كيف أنظم نوم بناتي؟

يا اختي الكريمه ان الامر يحتاج منكي الى ان تكوني اكثر حكمه في التعامل معه فلا يجب ان تعقدي الوضع ابدا بدون داع على الاطلاق فحاولي يا اختي الغاليه ان تكوني اكثر حكمه وان تضبطي مواعيد نومهم عن طريق جعلهم يمارسوا الكثير من النشاطات على مدار النهار ليناموا بالليل نوم عميق

ان الاطفال في هذا السن يجب ان يناموا ليلا ليتمكن جسمهم من النمو بالشكل السليم لذلك عليكي ان لا تسمحي لهم بالنوم في وقت قريب ابدا من وقت النوم فيجب ان تتركي مسافه قبل النوم ليتمكنوا من النوم لفتره طويله ويستيقظوا في الميعاد المناسب 

يجب ان يجهدوا في يومهم ليناموا في الليل فاملئي يومهم بالحركه والافعال وستجدي انهم يناموا ليلا من تلقاء انفسهم فلا يجب ان تجعليهم يناموا في وقت قريب من وقت النوم حتى يناموا في الوقت المناسب فهذا من اجل مصلحتهم ايضا من اجل ان يتم نشأتهم نشأه صحيه