أحبه ولم أتعود على غيابه.. ساعدوني

Question

انا لبنانية حبيت واحد من جنسية أخرى بس صار ظروف وتركنا انا مقهورة وببكي بدي انساه بس هيدا الشي صعبممكن البنات يلي قدرو ينسو يقولولي كيف أنساه انا مخنوقة حاسة جبل على صدري من سنة عم حاول انسا بس فشلت سمعت الف نصيحة والف طريقة لمحاولة نسيانو بس ما قدرت انا بحبوووو كتيرررررر ما قدرت اتعود على غيابو وعم ابكي كتير وكل الوقت بفكر فيه ما عم بقدر شيلو من بالي بس تعبت رح انفجر بكره حياتي يااااارب

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

الطريقة الوحيدة لنسيانه هي ان تكوني مقتنعة ان هذه القصة انتهت وانك بالارادة والتصميم تستطيعين تجاوز الامر والاهتمام بحاضرك ومستقبلك بدلا من البكاء على ماضي انتهى كل الناس تمر بخيبات عاطفية فهذا طبيعي، فكري جيدا ماذا استفدت من البكاء والحسرة بعد عام؟ لا شيئ افتحي صفحة جديدة من حياتك واقبلي عليها بتفاؤل، ما هي اهدافك؟ اين انت من العلم والعمل؟ اين ترين نفسك بعد عشرة سنوات؟ اشغلي نفسك بهذه الأمور وستجدين متعة الحياة الحقيقية بدلا من الحسرة والالم، اتركي الماضي الذي راح وركزي على المستقبل

من مجهول · Answer

مع الوقت وحين سوف تقررين أن تفكري بعقلانية ستجدين انك كنتي محظوظة أن الأمور انتهت عند هذا الحد وأناه تجربة كغيرها من التجارب التي سوف تمر في حياتك وأنك سوف تكوني سعدية مع الأيام إن سمحتي لنفسك بالنسيان والتفكير بإيجابية

من مجهول · Answer

مع الوقت وحين سوف تقررين أن تفكري بعقلانية ستجدين انك كنتي محظوظة أن الأمور انتهت عند هذا الحد وأناه تجربة كغيرها من التجارب التي سوف تمر في حياتك وأنك سوف تكوني سعدية مع الأيام إن سمحتي لنفسك بالنسيان والتفكير بإيجابية

من مجهول · Answer

صدقيني أنا أيضاص مررت بالتجربة ذاتها وكان شاباً من جنسية مختلفة وقد سافر بعد مدة من تعرفي عليه واستمرينا بعلاقتنا لأعوام رغم المسافة إلى أن قررنا الانفصال وبقيت بعد ذلك عاماً ونصف وأنا أبكي بمرارة في كل مرة أفكر فيه ولكنني شيئاً فشيئاً بدا حزني يخف خاصة عندما فتحت نفسي على الخيارات الأخرى في الحياة ووجدت أنني شابة وعزباء وبوسعي التعرف على شخص جديد والوقوع بالحب من جديد وبصراحة حصل ذلك أسرع مما تخيلت وأنا اليوم في علاقة ناجحة للغاية وعلى وشك الزواج وحين أفكر بالماضي أشعر بالحنين وفي الوقت نفسه أشعر أنها تجربة كان لابد أن أخوضها لكي أصبح أقوى ولكي أصل إلى السعادة التي أنا فيها اليوم

من مجهول · Answer

الأمر هذا لا بد حصل معنا على الأقل مرة واحدة في حياة كل منا لذا لا تشعري أنه نوع من الابتلاء لك ولا تدعيه يسبب لك المزيد من الحزن فقط جربي أن تشغلي نفسك بأمور مفيدة ابحثي عن عمل جديد أو عمل إضافي استثمري وقتك في نشاط ما كنادي اجتماعي أو دورات لغات أو ما شابه بحيث تختلطين بالناس مارسي الرياضة غيري بشكلك وأسلوب حياته هذا كله قد يساعدك على صرف تفكيرك عن الماضي وأن تصبحي أقوى مع الأيام

من مجهول · Answer

أحياناً تكون العزلة الاجتماعية هي سبب تعلقنا الشديد بالماضي وتفكيرنا الدائم به وعدم القدرة على نسيانه لذا برأيي الخطوة الأولى لنسيان الماضي أو تقليل التفكير به هي الاختلاط الاجتماعي والخروج والحركة أو العمل والانشغال بحيث لا يبقى عندك الكثير من الوقت للتفكير بالأشياء أو التحسر وبحيث تلتقين بناس جدد وتخوضين تجارب جديدة فتنسين تجاربك القديمة

من مجهول · Answer

نفس حالتي بالضبط

من مجهول · Answer

الزمن كفيل بان يجعله ذكرى فلا تستعجلى

من مجهول · Answer

بالدعاء تنسين علاقتك معه ويرزقك الله بأفضل منه مرات ومرات اتجهى إلى ربك هو الرزاق الحلال المنان اللطيف الخبير وفقك الله

من مجهول · Answer

الحياة لن تقف عند ايا كان فلتقومي بملء اوقاتك باشياء تحبينها و لا تفكري بالماضي و انظري للمستقبل

من مجهول · Answer

عيشى حياتك ولاتنظرى خلفك وان شاء الله يرزقك بمن هو أفضل منه

من مجهول · Answer

يجب عليك النسيان وعدم التفكير فية وعليك التقرب إلى الله وان تفكري في المستقبل وماتمرضي نفسك بالتفكير في شخص مو من نصيبك

من مجهول · Answer

انشغلى فعلا بالاستغفار وادعى ربنا استعينى به انه يرزقك بأنسان طيب يعوضك خير بأذن الله

من مجهول · Answer

لديك فراغ عاطفي عزيزتي ووقت فراغ ايضا من الافضل ان تملئي هذا الفراغ بممارسة الرياضة او هواية معينة واختلطي مع المجتمع اكثر وكوني صداقات ليصبح شي جديد يدخل لحياتك

من مجهول · Answer

اعانكي الله على هذا الشعور لانني اعلم كم انتي متألمة واعلم بان بقلب نار من هذه التجربة لكن صدقيني بان التجارب هي من تقوي الانسان وانتي اخذتي نصيبك من هذه العلاقة وهو لم يكن قد الحب الذي اعطيبته اياه لذلك لا تخافي لان الحياة يوم لك ويوم عليك فان لم تعطه اي اهتمام وعشتي حياتك هو من سوف يلحق بك لان الحياة هكذا

من مجهول · Answer

اللي يحب الثاني ما يتركه ما يبيع العشرة ويرميها خلف ظهره ويختفي ويقلل من شأن حبيبته وييجرحها ويقول لها يوجد غيرك لان الذي يحب لا يسمح بنزل دموع حبيبته لذلك الظاهر بأنه لا يحبك ومشاعره نحوك كانت مزيفة لذلك هان عليه ان يترك من غير ان ترمش عيونه

من مجهول · Answer

فكري بالموضوع من جهة أخرى يعني اعتربي انه رب العالمين بيحميكي من أذى معين ممكن يصيبك في المستقبل او ربنا رح يعوضك بانسان صادق ووفي معك اكثر تفائلي و فكري بايجابية

من مجهول · Answer

يا ابنتي الحب الي من بدايته فيه عقبات الافضل انه ينتهي انت من بلد وهو من بلد اخر و اللقاء بينكم صعب واكيد اهلك ما رح يتقبلوا فكرة تزويجك من شخص غريب لا تعطي الموضوع اكبر من حجمه

من مجهول · Answer

هو اكمل حياته اذا انت ايضا لازم تكملي حياتك ولا تلتفتي للوراء يعني الحياة لا تقف على انسان لذلك اشغلي نفسك ولا تخلي الفراغ يدمر حياتك و يحرمك من لحظات الفرح

أحبه ولم أتعود على غيابه.. ساعدوني

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أقول لشخص أني أحبه بطريقة غير مباشرة

كيف أفتح موضوع مع شخص أحبه في الدردشة؟

كيف أخبر أمي أني أحب شخص ويريد خطبتي

غياب الزوج عن زوجته والخيانة الزوجية!

كيف أصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي والنفسي؟

كيفية إخبار الطفل بوفاة والده وأثر غياب الأب عليه

اختبارات ذات صلة

اختبار متلازمة المحتال (Impostor syndrome)

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات الحب والعلاقات العاطفية

احدث اسئلة الحب والعلاقات العاطفية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)