تعبت من السمنة

جمال المرأة
animate

تعبت من السمنة فتاة عمري 24 سنة اعاني من السمنة المفرطة وحاولت كثيرا اتباع الحميات والانظمة الغذائية وممارسة الرياضة ولكن في كل مرة انجح في فقدان بعض الوزن ولكن بعدها اصل لمرحلة اجد نفسي تعبت وتنكسر ارادتي وارجع لنقطة البدايةتعبت تعبت تعبت زرت الكثير من اخصائيي التغذية اتبعت انظمة معقولة ولكن السبب هو انا ... لا اعلم ماذا افعل تعبت من شهوة الطعام والكسل والخمول ... تعبت من سماع النصائح تعبت من شكلي تعبت من المحيطين تعبت من داخلي تعبت من هذا العجز... تعبت والكل ينزل وزنه ويمشي في حياته وانا اعيش في هالحلقة اللي دائما تنتهي بي لنقطة البداية في كل مرة ابدأ في وضع خطة من جديد صار عندي هاجس خوف انه بجي اللحظة اللي بكسر فيها كل شي بنيته في احدى المحاولات تقريبا اجتزت نصف المشوار ولكن ما ادري شصار انتكست ورجعت كل اللي فقدته احيانا من التعب اتمنى لو اعيش في غيبوبة للابد وارتاح من هذا الهم ... اشلون اقوي ارادتي .. اشلون احافظ على أهدافي اشلون اصمد .... خسرت كل حياتي ... لا وظيفة لا زواج حتى اقاربي يسخرون مني ويشمئزون من وزني وينفرون مني ... وبعضهم يشفق على حالي ... مو محتاجة لعبارات التشجيع والتحلي بالثبات والصبر .. انا ابحث عن أحد يعلمني كيفية تطبيق معنى الصبر والاصرار وتقوية الارادة ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة زين حكيم أرجو منك يا أختي أن تستشيري طبيب نفسي أو مدرب حياة. يبدو أن الموضوع حطّم نفسيتك و ثقتك بنفسك. لا تيأسي، فمعظم الناس تعاني من ذات المشكلة. أنت لستي الوحيدة... و بالرغم من كل ما قلتيه، فإني أری إمرأة قوية، لا تكف عن المحاولة! أنت بحاجة إلی تغير جذري بالطريقة اللتي تنظرين بها إلی الأكل... قبل المحاولة بالرجيم مجددا، أرجو منك أن زيارة الطبيب النفسي كما قلت لك سابقا. أتمنی لك الناجح!
  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    من مجهول

    عانيت أكثر من 10سنين من السمنه اسوي رجيم وافشل تعبت نفسيتي ماقدرت استمر استمر شهر وافشل ووزني يدبل الحين وزني106

  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    أنصحك بالقيام بعمل فحص ل الغده والدرقيه وال insulin resistance فالعوارض الصحيه والنفسيه تؤخر فقدان الوزن
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول
    اختي العزيزة لا تقسين على نفسك بالعكس حبي جسدك وشكلك فالحب ياتي بالإرادة ولا بد أن تستشيري طبيب نفسي اولا ليساعدك على فهم أسباب السمنة وكيف تتغلبينا عليها.... وحلول كثيرة لاكن لازم من العلاج النفسي اولا ثم طبيب اختصاصي في سمنة اما جراح لتكميم المعدة أو الشفط وووو اعانك الله... صحتك بدنيا فلا تهمليها...
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .إنها لحياة طويلة . . !!والعاقبة للتقوى !!خامساً : تعلم أن تقول : لا !ليس . . لا !لمجرد : اللاء !إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .عواطفك . .خلجات نفسك . . . !الحياء خير كله ..والحياء ..حياة ..فلا تقتل عواطفك . .ولا تئد مشاعرك . .بسلاح الحياء !!فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !تعلم كيف تقول : لا !وأي وقت تقول بها . . . !!حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !الإيثار ..أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ربعي بن عامر . .يخرّق برمحه سرير الجبابرة في زهو وافتخار . . .جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !وحبيب بن زيد ..يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .وهو يردد بثبات :إن في أذني صمم مما تقول !!حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حدد سلبياتك بصدق .وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .– اعرف ايجابياتك ..نمّها ..عززها . .اشحذ همتك من خلالها . .وافتخر بها . .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيعتحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فمن رغب عن سنتي فليس منّي “!النفس .. لها إقبال وإدبار . .فشمّر لها حين الإقبال . .ودارها حال الإدبار . .” لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي ”
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    وكن . . لطيفاً معها . .لا تكن ليناً . .فتُعصر !ولا قاسياً . .فتُكسر !!لكن . . يا حنظلة :ساعة وساعة !!كان صلى الله عليه وسلم يقول :” أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    صارح نفسك بلطف .حاورها بصراحة :– ماذا تريد ؟وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!لا تكرهها إذن . .واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .” قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها ”
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :سهل أمركم !حتى تكون أكثر ثقة بنفسك :عش متفائلا !
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لماذا بعض الناس … يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : ” تفاءلوا بالخير تجدوه ” !
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عش متفائلاً .الدنيا. .ليل ونهار ..شمس وقمر . .عش في الليل …روحانية السكون . . !وخذ من النهار . .طموح الجد والبكور . .!شمس تحرق ..لتشرق !وقمر يغيب ..إيذاناً بميلاد جديد ..!
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !ويقالُ ايضاًاذا كنت ذا رأي فكن فيه مُقدما فان فسادَ الرأيِ ان تترددا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : ” اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل ”العجز : جبن وخور .والكسل : ضعف ووهن .فاستعن بالله ولا تعجزن …
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    استعن بالله ولاتعجزن .” إياك نعبد وإياك نستعين ”فحولك من حول الله ..وقوتك من قوته جل وعز ..وإن داء الإستعانة العجز !
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الإنجاز يزيد الثقة ويعززها \فلانجاح بدون ثقة الإنسان بذاته، وأخيراً التوكل على الله والاعتماد عليه،وفي الحديث: «أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء».
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الإنجاز يزيد الثقة ويعززها \فلانجاح بدون ثقة الإنسان بذاته، وأخيراً التوكل على الله والاعتماد عليه،وفي الحديث: «أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء».
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لابد ان العزيمة هي اساس النجاح لكل فرد في هذه الحياه … /! ما توفيقي الا بالله !اللهم اني اعوذ بك من العجز والكسل” تفائلو بالخير تجدوه ”

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟