اختبار الصراحة مع الذات: هل أنت صادق مع نفسك؟

الصراحة مع الذات هي القدرة على رؤية النفس بوضوح دون تجميل أو تزوير أو مبالغة، وتشمل الاعتراف بالمشاعر الحقيقية والدوافع الفعلية ونقاط الضعف والقوة على حدٍّ سواء، وفي نفس الوقت التوازن في النقد الذاتي بعيداً عن جلد الذات! اختبار الصراحة مع الذات يرصد مستوى التوافق الذاتي ومواجهة الذات على مقياس من 100 درجة، وهو اختبار إرشادي مجاني لا يُستخدم بديلاً عن التقييم النفسي المتخصص.

اختبار الصراحة مع الذات: هل أنت صادق مع نفسك؟

السؤال الاول : عندما أرتكب خطأً أعترف به لنفسي فوراً دون تبرير

السؤال الثاني : أشعر أحياناً بانزعاج داخلي لكنني أقنع نفسي بأن كل شيء على ما يرام

السؤال الثالث : أستطيع تحديد المشاعر السلبية التي أمر بها بوضوح دون إنكارها

السؤال الرابع : عندما يوجّه لي أحدهم نقداً صادقاً أتعامل معه بموضوعية وأتأمله جدياً

السؤال الخامس : أستطيع الاعتراف لنفسي بأنني أتصرف أحياناً من موقع خوف وضعف لا من موقع القوة

السؤال السادس : أعرف ما الذي يسعدني فعلاً ولا أخلط بينه وبين ما يريده الآخرون لي

السؤال السابع : أبرّر لنفسي بعض التصرفات الخاطئة وأضع دوافع غير حقيقية

السؤال الثامن : أستطيع الاعتراف لنفسي بمشاعر الغيرة أو الحسد بدلاً من إنكارها

السؤال التاسع : أتجنب التعمّق في أفكار معينة لأنني أعلم أنها ستُزعزع قناعاتي المريحة لي

السؤال العاشر : المهم بالنسبة لي كيف يراني الناس وليس كيف أرى نفسي من الداخل


animate