التخلص من الملل

متخصص
فريق حلّوها
2017-12-24 12:45:09 (0 اجابات)
0 اجابه

قواعد تحفيز النفس

كيف أحفز نفسي إليك مجموعة نصائح لتحفيز الذات وتشجيعها وشحنها، وطرق لتحفيز النفس، من خلال 10 قواعد أساسية لتحفيز النفس من كتاب مائة طريقة لتحفيز نفسك.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 30 يوم (16 اجابات)
16 اجابه

أشعر بملل غير طبيعي ما الحل برأيكم؟

احس بملل غير طبيعي السلام وعليكم انا فتاه ابلغ من العمر ١٧ سنه احس بملل وضيق مابي أتكلم مع حد انعزلت عن اهلي وصديقاتي ومااحب اطلع وصرت أغيب عن المدرسه . بس ماتقولي اقرأي القران وأكثري من الصلاه انا صبح وليل وعصر وانا اقرأ القران واصلي وادعي ربي بسجودي انه يجلب لي السعادة ويبعد عني الوسواس

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

أصبحت كئيبه وأفكاري سلبية بسبب روتين حياتي

انا متزوجه لي عشر سنوات عندي ثلاث اولاد أعاني من الروتين القاتل بالرغم اني لدي هوايات لاكني أشعر أني اختنق لأني اعيش في قريه يمنعني زوجي من تعلم القياده ومن العمل في سوق وليس بجانبي حديقه والنادي رياضي هو روتيني جدا وانا اختنق أصبحت كئيبا وأفكاري سلبيه أشعر بأني أتراجع للخلف فأنا لا أكتشف الخبرات الجديدة أحب المرح والمغامرة والاكتشاف وزوجي عكسي تماما ما الحل فأنا اهتزت ثقتي بنفسي وزادت مشاكلي أصبحت

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أتمنى أن أصبح سعيدة لأني تعبت من هذه الحياة

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا احس نفسيتي تعبانه كل الي حولي ضدي شخص احبه اهلى كل حولي ٢٠سنه نفس شي احس نفسيتي تعبت ادا ضحكت احس نفس الوقت اتنكد ونفسي اكون سعيده نفسي انبسط نفسي اعيش حياه حلوه محد يفهمني ولا احد يحس في حبيبت شخص بس عشان كان الوحيد يهتم في يخاف عليه حبيبته تلعقت بسبب خوافه اهتمامه بس تغير كتير بعد ماتعلقت في اهتامه خوافه عليه حنانه فقدت كل شي تغير عليه ماذا افعل اريد حيات سعيده

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

أعاني من الرهاب الاجتماعي فكيف أتخلص منه؟

السلام عليكم اعتقد اني اعاني من رهاب اجتماعي المشكلة هي اني الان ادرس في الجامعة وتعبت من هذا الرهاب واشعر بشيء اخر وهو اني اشعر بالملل الى الذهاب الى الجامعة كل يوم واتمنى لو ادرس عن بعد ولكن المشكلة ان تخصصي لا يوجد فيه دراسة عن بعد ارجوكم ساعدوني فانا اعاني كثيرا والله اتمنى اجد الحل عندكم بعد الله وشكرا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

زوجي ممل وانطوائي وغير متحدث

مرحبا .. ابغى اطرح مشكلتي يارب الاقي عندكم حل ' انا فتاة متزوجه منذ 3 سنوات وعندي ولد وحامل زوجي رجل طيب لكن اكتشفت بعد الزواج انه غير اجتماعي وحديثه ممل وانطواءي ومعقد ... المشكله انو اهلي اخص اخواني وابي يكرهوه ويتجنبوه ويتضايقو من الجلوس معه وهو ايضا لا يحبهم ويكره زيارتهم وايضا يوسوس لا ياكل اذا احضروا له طعام او قهوه او شاي.. فيسالوني اهلي ليش زوجك مايشرب قهوته او ليش ماياكل ؟؟!! ممايسبب لي احراج

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 3 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

دلوني ماذا أفعل فقد مللت الجلوس في البيت!

السلام و عليكم، انا فتاة تخرجت من الجامعة قبل ٤ اشهر تقريبا، و لم اجد وظيفة للآن، مللت من جلوسي في البيت و مللت كل شي ، النوم و الافلام و الطلعات حتى اهلي مللتهم و صديقاتي ايام الجامعة لم اعد اتحدث معهن لانني لم اعد اشعر ان هناك اي شي يجمعني بهن، فقدت الاهتمام باي شي و هذا سبب اني لا اشترك بدورات تدريبية او نادي رياضي او حتى ان اتدرب سواقة دلوني ماذا افعل؟؟

صورة علم Syrian Arab Republic
مجهول
قبل 4 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

أشعر أن عمري مضى بلا فائدة ونادمة على كل دقيقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد مضى من عمري لكثير وقد استيقظت متأخرة كثيرا وجدت نفسي فاشلة خسرت كل شيء من علاقاتي ودراستي لم استمتع بحياتي كما يجب .عمري لأن 25سنة!!!كلما ذكرت ذلك تمنيت لموت أصاب بخوف شديد لأن لوقت لذي مضى لم أكن أعلم كيف استمتع به لست ناجحة في شيء الجميع تزوج وأنهى دراسته وانا مازلت مكاني .انا لأن لست متزنة تماما ف تارة أقول لن أقارن نفسي بغيري واختلق جو لسعادة لكن لا أجد من يشاركني

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 4 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

مشكلتي أنني مللت من خطيبي

انا فتاة مخطوبة وأحضر لزفافي خلال اشهر قليلة.مشكلتي تتلخص في اني مللت من خطيبي ولا اجد ما احادثه به هو كثير الضجر وسرعان ما يغضب على اتفه الاسباب هو مقيم ببلد اجنبي ونحن قل ما نتحدث بالهاتف او نفتح الكاميرا كل ما نقوم به هو المحادثات النصية.انامللت كثيرا هو لا يتفهمني ولا يرى اني لي احتياجات كاطمانانه على.لم اعد اشتاق اليه كالسابق لا احس اني افتقده اشعر اني تعوت على البعد واحس انه هو كذلك مثلي.لا

صورة علم France
مجهول
قبل 4 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أشعر بالملل وصعوبة الاستيعاب

انا اعيش في فرنسا من مدة سنتين هاجرت بسبب ظروف بلدنا مع امي وابي ..حاليا اجلس في البيت لان لايوجد فرصة للدراسة في منطقة التي اسكن بها وابحث عن عمل ذهبت الى مكاتب العمل وقدمت CVالخاص بي للمحلات والمطاعم وغيرها ..،، لغتي الفرنسية ضعيفة المشكلة انني كلما اتيت اقرأ كتاب لتعلم اللغة او اتابع برامج لتعلم اللغة الفرنسية على اليوتيوب أشعر بلملل سواء كان صباحا او مساءا او ليلا لااستطيع ابدا تعلم اللغة اشعر

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

أبكي وأتوسّل لزوجي لنخرج من المنزل ولو لساعة

نفسيتي تتعب انا متزوجه من سنتين وطفششت من البيت ابيه يطلعنا من البيت لو ساعه اليوم قعدت اصيح. اترجاه رفض وهو طلع مع اصحابه اني ابي طريقه اوصل له اني مو متحمله البيت انا انسسانه نفسيتي تعبانه امس اصيح من كثر ماني طفشانه وبدي اطلع من البيت كرهته لدرجة اني اتمناه يموت

متخصص
فريق حلّوها
2017-03-15 10:04:25 (0 اجابات)
0 اجابه

أشعر بالملل، ماذا أفعل؟

كيف أتخلص من الملل وما هي طرق علاج الملل في الحياة الزوجية

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن