كيف أنظم نوم طفلي؟

تربية الطفل
كيف أنظم نوم طفلي؟

مرحباا بتشكركم كتير ع كل شي وصرت حسكم عيلتي .. بدي اطلب مساعدتكم ويمكن البعض تفكرو هالشي عادي بالنسبة الكم بس عندي طفل وحابة انظم نومه ولكن على الرغم انو بكون نعسان مابنام ووقت بسهرو بحس بصير مافي تركيز لهيك عم اجبرو عالنوم ليرتااح وحابة منكم للي عندو حلول ومجربها تقترحو عليي بحل لنيمو باسرع طريقة لانو ضهري وجعني من الشيل والهز بتمنى تفهموني وتساعدوي لانو جربت ينام على الضو البيضاء وجربت عالهز والشيل والحضن وكل شي وهو مااافي امل احيانا بتعصب عليه وبنفس الوقت بزعل لانو مابحب نيمو بالصياح ابدا بس الانسان الو طاقة وانا بصراحة عايشة بضغوطات وحابة المسا انو نيم ابني وارتااااح وريح راسي لوحدي اشرب كاسة نسكفيه حس انو انا انسان كمان لازم اهتم بحالي مابعرف ازا حد حاسس فيي وازا حد عندو حل سريع بترجاكم تعلقو لي..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة إن نوم الطفل مقترن بدرجة التعب والنشاط الذي يقوم به خلال اليوم، لدى كان من الضروري جدا أن تشيري لنا إلى سن الطفل من أجل تقديم استراتيجيات تتوائم مع سنه، كما أن أفضل الحلول التي يمكن لك الاعتماد عليها هي عدم ترك الطفل نائما في اليوم لساعات طويلة قوميه في الصباح واتركيه يلعب بعدها قومي بتقديم له الغداء فستلاحظين خلال هذه الفترة تعبه ورغبته الملحة في النوم وحتى خلال فترة بعد الغداء حاولي ايقاضه بعد فترة زمنية قصيرة من أجل تنويمه مبكرا في المساء فستلاحظين سهولة في تنويمه بعد الإعتماد على هذه الطريقة.................موفقة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنك يشبه الى حد ما طبع   أبنائي لديهم الطاقة التي تجعلهم مستيقظين أغلب الليل و لكنني دائما ما كنت أسأل كيف اجعل طفلي ينام ساعات طويله خلال الليل و حاولت أن أجعلهم مستنفذوا الطاقة و لا يأتي الليل الا وقد نفذت طاقتهم و يستسلموا للنوم لوحدهم والحديث مع الطفل من أجل أن يفرغ الطفل الطاقة الكلامية لديه أمر ضروري و كذلك علينا أختيار نوع الحديث بحيث يكون حديث سعيدا أو يتعلق بالمستقبل الجميل مما يضمن أن الأحلام التي سيراها الطفل خلال نومه ستكون جميلة إذا أن الأحلام المزعجة تنغص عليه ذلك ويستيقظ مذعور أو خائف 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حتى تتمكني من علاج الطفل قليل النوم علمي طفلك  أن يعود  إلى السرير وينام من تلقاء نفسه تأكدي من أن كل شيء على ما يرام ولا يوجد سبب حقيقي وراء قلقه وعدم نومه المتواصل إذا كان كل شيء على ما يرام أعيديه  للفراش دون التحدث معه وحافظي على الاجواء التي خلقتيها قبل النوم هذا يساعد أن يبقى طفلك في نفس المود و إذا أراد الشرب اعطه الماء ولكن لا تعطه أي شيء للأكل ولا تغيري مكان نومه عليكي أن تعوديه أن يبقى في سريره خلاال اللليل و أن هذا وقت النوم و حسب 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نوم الطفل يتأثر بكل شيء عليكي أن تحاولي أن تبعدي أي مصدر اضاءة عن غرفهم الا الضوء الخافت الذي يكون في الممر بين غرفتك و غرفتهم و ابعدي أي مصدر ضجيج عنهم و حاولي أن تزوديهم بالماء والحمام المتنقل في غرفتهم حتى لا يضطروا للخروج منها ,, وابعدي عنهم أي منبهات خلال المساء حتى لا يستيقظوا ليلاً من نومهم ,, 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     عليكي أن تشجعي أبنائك على أخذ قيلولة خلال النهار إن نقص النوم خلال النهار قد يسبب نشاط مفرط في المساء وبالتالي يصعب على الطفل النوم بسهولة وربما عليكي أن تحاولي ان لا تستجيبي لهم اذا استيقظوا خلال اللليل و أن تعطيهم المجال لأن يعودوا الى النوم لوحدهم ابقي على الاجواء التي تشدع على النوم من اضواء خافته وبلا ضجيج وحاولي أن تتظاهري بالنوم العميق حتى لا يعتادوا على أن الستيقاظ في الليل أمر طبيعي ,, 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يمكنِك أن تعطيه حمام دافيء أو تقومي بتدليكه حتى يسترخي و بنام.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    علميه الفرق بين الليل والنهار عن طريق فتح الستائر في الصباح، وضع الطفل في كرسيه وتعلية أصوات التلفاز أما في الليل فقومي بإطفاء الأنوار و منع الصوت في المنزل حتى يشعر بالهدوء فيكون من السهل جعله ينام.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    في مراحل تطور الطفل المختلفة تجدي أنه عندما يبدأ في الحركة سواء زحف أو مشي يمكن أن يختل روتين نومه فلا تقلقي لأن هذا وضع مؤقت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تتركي الطفل مستيقظ لوقت طويل لأن هذا قد يصيبه بالأرق ويجعل نومه أمر صعب.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب أن تتذكري دائماً أن تكون توقعاتك معقولة، فخلال الأشهر الأولى من حياة الطفل توقعي أن يكون نوم الطفل مُضطرباً، ومُتقطِّعاً، وحاولي ان تنامي عندما ينام الطفل لكي تحصلي أنتِ أيضاً على قسطٍ كافٍ من النوم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من البداية أن تعودي طفلك على أنَّ اللَّيل هو وقت النوم، والنهار هو وقت اللَّعب والمرح، فخلال النهار أبقي طفلك نشيطاً والعبي معه كثيراً، وأبقيه مُستيقظاً بعد وجبات الطعام، وعند قدوم اللَّيل أطعمي الطفل في غُرفة مُظلمة، وقلّلي النشاطات في تلك الفترة، وحاولي إبقاء المكان هادئاً، وبذلك سيتمكن من التمييز ما بين الوقتين

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟