او الشعر او اللون او اي شي اخر ممكن الابتسامه او الطول الخ المهم انك تعرفي انه كل انثى جميله نوعا ما والاهم ان تثقي في نفسك وتطردي الافكار السلبيه انظري الى الممثلان لسن كلهن جميلات ومع هذا يظهرن في التلفاز بكامل شخصيتهن وبكل ثقه حتى بعض الشخصيات العامه والمشهوره هناك من هن لسن جميلات ومع هذا بالاهتمام واللباس والثقه يظهرهن انيقات مثل كاميليا زوجة الامير تشارلز ولي عهد بريطانيا ليست جميله ومع هذا احبها وتبدو انيقه جدا لمحافظاتها على جسمها وثقتها بنفسها اذن اختي الثقه بالنفس اهم شي وانتبهي للالوان التي تلبسيها او الموديلات والكسسوارات وغير ذلك مما يحسن من ثقتك ولا تقارني نفسك باي احد كوني انت وانت فقط

من مجهول · Answer

الجمال لا يدوم في الدنياء والجمال الحقيقي جمال الاخلاق وجمال النفس من الداخل كم من جميلة من الخارج وفي داخلها وحش أو شيطان انتي لستي قبيحة القبيحة لا تتهم نفسها ابد بالقبح ارضي بصورتك التي خلقها الله ودعي عنكي اتهام نفسك

من مجهول · Answer

كوني واثقة بنفسك وذكائك ودعكِ من هذه الامور السطحية

من مجهول · Answer

اجابتي لك ما قاله الشاعر ما وهب الله لامريء هبة أشرف من عقله ومن أدبه هما جمال الفتى فإن عدما فإن فقد الحياة أنفع به

من مجهول · Answer

اعلمي ان الجمال يذوب وينتهي والمظاهر مجرد شكليات كاذبة خادعة

من مجهول · Answer

الجمال موضوع نسبي يختلف من شخص لأخر ، قد ترين نفسك غير جميلة لكن آخرين لا يرون نفس الشئ، كل شخص لديه رؤية معينة

من مجهول · Answer

هذا الإحساس إنما هو عارض لمشكلة أكبر يعكس عدم ثقتك بنفسك الجمال يكمن في ابتسامتك أخلاقك عطائك تضحيتك لأجل الآخرين

من مجهول · Answer

يقول الشاعر لكل شيئ زينة في الورى وزينة المرء تمام الأدب قد يشرفُ المرء بآدابه فينا وان كان وضيع النسب

من مجهول · Answer

المهم كيف اخلاقك؟ فلا يغرنك المظهر الذي يذوب مع الايام

من مجهول · Answer

شو هي المشكلة ليه ما ذكرتيها وعمليات التجميل لمين انصنعت اكيد لمثل هذه الحالات اذا عندك عيب خلقي اعملي عملية تجميل ورح تتحسن نفسيتك كتير واذا عندك وزن زائد اعملي ريجيم ورياضة يوميا واذا مشكلتك بالأسنان فالطب تطور كثيرا جدا في كتير حلول لمشكلتك بس يا ريت لو ذكرتي شو هي

من مجهول · Answer

اخرجي من الجو اللي عايشة في، وسيبك من جور المظلومة والمقهورة، ثوري على كل هاي المشاعر السلبية، ما أحد بيقدر ينشلك من اللي إنت فيه إلا نفسك

من مجهول · Answer

اشغلي وقتك وحياتك بأمور مفيدة ولا تلتفتي لصغائر الأمور ، الثقة بالنفس بتيجي من العلم والعمل

من مجهول · Answer

هل أنت قبيحة فعلا ، ولا بتهيألك ؟ الحديث بهاي الطريقة يوضح إنك تعاني من عقدة نفسية، اعرضي حالك على طبيب نفسي

كرهي لمظهري الخارجي سبب لي عقدة نفسية

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أكون جميلة؟ وما هي معايير الجمال الداخلي والخارجي؟

أكره أمي كرهاً شديداً! كيف أتعامل مع كرهي لوالدتي

بكاء الطفل بالليل بدون سبب وكيفية التعامل معه

لماذا يسرح الطفل ويضحك بدون سبب وهل هذا طبيعي؟

"ابني لا يحترمني" مشكلة قلة احترام الأبناء لأمهاتهم

فن اختيار الملابس للرجال في المناسبات ونصائح الأناقة

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)