رائحتي لا تطاق مهما استحم
السلام عليكم انا اعاني كثيرا بسبب جسميانا عمري 17و وزني 90 لدي بطن جد جد كبيرة و افخاذ ايضا كبيرتين بحيث صعود السلالم يكاد يقتلني و الان اصبحت اعاني من كل شيء و لا استطيع لبس ما اريد على الرغم من جمال وجهي الا انه بسبب السمنة صارت جفوني ساقطة و وجهي سمينً اضافة لذلك اعاني من اسوداد شديد في عدة مناطق خصوصا الحساسة و تحت الابطين و اصبحت رائحة لا تطاق مهما استحم و مهما اغسل لا تزول انا استحم مرتين يوميا و استعملت كل انواع العطور و الصابون و.... لكن دون جدوى و هذا سبب لي عقدة كبيرة اصبحت جد منطوية فالكل يحسبني كبيرة في السن ارجوكم انصحونني بحل فعال فلن اعمل في حياتي ريجيم لانني احب الحلويات كثيراً ساعدوني ارجوكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة زين حكيم وعليكم السلام. عزيزتي، إن الرائحة لا تعتمد على السمنة، فالكل يشكي من هذه المشكلة مهما كان وزنهم... الرائحة ناتجة من عدد من العوامل، وجميعها لها حل الحمدلله... أولاً الأكل، فرائحة الثوم و البصل و غيرهم من الأطعمة ذوات الرائحة القوية تتغلل إلى كل الجسم و حتى في العرق، و تخرج من مسامات الجلد، فإحذري أن تقليلي من أكلهم في الوقت الحالي و حتى تنحل المشكلة. هناك أيضاً حل آخر، وهو البوتكس تحت الإبط. هذا حل مكلف قليلاً ولكنه فعّال جدآ، يساعد على منع التّعرّق. أما بالنسبة للسمنة الزائدة فأنت بحاجة لفحص الهرمونات بجسمك للتأكد أن المشكلة ناتجة من الأكل فقط. إن كانت بسبب حبك للحلويات، فأنا أنصح أن لا تحرمي نفسك نهائياً و لكن ركزّي أن لا يتجاوز أكلك للحلو أكثر من ٢٠٠ سعرة حرارية في اليوم. يعني، أصبع الشوكولاتة مثلاً مارس أو سنيكزي يعادل ٢٦٠ سعرة، فإحرصي أن تعطي قسم منها لفرد من العائلة في المنزل و إحفظيه ليوم آخر. و لسواد الجلد، فأنا أنصح بكريات التفتح. فهي فعّالة و لا تؤذي.جربي النصائح و أخبريني بالتطورات حتى نتابع الحالة...
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-07-2016
-
من مجهول اختي انتي صغيرة في السن و تقدري تنحفي بسهوله لكن مشكله الناس انهم يريدون ان ينحفو بسرعه و هذا غير ممكن .. اختي تخيلي معي ان تكوني السنه القادمه ٢٠١٧ شهر ٧ قد نحفتي ١٢ كيلو و يكون عمرك عندها ١٨ سنه.. و هذا يتحقق ببساطه اذا نحفتي كل شهر كيلو واحد و هذا سهل جدا .. باتباع نظام اللقيمات .. ابحثي عنه .. و الذي يضمن لكي ان تاكلي كل ما تشتهي نفسك و مع ذلك تنحفي .. لكن المهم فيه هو الوقت و الكميه .. اختي انا اعطيتك اقل الاحتمالات لانك قد تنحفي اكثر من ذلك .. لكن تمر الكثيؤ من السنوات كلمح البصر و قليل دائم خير من كثير منقطع فاحرصي اذا لم تنخفي ان لا يزيد وزنك. .. و اخيرا ابحثي في اايوتيوب عن التجارب الناجحه لخساره الوزم لانها ستلهمك
من مجهول سبب كل هذا هو وزنك.....يا اما بسبب الهرمونات فهنا من الاحسن زيارة طبيبة مختصة......او بسبب نمط حياتك من الاكل و درجة نشاطك اليومي.....فالاحسن تنظيم اكلك وتجنب الدهون والسكريات وتقسيم الوجبات ل4 -5 وجبات صغيرة غنية بالبروتين ....واحسن خطوة ممكن تفعليها هي دخول لقاعة الرياضة خاصة كمال الاجسام ففي كل قاعة وقت مخصص للنساء فهذه احسن رياضة لانقاص الوزن بالاضافة لتمارين المنزلية .....اذن الرياضة مع تنظيم الاكل لان وزنك هو السبب لكن عليك بالصبر والثقة بنفسك
من مجهول حبيبتي انتي بنت! ما بصير تحكي بحب الحلويات وما بدي رجيم وبدك حل.. اكيد لازم تبطلي اكل. ربنا اعطاكي نعمة الانوثة ليش انتي بتخربي فيها انا نصيحتي انك من هاي اللحظة تبدي تلعبي رياضة تسجلي مادي او تطلعي تركضي بالشارع تحركي جسمكلحقي حالك من هلا قبل ما تكبري ويصير مستحيل تضعفي.. بالنسبة للرائحة طول ما انتي بتحبي الحلويات وما بدك رجيم رح تضل معك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين