كيف أتعامل مع عصبية زوجي وانفعالاته الشديدة

قضايا اسرية
animate

مرحبا انا متزوجه من سنه واحب زوجي و هو يحبني لأننا تزوجنا عن حب لكن زوجي طبيعته شديد الانفعال و لديه عصبيه مع انفعالات كبيره على اي شيء من دون أن يفكر به وعندما أصبحنا نعيش في بيت واحد أصبحت أشعر بالخوف منه لاني لست متعوده على سماع صوت عالي و نرفزه و تكسير و رمي و خبط الأبواب ف انا عشت في جو عائلي هادئ بدون اي مشاكل بين ابي و امي وانا وحيده لا يوجد لدي اخوه لست متعوده على خوض مشاكل مع احد لكن الحياه الزوجيه ه ليست خاليه من المشاكل وعندما يكون هناك أي مشكله اي كانت يعصب بسرعه على اي شيء دون أن يعطيني حق بأن اتحدث واذا تحدثت بشيئ يفهمه بشكل خاطئ لانه شديد الانفعال و يرمي هاتفه و يكسره او يضرب يده على الباب او يقلب الطاوله او يكسر شيء كل هاذا امامي عندما نكون نتناقش انا تعبت جدا من هذا الأسلوب يخفيني جدا ولا أعلم ماذا أفعل لانه لو انا من يستفزه بكلامي او اي شيء أفعله سوف اصلحه لكنه مع الجميع هاكذا انا لا استطيع ان أحدثه بشئ ولا اناقشه بشيئ دائما استخدم اسلوب الهادئ معه لكن بلا جدوه ينفعل بسرعه انا لم أعد قادره على التفاهم معه عندما كنا نعرف بعض قبل الزواج لم تكون بيننا مشاكل فلم أرى هاذا الجانب منه إلا بعد الزواج ولأن شخصيتي حساسه جدا و هادئه اخاف من تصرفاته لانها جديده بالنسبه لي أن يعاملني احد بهذه الطريقه اريد ان اجد حل لاني احبه ولا أريد أن اخاف منه او انفر منه اكتر من ذلك ماذا أفعل؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لا بد لك من مواجهة زوجك ، بحضور  أهلك وأهله ، ومصارحته في صعوبة الاستمرار معه ، إن كان لا يستطيع السيطرة على غضبه العنيف. الرجل ، عندما يكون سريع الغضب مثل زوجك ، يعاني من مشكلة ما ، فهو يسعى للحد من شعوره بالضيق ، من خلال الصراخ والتصرفات المبالغ فيها ، وفي هذه الحالة، من الافضل أن تلتزمي الصمت وتبتعدي عنه حين يغضب لأن مواجهة الغضب بالغضب أو بأي ملاحظة قد تدمر حياتكما . حاولي أولا معالجة عصبيته ، ما دمت تحبيه وهو يحبك ، شجعيه على الرياضة أو أي هواية أخرى، كوسيلة لإفراغ هذه الطاقة السلبية التي تسيطر عليه . لا تخافي من غضب زوجك السريع ، فهو لا يستطيع التحكم في ذاته ولا السيطرة على تصرفاته ، ابتعدي عن كل ما يثير غضبه ، وتنبهي لتصرفاتك وكلامك عندما تظهر  بعض العلامات التي تدل بأنه سينفجر كالتنفس السريع والصوت العالي   فلا تستفزيه ولا تعارضيه بالكلام . شجعيه على ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس  باستمرار وتمسكي بالصبر والهدوء ، وحاولي أن تمتلكي القدرة على التأثير على زوجك من خلال الحنان والمودة لتقنعيه بنصائحك وضرورة تطبيقها للمحافظة على حياته معك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    هل النفور بيد الانسان ؟؟ ان الاخرين هم من يجبرونا على هذا يا ابنتي العزيزة كمثال زوجك يقوم بافعال مشينة صراحة تجعل اي شخص يكرهه او ينفر منه ناهيك انك زوجته وتتعاملين معه دائما صراحة ارى انه يجب ان تأخذي موقف معه وتكفي عن تهاونك والا النهاية سوف تكون حتمية 

  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    انصحك بقىاءة كتب عن ااشخصية العصبية وطريقة التعامل معها...حاولي تتفهمي عصبيته و ان تحاولي مساعدته ...احضنيه و اشعريه بحبك و باهتمامك له... اتمنى لك السعادة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان زوجك هو شخص مدلل وجد في عصبيه وسيله لتلبيه كل متطلباته لدى اهلله وبالتالي اصبح الامر هو طريقته المثلى لتنفيذ ما يريد او لكسب اي حوار لهذا انسي الامر وحاولي ان تهتمي لنفسك ولا تشعري بالخوف منه ففي النهايه هن سيكسر ولن يفعل اي شيى اهخر فلا تهتمي له مهما فعل 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اهتيم لنفسك ولحيانك ولا تفكري في هذا الانسان مره اخرى فحساتك معه بهذا الشكل لن تفيد ولن تغير اي شيئ فحاولي يا ابنتي ان تهتمي لنفسك وان لا تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق فان كان زوجك يتعامل معك بهذا الشكل فانهي الامر معه الا ان تغير 

  • علم
    علم
    من مجهول

    هو شخص عصبي يا ابنتي ولا يمكنك ان تعيشي مع شخص بهذا الشكل لهذا اما ان يتغير او ان تتركيه وان تنتهي من الامر فالتفكير فيه اكثر من اللازم لن يفيد ولن يغير اي شيى على الاطلا قلهذا انهي الامر ولا تفكري به مره اخرى حتر لا تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يجب ان تظهري له الخوف ابدا مهما حدث ومهما كان فلابد لكي ان تدركي يا ابنتي انه ليس بهذا القدر من العصبيه الذي تعتقديه لكنه سجد ان كل ما يريده يتم تلبيته ان فعل ما يفعل لهذا هو لن يتوقف عنه الا ان وجد انه ا تاثير له عليكي وان كل ما يفعله لن يفيد

  • علم
    علم
    من مجهول

    زوجك مدلل وتعامل مع اهله بهذا الشكل ووجد انه يفيده في تحقيق كل ما يريده والهروب من اي خطا والحصول على كل ما يريد وربح اي نقش لهذا هو يستمر في استخدامه فهو ليس مرض ما يصيب الانسان بل هو طريقه يستخدمها ولكي يتراجع يجب ان يدرك انها لم تفلح معك ولم تؤثر فيكي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابخوف هو خطا كبير في تعاملك مع هذا الزوج الذي يتعامل معك بعصبيه وتلبيه طلباته او الانهزام له ان كسر وصرخ هو خطا اكبر بكثير ويجب ان تدركي هذا جيدا فلا معنى ابدا لما يحدث ولا لما يفعله زوجك في حياته فلابد من ان يدرك ان عصبيته لا قيمه لها ليتوقف عنها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي الكريمه ان الامر لا يجب ان يؤثر عليكي بشكل كبير ابدا فيجب ان تتاكدي من انه عصبي لكن هناك حدود لكل شيى فهو لن يتوقف بتوقفك فهذا ليس الحل فالحل هو ان يتوقف خوفك منه فمادمتي تخافي منه فهو لن يتوقف ابدا لهذا يجب ان تتخلصي من هذا الخوف 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان العصبيه سبب للطلاق خاصه ان لم يكن هناك اطفال ففي النهايه لا توجد حياه طبيعيه مع زوج بهذا الشكل وعندها اما ان يتغير او ان الامر انتهى فلابد له ان يدرك ان هناك عواقب لما يفعل وانكي لن تسامحيه على الامر ببساطه فهو لن يحصل على كل شيى يريده صواب كان او خطا لانه عصبي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي يجب ان تدركي انه يفعل هذا بدون معنى لهذا يجب ان تجعليه يتوقف ولا تشعري بالخوف منه فهو يفعل هذا ليكسب اي نقاش قهو يرى ان الجميع يختف من ما يفعله لهذا هو يفعله لكن يجب ان يتوقف عند حده ولا يرى منكي الخوف ابدا حتى يتمكن من التوقف 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الحل هوان تصمتي وقت تلك العصبية ، من الواضح حقا انه شخص عصبي وعنيف ويواجه مشاكل في ادارة الغضب يا اختي العزيزة وهذه هي المشكلة ، ولذلك تجنبيه في هذا الوقت وبعد ذلك يمكنك ان تتحدثي منه في فترة الهدوء بعد ذلك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟