انا بنت حلوه مره تمام خشمي حلو عيوني فمي مثل الفنانات المشكلهً اني اشوف صوري حق رشاقه واتحسف بس ماقدر اعمل رجيم كل يومً... المزيد
الإجابات
عمرك كثير صغير على وجود هذه الكمية من السيلوليت في جسمك و على وجود مشكلة السمنة هذه ايضا انت مهيئة لكي تسمني من الورك لانه جسمك هذه طبيعته و ايضا بسبب اكل الدهون و لانك تأكلي اشياء مركزة يجب ان تبعدي عن الدهون و المقالي و اللحوم و تأخذي أكثر سمك و دجاج و تبعدي عن السكريات و الحلويات وثانيا ممكن انت جربتي اكثر من نوع حمية غذائية من قبل وبذلك انت ضيعتي الكلتة العضلية في جسمك لذلك عليكي انك تلجأي للتمارين الرياضية و تزيدي نسبة البروتين في اكلك و تخخفي الدهون و السكر
منذ 28 يوم
طبيعي مستحيل الجسم يزيد كيلو كل يوم لكن انا مثلكم اسمن بسرعة هائله لكن قياس الوزن يوميا يعطي خطأ لان الميزان لا يفرق بين وزن المياه المحتبسه في الجسم و وزن الدهون مما يحبط الكثير ف من الطبيعي وزن الجسم يتأثر يوميا بكميه السوائل و الغذاء لكن ليس معقول ان يزيد الوزن اكثر من 200 gramme يوميا حتا في حال الإفراط الشديد في الأكل
منذ سنتان
أنصحك بالمداومة على شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً على الأكثر، إنه مفيد جداً في منع التأكسد وتخليص الجسم من الدهون الزائدة بصورة طبيعية
أسئلة ذات علاقة الكل
قبل 3 سنوات
10 إجابات
لا أملك إرادة لكي أخفف من وزني
قبل 3 سنوات
9 إجابات
الناس تحتقرني بسبب جسمي
انا مشكلتي انو انا دبة مررة وكل مالي وازيد حاولت اسوي دايت حاولت ليا كم سنة ماخليت شي الا وجربته المشكلة انو الناس كلها... المزيد
الأكثر قراءة
زوجتي ترفض اخي يزورها في غيابي ما الحل؟
طلب مني الاتصال به فكانت الصدمة الكبرى
ابي تزوج على امي ولكن لقنته درس قاسي ما الحل؟
بعد زواجي عليها طلبت الطلاق وتزوجت من غيري
طلاقي دمر حياتي ما الحل؟أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
-
الأخصائية النفسية ميساء النحلاويالتخصص:الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
أسمن بسرعة مع أني لا آكل كثيراً
انا عمري ١٦ مشكلتي اني ضعيفه من فوق وسمينه من الاوراك اما البطه ضعيفه والمشكله الاكبر انو لا اكل كثير لكن اسمن اغار كتير من صحباتي بوكلو كتير وما بيسمنو وانا بلعب رياضه والمشكله الاكبر انو عندي سيلوليت وانا صرلي ٧ سنين بلعب سبورت الحل يجماعه انصحوني
أضف إجابتك
اقرأ السؤال
اقرأ السؤال