زوجي سبب لي الكآبة!

قضايا اسرية
animate

زوجي سبّب لي الكآبة ، أحس أني سأنفجر يوما وسأصبح متوحّشة ،أجريت اختبار الضغط النفسي عبر هذا الموقع و كانت النتيجة "ضغط نفسي عال". أنا حامل ، لا أدري ربما زاد هذا في تدهور حالتي النفسية ، أريد منه أن يسافر ، أن يبتعد عنّي فترة حتى أستطيع قبوله مجددا في حياتي ، هو فوضوي ، أغضب عندما أرى الفوضى التي أحدثها ،ملابسه المتّسخة ، أغراضه المبعثرة ، أدواته ... كل شيء هو له ،يحتاج لترتيب و عناية ،لا أطيق طريقة عيشه ، انا ثقيلة من الحمل و مريضة فأكثر وقتي في الفراش ، و هو دائما في البيت ، يزعجني كثيرا تواجده معي ، صرت أتجنب الكلام معه (حديثنا لا يخلّف لي إلا التوتر)، و صار يكره الحالة التي أنا عليها ! فهو كثيرا ما يستفزّني ، عندها أشعر برغبة في فعل شيء سيء كأن أصرخ بقوة او أكسر أشياء أو أفتح الباب و أخرج أو أضربه ،،، و لا أفعل شيئا من هذا كله ، أعود لفراشي و ألزمه و أسبح في عالم الكآبة ،هناك أمور أخرى تنفّرني منه لا يتسع المقام لذكرها ، أحب أن أفارقه بالطلاق و لكن أعلم أنه بداية لمعانات من نوع آخر لا أقدر عليها ،

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد إزداد توترك بسبب الحمل والتغييرات التي طرأت على هرموناتك ، تمالكي نفسك واصبري فأنت في إنتظار حدث سعيد ولا بد أن تهيئي نفسك لإستقباله في أحسن ظروف مع والده . حاولي أن تستعيني بمساعده عامله منزل في الأشهر الأولى على الأقل ولو لمده بضعه ساعات ، تساعدك في ترتيب بيتك والقيام بواجباتك. نومك في السرير دائما ، إذا كان الطبيب لم يطلب منك ذلك ، وإنعزالك عن زوجك يزيد الأمور تعقيدا ومما لا شك فيه أنه يزعج زوجك كثيرا . اتركي ما لا تستطيعين القيام به أفضل من خلق مشكله تكبر أكثر من اللزوم . اخرجي من المنزل ، رفهي عن نفسك قليلا ، اقرئي ، استمعي لموسيقى هادئه ، المهم أن تسيطري على إنفعالاتك في هده الفتره الصعبه . أنت تضخمين ردات فعلك ، اطلبي من زوجك بطريقه ناعمه مساعدتك في ترتيب أغراضه ، الأسلوب المتبع في كلامك معه يؤثر سلبا أو إيجابا ، كونك حامل لا يمنعك من بعض الأعمال المنزليه الخفيفه وإن كان ذلك غير ممكنا فاطلبي مساعده أهلك .
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    فترة وتعدي وحتى شيء ماهو بكمالو أختي بالله تحب طلق وتراوح الدار بوك بصغير تسخايل الدنيا ساهلة منتسش الحبالة هكة تعمل اصبر بالحق أقر شوف نساء اش صاير فيهم وامشي لداركم تفرهد شوية وإرجع لدارك
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    احضري خادمه تساعدك حتى تنتهي فترة الحمل وتصعي مولودك او اذهبي فترة نقاهه عند اهلك لحتى تولدي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    بنصحك فقط ان تدخلي وتتصفحي مشاكل النساء مع ازواجهم . وقتها ستعلمي انك بنعمه مع زوجك . شوفي قصص الخيانات والادمان والضرب وغيرها .ويمكن انتي متوترة بزيادة بسبب الحمل وتغيير الهرمونات . لكن صدقيني مشاكلك مع زوجك تعتبر لا شي يذكر بالنسبه لمشاكل الناس الاخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إذا بقي هيك هدديه بالطلاق
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    صديق لي كان يعيش نفس هذه المشاحنات مع زوجته الحامل ، من كثر المشاكل صار ضغط مع زوجته وزلال ، وصار وضعها الصحي صعب جدا ، ولولا عناية الله لمات الطفل في بطنها في الشهر التاسع، لكن رعاية الله شائت إنها تروح للطبيب المتابع حالتها في الزيارة الشهرية العادية، الا هو قلها بكرة ولادة، لو ضليتي هيك يومين كان ممكن يموت الطفل ، لهيك هدي أعصابكم مع بعض ، ما في شي مستاهل كل هادي العصبية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابعدي عن الفراش وابعدي عن الوحدة، رح تدمري حالك صحيا ونفسيا ، لو إنت لحالك الواحد بيقول معلش، بس إنت في جنين في بطنك بلاش ييجي تعبان ولا في علة تخرب عليكم بهجة مجيئه للدنيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اقترجي عليه يسافر ، والله رح ينبسط كتير فيك ومنك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    خلي زوجك يروح معاك على الدكتور ، ويشوف ولده اللي في بطنك، بلكدن هديت أعصابه شوي ، وخلي يسمع كلام الدكتور يتابع حالتك الصحية من هناك، هاد إن شالله بيكون إلو دور في تغيير شخصيته
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عشان الطفل اللي في بطنك على الأقل ، كل هادي التفاصيل رح تأذيكي وتأذيه ، ابعدي عن التوتر والصراخ والقتال ، حتى ما تتأذي إنت كمان
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اطلبي منه تروحي لعند أهلك فترة حتى ترتاحي وتهدأ أعصابك، ما فيها شي كل الناس بتلجأ لهاد الحل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    القوة هي القدرة على الوقوف بعد السقوط، اكمل طريقك وحاول في كل مكان، ، المطلوب الاستغفار والاحتساب والاكثار من الصلاة والمحاولة في كل مكان، وسيأتي نصيبك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي بحاجة الى أن تسافري وتغيري جو احيانا الجسم والعقل والقلب عادي شبوهنن الصدأ اللي يصير للحديد يحتاج صيانه من فترة لاخرى يحتاج تطهير من الطاقة السلبيه حاولي انك تشوفين احد تسافرين معاه وتغيرين جو
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شيء طبيعي الانسان يمر احيانا باوضاع نفسية صعبه مو مشكلة فتره وتعدي وما يدوب على هو الا هو حاولي تغيري جو وتعملي تغيير بحياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عشت حالة اكتئاب وجربت قرأة سورة البقرة لمدة اربعين يوم كل يوم اقرأها كاملة وبصوت مسموع والحمد لله كل حالي انقلبت وكل اموري تحسنت وصرت اشوف الدنيا شي ثاني عليكي بذكر الله والصلاة على النبي ومن يعرض عن ذكري فان له معيشتي ضنكا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاكتئاب حالة نفسية يمكن التحكم فيها من نفسك .. هو طبعا يمكن الشفاء منه لأن الاكتئاب يمكن الانتهاء منه بمجرد انك سمعتي صوت احد تحبيه أو انك جالستي مع العائلة او الاصحاب .. الاكتئاب هي حالة نفسية لم تصل الى انها حالة مرضية .. أكثري الدعاء و الصلاة هي تريح النفس كما ان تحاولي ان ترفهي عن نفسك و تخرجي و تفعلي ما تحبيه و ابعد عن نفسك الافكار السلبية و الوساويس .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟