على علاقة رائعة مع فتاة لكنني اغار من باقي الشباب
انا في علاقة رائعة مع فتاة و هي تحبني و انا احبها و ستختم بالحلال ان شاء اللهمشكلتي انني نحيف نوعاً ما و انا لا احب جسمي أصلاً و عندما نكون نمشي و ارى شاباً ممتلئاً او مفتول العضلات اغار و اريد ان امتلك ما يمتلكه حتى ارضيها اكثروجهي وسيم و لا عيب فيه و متعلم و لدي وظيفة و هذا الشيء هو ما ينقصني فقطهل اذهب للجيم ام ماذا ؟ ماذا افعل ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي العقل السليم في الجسم السليم ، من الضروري المحافظة على الصحة الجسدية بالرياضة. تقويه العضلات من خلال التمارين العضلية كالجري والمشي السريع ورفع الأثقال - شرط ان تناسب قدراتك - تزيد من قوتك وتكسبك لياقه بدنيه وتعطيك مظهرا وجميلا ورشيقا. اعلم ان فوائد الرياضة لا تظهر في وقت قصير وتحتاج الى فتره من الوقت وتحتاج أيضا الى المثابرة والانتظام في الرياضة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين