ابنتي ترفض النوم في سريرها كيف أقنعها أن تنام في غرفتها

عزيزتي عليك بالصبر علي ابنتك حتي تتعود علي النوم في غرفتها ,, وعدم الممل او الجزع من اقناعها بذلك ,, ايضا استمري في النوم بجوارها واحتضينيها حتي تنام وحتي تتأقلم علي الغرفه ,, ايضا ضعي لها بعض الانوار الخفيفه حتي لا تخاف ليلا ,, من الممكن ان تساعديها علي الاسترخاء قبل النوم عن طريق بعض المشروبات الساخنه والطعام الخفيف .

يا عزيزتي من الطبيعي ان يشعر الطفل بالخوف عند النوم بمفرده ,, خصوصا في بدايه الامر ,, فعليك بالتحلي بالصبر وبالمحاوله معها بكل حب وحنان ودون قسوه مرارا وتكرارا حتي تتعلم ,, ايضا من الممكن ان تشجعيها علي ذلك من خلال اعطائها الهدايا علي كل مره تنام فيها بغرفتها ,, لكي يكون تشجيعا لها ,, ضعي لها ايضا اضواء ليليه هادئه تعطي ضوء خافت حتي لا تخاف ليلا .

حطي لها ضوء خافت جدا حتى تتعود على النوم وحدها ربما تخاف من الظلام . وحاولي تقولي لها دائما أن لي يخاف ما عنده قوة إيمان بالله لأن الله هو لي يحمينا ولن يحدث لنا شيء لأن الله معنا . وصراحة أنا شخصيا كنت أحب النوم مع أبي وأمي وكان عمري 10 سنوات  أنام نوم هنيء ولما أنام مع أختي في غرفتنا كنت أخاف . فترة وتعديها شوية صبر معها واعطيها مثال من بنات العائلة لي ينامو وحدهم وقولي لها انك بنت كبيرة مش بيبي صغير . ربنا يحفظها لكم 

ساعديها في ان تنام في غرفتها سيكون الامر صعبا عليها في البداية لكن ستتاقلم مع الوقت 

حاولي تعرفين سبب الخوف واقري لها قصة قبل ماينام وخليه يحس بامان وحاولي توضحين لها ان مافي شي يخوف و وتصلحين مفيهم ابنتك  الامر يحتاج الى صبر ومثابره واعلمي انك باذن الله قادره على تعويد ابنتك لنم في غرفتها

خليكي معاها لغاية ما ينام وامسكي ايديه لغاية ما تنام ولا تنام الا وتشوفك قدامها شوية شوية بعدي عن سريره بس خليها تشوفك يعني اول يومين تكوني ملاصقة لسريرها وماسكة ايدها وطبطبي عليها بعدين سوي نفس الشي بس بعدي شوية عن السرير ولا تطالعي فيها حتى لو بكيت المهم تشوفك بالغرفة استحملي معليه حيضيق خلقك وحتببكي ويطفشك لكن اتركيها
 

سيدتي العزيزة ان تعويد الطفل على النوم في سريره نقل الطفل من سرير وغرفة الأم إلى سرير وغرفة منفصلة ليس بالأمر السهل خاصّةً إذا ما كان الطفل متعلقاً بأمّه بشكل كبير ومعتاداً على وجودها حوله في معظم الأوقات، سيكون سصعب بعض الشيء  يمكنكالتحدث معها أو قراءة قصة له حتى تشعر بالنعاس،  حتى تتعب وتنام في سريرها.

سيدتي العزيزة لابد لك ان تعوديها ان تنام فى سريرها فى الاول لن تتقبل ولكن مع تكرار الامر سترضخ للامر الواقع  بالبداية نامى معها فى سريرها الخاص حتى تشعر بالامان واثناء نومها اتركيها واذهبى الى غرفتك مع الوقت سوف تتاقلم ان شالله على هذا الاسلوب باذن الله 

الانفصال في النوم يبدأ من عمر الستة أشهر بحيث تعتاد على أن تنام منفصلة في سريرها أولاً و من ثم كان عليك أن تفصليها في النوم بغرفة لوحدها من عمر السنتين ,, لمن لا يبدأ الأمر الان و في عمر متأخرة ,, لكن عليك أن تدربيها أولاً فأول ,, عليك أن لا تستجيبي لها في الليل إن أتت اليك لتنام لجانبك أخبريها أن السرير لا يستع لكم جميعاً و أن عليها أن لا تضايقق في النوم عل السرير و من ثم أيضا عليك أن تخبريها أنها كبيرة و من الخطأ أن تنام لجانب والدتها كالأكفال عليك بالصبر و خذي وقتك ولا تستجعلي المهم أن تتمسك برأيك و تكوني حازمة 

المفروض أن لا تتساهلي معها و كان عليك من البداية أن تمنعيها أن تأتي لغرفتك لابد و أن تقاومي مخاوفك تجاهها لأنك بالتالي أنت من تتسببي بضعف شخصيتها لأن تصرفك معها هو ما يجعلها تؤمن أنها تعاني من مشكلة معينة ,, لابد و أن تبيني لها بالقوة أنها لا تعاني من مشكلة وأن لا داعي لأي تخاف لأن لا سبب لتخاف وأن أفكارها خطأ و عليها أن تغيرها يا عزيزتي وساعديها أنت على ذلك أضيئي لها الممر واترك غرفتك مفتوحة بعض الشيء لكن عندما تأت اليك هدئيها و اطلبي منها أن تعود لغرفتها لا شيء يستحق الخوف أو ترك الغرلفة في الليل 

لابد و أن يكون هناك روتين للنوم تعتاد عليه ابنتك و أن عليك أن لا تتساهلي به و أن تكوني حازمة بعض الشيء فشفقتك عليها هنا ليس لها محل فعندما تخلد ابنتك في سريرها حاولي تجاهل جميع محاولاتها للتواصل معك تدريجيا واذا حدث وجاءت ابنتك عندك إلى سريرك حاولي ألا تبقي لها أي مكان لكي تضع جسمها وتنام بجانبك وتعاوني أنت وزوجك على ذلك وأخبريها أنه لا يوجد مكان وعليك الذهاب إلى غرفتك واحرصي على أن لا تنامي قبل ابنتك لأن النوم قبلها سيتيح لها القدوم إلى غرفتك والنوم بجانبك والتعوّد على ذلك

ربما ابنتك تعرضت لموقف أثر فيها كثيراً و أصبحت تفكر فيه بعمق قبل أن  تذهب للنوم أو أنها سمعت من صديقاتها حديث أخافاها ,, عليك أن تصري عليها أن تخبرك بما حصل لها و من الأفضل أيضا أن تحاولي معها وتستمري في الحديث عن الشجاعة و قدرتها على مواجهة مخاوفها ,, من الأفضل أيضا أن تحفزيها أن تنام لوحدها من مبدأ الخصوصية فابنتك كبيرة و عليها أن تعلم أن النزم في غرفة الاباء خطأ و لا يجوز و عليها أن تحاول أن تقاوم الأفكار المزعجة بأن تتذكر أمور تحبها و تخلد للنوم لوحدها لأن اقتحام غرفة الأهل في الليل خطأ يا عزيزتي وعليها أن تتعلم من الان

ربما ابنتك لا تقصد غرفتك  لأنها خائفة بل لأنها اعتادت عل النوم بجانبك وحسب فعليك أن تعلميها أن تنام في غرفتها بحزم ويجب أن تكون الساعة التي تسبق النوم مباشرة فترة هدوء واسترخاء لابنتك بحيث أنها لا تكون تمارس اللعب أو مشاهدة برامج التلفزيون المرعبة أو البرامج التي يحضرها الأبوان  كما أن تقديم طعام خفيف للطفلة قبل النوم أو الحمام الدافئ يمكن أن يساعد في إعدادها للنوم هيئيها للنوم قبل عشر دقائق ولا تفاجئيها فالمفاجئة تجعل الطفلة تبدأ بالمقاومة، والبحث عن أعذار مثل: أخاف أن أنام بمفردي، غرفتي مخيفة، أن لا أشعر بالنعاس، أريد السهر معكم. وغيرها من حجج الأطفال فالأفضل أن تعززي فيها جانب قوة شخصيتها وقدرتها عل الاعتماد عل نفسها في النوم