السعرات الحرارية 113 سعرة
مدة الطبخ 10 دقيقة
تكفي 2 اشخاص
درجة الصعوبة سهلة
المكونات
- القيم الغذائية في موهيتو بالسفن أب للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 285 ملل
- السعرات الحرارية (kcal) 113
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- مجموع الكربوهيدرات (g) 32 %6
- من الألياف الغذائية (g) 3 %10
- من السكر (g) 23.9 %74.9
- بروتين (g) 1 %0.3
- الفيتامينات الكمية الحصة اليومية (%)
- فيتامين C(mg) 62.1 %69
- فيتامين E(mg) 0.3 %2
- فيتامين B3(mg) 0.1 %1
- فيتامين B5(mg) 0.2 %4
- فيتامين B6(mg) 0.1 %7
- فيتامين B9(mg) 15 %4
- المعادن الكمية الحصة اليومية (%)
- كالسيوم (mg) 36.4 %4
- حديد (mg) 0.9 %12
- بوتاسيوم (mg) 166.3 %4
- مغنيزيوم (mg) 9.7 %2
- فوسفات (mg) 20.3 %3
- زنك (mg) 0.1 %1
- منغنيز (mg) 0.1 %3
- سيلينيوم (mcg) 0.5 %1
- نحاس (mg) 0.1 %7
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
الموهيتو أو الموخيتو هو عصير كوبي الأصل يتكون من الليمون والنعناع والسكر البني مع إضافات كحولية في طريقته التقليدية، فيما تخلو الوصفة الشرقية من الموهيتو من الإضافات الكحولية وتفترب أكثر من مشروب الليمون والنعناع السوري، جربي مع مطبخ حِلّوها وصفة موهيتو النعناع والليمون بالسفن آب بمقادير تكفي لعمل كوبين.
الخطوة 1: خلط موهيتو الليمون والنعناع
- نبدأ بتقشير حبات الليمون الثلاث مع الحرص على إزالة القشرة البيضاء بالكامل لتجنب مرارة الطعم.
- بعد ذلك نضع حبات الليمون كما هي في الخلاط الكهربائي، ونضيف معها أوراق النعناع الطازج حسب الرغبة.
- نضيف لها الماء البارد والسكر، ثم نضربها جيداً في الخلاط الكهربائي، ويكون عصير الموهيتو جاهزاً لإضافة الثلج والمياه الغازية حسب الرغبة.
الخطوة 2: تقديم موهيتو الليمون بالنعناع
- نوزع الثلج على كوبين ونضع بضع من شرائح الليمون والنعنع فوق الثلج، ثم نسكب الموهيتو في الكوبين بحيث تملأ ثلاثة أرباع الكوب.
- بعد ذلك نضيف لهم المياه الغازية ويصبح موهيتو الليمون والنعناع بالسفن أب جاهزاً للتقديم.
وصفات ذات علاقة
وصفات ذات علاقة
-
![طريقة عمل الهريسة التونسية الحارة]()
طريقة عمل الهريسة التونسية الحارة -
![طريقة عمل الكرنب المحشي بالأرز واللحم]()
طريقة عمل محشي الكرنب بالأرز واللحمة -
![طريقة عمل الشكشوكة المصرية]()
طريقة عمل الشكشوكة المصرية بالبيض والخضار -
![عمل اللوبيا الخضرا بدون لحمة على الطريقة السورية]()
طريقة عمل اللوبياء الخضراء بالزيت -
![طريقة عمل السليق السعودي بالحليب والدجاج]()
طريقة عمل السليق السعودي بالدجاج -
![برياني الدجاج الهندي بالخلطة]()
طريقة عمل برياني الدجاج وخطوات صلصة البرياني -
![الكبدة المشوية للرجيم]()
طريقة عمل الكبدة المشوية للرجيم بكبدة الضاني -
![القهوة التركية بالوش]()
طريقة عمل القهوة التركية -
![كيكة البرتقال الإسفنجية بدون بيض]()
طريقة عمل كيكة البرتقال بدون بيض -
![طريقة عمل اللقيمات الإماراتية بدبس التمر والزعفران]()
طريقة عمل اللقيمات الإماراتية بدبس التمر
