يقارني بغيري من النساء لنصاحتي
أنا عمري ٢٠ سنة وطولي ١٦٩ ووزني ٩٩ أول كان ٦٦ ولدت بنتي بالولادة قيصرية فصار عندي فتحة كبيرة في مكان العملية المهم زاد وزني وصار زوجي يضحك مع أمه وانا كل ماسويت رجيم مايعطي نتيجة ويمسك بطني ويقول لي شوفي المذيعات ومن ذَا الكلام المشكل كل ماسويت رجيم مايسوي لي شي الله يحفضكم انصحوني في شي ينحف عسى ربي مايحرمك مت سعادة لي ماشفتها من زمان أتمنى من الله عز وجل ان ييسر أمري ثم أنتم أملي بعد الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزة عليك بممارسة رياضة المشي والمداومة عليها يوميا .. وعليك ايضا ايقاف السكريات وتناول البروتين فهو مفيد جدا لحالتك ..موفقة
من مجهول حبيبتي لايوجد شيء مستحيل توكلي على الله وابدإي ببرنامج رياضة واكل صحي ليس من أجل زوجك ولاحماتك لكن من أجل نفسك أنت اليوتيوب مليء بفيديوهات الرياضة هناك برنامج تمارين لمدربة اسمها جيليان مايلكز لمدة شهر تابيعيها وستجدين نايجة بإذن الله مع المخافظة على اﻷكل الصحي بخطوتين الابتعاد عن الخبز والسكر واكثري من السوائل والفاكهة والخضروات خذي عهدا على نفسك لمدة شهر وسترين النتيجة بإذن الله ولا تتركي الرياضة أبدا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين