animate
السعرات الحرارية 729 سعرة
مدة الطبخ 90 دقيقة
تكفي 5 اشخاص
درجة الصعوبة صعبة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

المكونات

  • عرض المزيد عرض اقل
  • القيم الغذائية في المجبوس السعودي للحصة الواحدة *
  • حجم الحصة 350 جرام
  • السعرات الحرارية (kcal) 729
  • السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 180
  • العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
  • الدهون الكليّة (g) 20 %9
  • الدهون المشبعة (g) 7.1 %34.6
  • الدهون المتحولة (g) 1.1 %5.4
  • الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 8.7 -
  • اضغط لعرض المزيد عرض اقل

المجبوس من الوصفات ذات الشعبية الكبيرة في بلدان الخليج العربي والذي يمكن صنعه باللحم أو الدجاج ولكل دولة طريقتها الخاصة مثل المجبوس الكويتي والمجبوس الإماراتي وغيرها، جربي في هذه الوصفة طريقة عمل المجبوس السعودي باللحم خطوة بخطوة.

1: سلق اللحم للمجبوس

الخطوة 1: سلق اللحم للمجبوس

  • ضعي اللحم في وعاء كبير ثم قومي بإضافة بصلة مقطعة شرائح كبيرة عليه مع الهيل الحب والفلفل الأسود الحب وعيدان القرفة وورق الغار والقرنفل وملعقة صغيرة كاري.
  • قومي بغمر الوعاء في الماء ثم ضعيه على نار متوسطة واتركيه 70 دقيقة حتى ينضج اللحم.
  • بعد أن ينضج اللحم ضعي ملعقة صغيرة من الملح عليه ثم قومي برفع اللحم من الوعاء واتركيه في مصفاة جانباً.
  • بعد ذلك قومي بتصفية الماء من باقي المكونات واتركيها جانباً.
2: تشويح اللحم مع بهارات المجبوس

الخطوة 2: تشويح اللحم مع بهارات المجبوس

  • ضعي الزيت في وعاء كبير على نار متوسطة ثم قومي بإضافة البصل المفروم بشكل ناعم عليه وقلبيه مع الزيت.
  • بعد ذلك قومي بإضافة الثوم المهروس واتركيه على النار قليلاً ثم قومي بإضافة اللحم المحضر مسبقاً.
  • قومي بإضافة الفلفل الأسود والكمون والببريكا والكزبرة اليابسة والبهار المشكل والكركم وقلبي البهار مع اللحم قليلاً.
  • اتركي اللحم يتشوح بالزيت والبصل مدة 10 دقائق حتى يأخذ لون محمر خفيف ويأخذ طعم بهارات المجبوس.
3: طبخ الرز المجبوس السعودي

الخطوة 3: طبخ الرز المجبوس السعودي

  • بعد تشويح اللحم مع الزيت والبصل قومي بإضافة الأرز المنقوع وقلبيه مع الأرز قليلاً ليأخذ نكهة باقي المكونات.
  • بعد ذلك قومي بإضافة مرق اللحم المحضر مسبقاً بحيث يغمر الأرز بارتفاع أصبع عنه ثم قلبيه قليلاً واتركيه حتى يصل للغليان.
  • بعد أن يصل للغليان قومي بتخفيض النار إلى درجة هادئة ثم غطي الوعاء واتركي الأرز حتى النضوج.
4: تقديم المجبوس السعودي باللحم

الخطوة 4: تقديم المجبوس السعودي باللحم

بعد نضوج الأرز ارفعي الوعاء عن النار ثم اسكبي المجبوس باللحم في طبق طعام واسع ثم زينيه بالقليل من المكسرات ويصبح جاهز للتقديم.