كيف ابدو اجمل

جمال المرأة
animate

السلام عليكم انا أواجه مشكلة انو عمري 15 سنة وعندي مشاكل اريد حلول لها أولا جسمي مليان شوي كيف أنزل 7كيلو؟؟كيف اهتم بصحتي؟ وشعري خشن كيف انعمو؟ وكيف اشيل شعر جسمي كله؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده من حسن حظ الصبايا الصغيرات ان الحلول موجودة ومتوفرة وسهلة.من الجيد انك تريدين الاهتمام بنفسك من الان ولكن ارجو ان لا تبالغي لانك صغيرة.بالنسبة لوزنك يجب ان تتبعي حمية غذائية مناسبة قليلة الدهون ولكن انتبهي انك في سن مراهقة ونمو وتحتاجين تغذية كاملة وصحية، عليك بممارسة الرياضة والمشي باستمرار، ابتعدي عن السكاكر والدهون وركزي على البروتين والتغذية الكاملة من عناصر الغذاء كلها وبكميات معقولة.بالنسبة لشعرك يوجد الكثير من المواد الحديثة التي تساعدك مثل مادة ستريت وما شابه ويمكنك استعمالها والاكثار من حمامات الزيت وترتيب شعرك باستمرار.اما بالنسبة للشعر الزائد هناك طريقة" اللايت" وطريقة الليزر وكل منهما جيدة ولكن عليك بالتأكد من احتراف وقدرة الدكتورة وهي غالبا اخصائية جلدية من تعملها ويمكنك استشارة ان كان في مجال عملها وانت بسن 15 سنة، هذا امر يحتاج الى مختص ليجيب عليه.يمكنك البدء بعمل توفير من الان وبعد عدة سنوات تعمليه بدون التضييق على اهلك.
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول
    اسباحة وااايد تنحف والآربكو زيت الزيتزن ينعم الشعر ويكثفه
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الجمال هو جمال الروح يعني اذا كنت من الداخل جميلة و متفائلة ما في شيء رح يأثر عليك ..خلي عندك ثقة في نفسك و اهتمي بجسمك عن طريق الرياضة و ابعدي عن الاكل الغير صحي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي الشعر الزايد على الجسم بامكانك انك تتخلصي منه عن طريق الليزر ولكن بعد ما تكبري شوي لانه هذه الاشياء مش منيحة لطفلة في مثل عمرك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا برأيي ما في داعي تشيلي شعر جسمك كله الا في حالة وحدة انه يكون كثير وبدايقك كتير وبتعبك وقتها لازم تحكي لحدا من اهلك حتى يساعدك بالموضوع او بتروحي على صالون وهمه بساعدوكي لتتخلصي من هاد الموضوع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شعرك خشن بتقدري تجيبي حمامات زيت اقبل ما تتحممي حطي منه لمدة نص ساعه كتير بساعدك وبسهلاو في من الصيدليات مواد بترشيها على شعرك يعد الحمام بتخليه كتير ناعم وبتمشط بسهوله كبيرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاهتمام بصحتك ممكن تكون بكتير طرق اولهم تلعبي الرياضة يلي بتحملها جسمكبتقدري تطلعي تمشي او لو عندك آله رياضية بالبيت لحدا من أهلك استخدميها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا بنتي انت عمرك بعده صغير يعني بامكانك تتحكمي بأكلك و بجسمك اكثر من غيرك ..التزمي بنظام غذائي معين و العبي رياضة الرياضة اهم شيء للجسم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    جسمك مليان بتقدري تنظمي وجباتك اليومية على 5 وجبات بدل من 3 حتى لو اكلتي نفس الكمية متل ما بتاكلي كل يوم بس خلي في ساعات محددة وخلي اكلك من أكل البيت بدون أكل برا واشربي مي اكثر ما بتقدري
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي بعمرك ما في داعي تقكري يكل هالامور، لساتك امورة صغيرة خلي تفكيرك على قدكتسلي بدراستك خليكي مع البنات يلي قدك وتصرفي عأساس عمرك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟