أسمن بسرعة مع أني لا آكل كثيراً
من مجهول
تاريخ النشر: 29-12-2016 8 إجابات 0
0
0
انا عمري ١٦ مشكلتي اني ضعيفه من فوق وسمينه من الاوراك اما البطه ضعيفه والمشكله الاكبر انو لا اكل كثير لكن اسمن اغار كتير من صحباتي بوكلو كتير وما بيسمنو وانا بلعب رياضه والمشكله الاكبر انو عندي سيلوليت وانا صرلي ٧ سنين بلعب سبورت الحل يجماعه انصحوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
خبيرة التغذية لانا فايد عمرك كثير صغير على وجود هذه الكمية من السيلوليت في جسمك و على وجود مشكلة السمنة هذه ايضا انت مهيئة لكي تسمني من الورك لانه جسمك هذه طبيعته و ايضا بسبب اكل الدهون و لانك تأكلي اشياء مركزة يجب ان تبعدي عن الدهون و المقالي و اللحوم و تأخذي أكثر سمك و دجاج و تبعدي عن السكريات و الحلويات وثانيا ممكن انت جربتي اكثر من نوع حمية غذائية من قبل وبذلك انت ضيعتي الكلتة العضلية في جسمك لذلك عليكي انك تلجأي للتمارين الرياضية و تزيدي نسبة البروتين في اكلك و تخخفي الدهون و السكر 
من مجهول طبيعي مستحيل الجسم يزيد كيلو كل يوم لكن انا مثلكم اسمن بسرعة هائله لكن قياس الوزن يوميا يعطي خطأ لان الميزان لا يفرق بين وزن المياه المحتبسه في الجسم و وزن الدهون مما يحبط الكثير ف من الطبيعي وزن الجسم يتأثر يوميا بكميه السوائل و الغذاء لكن ليس معقول ان يزيد الوزن اكثر من 200 gramme يوميا حتا في حال الإفراط الشديد في الأكل 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
