أستسلم ولا أستطيع اكمال الحمية الغذائية ساعدوني
السلام عليكم و ارجوا مساعدتي بحل مشكلتي انا اعاني من السمنة المفرطة وسمنتي اثرت كثيرا على حياتي وخاصة على زواجي الا اني لا اندم على طلاقي منه لانه لم يكن يقدرني بكل الاحوال , حاليا انا اريد ان افقد الكثير من وزني ولكن اريد من يرشدني بالطريقة المناسبة , جربت الكثير من الحميات ومارست الكثير من التمارين ولكن عندما اتعب استسلم واوقف كل شي ويبدا وزني التزايد اكثر فاكثر اريد ان استعيد ثقتي بنفسي اريد ان البس كل لبس احبه واريد اكون خفيفة محبة للحركة ولا تجلس بمكان واحد بالساعات اريد ان اكون نشيطة ولكن ليس لي ارادة لافعل ذلك احب الراحة وعدم الحركة وعمل جهد وكل الناس واهلي ينصحونني واحاول ان اغير من حياتي الكثير ولكن في الاخر استسلم !!!! فما العمل؟؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- خبيرة التغذية لانا فايد هل فكرت بالاستعانة باخصائية تغذية تساعدك في التغلب على نقاط ضعفك ووضع برنامج يناسبك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين