اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Kuwait
من مجهول
قبل 3 شهور 21 إجابات
3 0 0
  • أعيش بتوتر دائم بسبب خجلي من كل شيء السلام عليكم ارجو منكم حل مشكلتي فأنا قد حاولت جاهدة أن احلها بنفسي ولو كنت استطيع الاستعانة بطبيب نفسي لاستعنت به ولكن هذا صعب حاليا ،، مشكلتي هي عدم ثقتي بنفسي ، الوم نفسي دائما على كل شيء تقريبا ! ، عندي خجل بشخصيتي الخارجي منافي تماما لشخصيتي ال... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وان شاء الله تسمعين ما يعينك من ملاحظات، وانت تعانين من عدة امور عضوية ونفسية، ولنبدأ بالملاحظة الأولى وهي ما يسمى جلد الذات، انت تجلدين ذاتك باستمرار وتلومينها بطريقة سلبية مما ينعكس سلبيا على نفسيتك وعلى باقي الأمور كلها، فهذا امر... المزيد
منذ 3 شهور
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل 5 شهور 8 إجابات
1 0 0
  • يفسرون صمتي بأني إنسانة خجولة وغير اجتماعية السلام عليكم لمن ودكم ان تساعدوني في فهم ما الذي يحدث انا شخص قليل الكلام لا اناقش و ادخل في اي نوع من الاحاديث معظم الذين يعرفوني او التقيتهم في حياتي يقدمون لي نفس الملاحظة انت قليلة الكلام لماذا لا تتحدثين وكل واحد منهم يفسر صمتي وفقا لرؤيته مع ا... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي معك حق في باب الصمت وعدم تكبير الموضوع وعدم الرد والاخذ والتكرار والخض وهو موضوع واضح، لان الصمت في هذه الحالة والقول بما قل ودل دليل حصافة وشطارة وفهم، وقلة كلام وصون لسان. ولهذا انا معك بعدم تهويل الامور وتبهيرها وتكرارها ونقلها. ولكن لست... المزيد
منذ 5 شهور
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل 6 شهور 7 إجابات
1 0 0
  • خجلي سيطر على علاقاتي مغ الجنس الآخر السلام عليكم بالاول اود شكركم على تعاونكم لحل جميع المشاكل لكن مشكلتي ليست لها حل انا شاب عمري 22 سنة في حياتي كلها لم اتحدث مع فتاة ولم تحدثني فتاة لم اقعد مع فتاة ولا مرة في حياتي كلها وفي كل مرة احاول ان اتقرب الى واحدة منهن ارتبك واخاف واظل افكر... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده أهلا بك يا ولدي صديق في موقعنا، بالطبع هذه ليست مشكلة نفسية، والاهم ان هذه ليست مشكلة اصلا، وصدقني كل شيء وله حل وله طريقة فلا تقل لا حل له. الأمر الآخر الأصل ان يكون هناك حياء وعفة عند الشباب ذكور واناث والاصل ان يكونوا حساسين ومحترمين في تعاملهم مع... المزيد
منذ 6 شهور


صورة علم Algeria
من مجهول
قبل 7 شهور 9 إجابات
1 0 0
  • كيف أزرع الثقة في نفس ابنتي؟ ابنتي خجولة كثيرا حتي من والدها ماذا افعل مثلا تخجل من المعلمة ولا تطرح عليها اسءلة وتخجل من صديقتها ولا تطلب منهم اللعب معها ومن والدها لاتطلب منه شيء ولا تقترب منه ولا تقبله حتي ب حجة انها تخجل منه تعبت من هذا الموضوع و زرع الثقة فيها وكل هذا بدون... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة كان بودنا التعرف على سن الطفلة ومن متى بدأت تظهر عليها هذه الأعراض هل الطفلة تعرضت إلى موقف معين خلال مراحل النمو كما يجب عليك ذكر أسلوب التربية الذي تم اعتمادك عليه لأن أسلوب التربية يعتبر من بين اهم الأسباب التي يمكن أن ترد لها اضطراب... المزيد
منذ 7 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 7 شهور 11 إجابات
2 0 0
  • خجلي مبالغ فيه فأنا أخجل من أهلي وصديقاتي السلام عليكم انا فتاه عمري ٢٠ اعاني من خجل مبالغ فيه لدرجة حتى من اهلي واخواني وقرابتي وصديقاتي وهذا شي جداً متعبني في حياتي ودائماً وجهي يصير احمر والناس كلها تضحك علي ولما اخذت حبوب سيكروكسات تعدلت الحمدلله شوي بعد ماتركتها مثل ماوصفها لي الصيدلان... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت تعاني من الخجل الاجتماعي وهو يحتاج الى علاج دوائي وسلوكي ومع الطبيب النفسي ولا ينفع الصيدلاني لان به نظام معين ومع مواجهتك للامر وعدم الهروب او الانعزال والتخدث الى نفسك بالمرآة والتدرب على الكلام وان لاتجعلي هذه الاعراض تمنعك من الاختلاط بالناس.... المزيد
منذ 7 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 8 شهور 39 إجابات
2 0 0
  • أريد إزالة حاجز خجل زوجي مني! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متزوجة من عشرين عام ولله الحمد ومن البداية زوجي طيب و متدين و منظم ولكنه يحب النوم بشكل لا يصدق و غير اجتماعي و خجول جداً جداً حتى انه لايستطيع لمس يدي في بداية الايام ولا النظر في عيني ولا ينطق بالكلام المعروف بي... اذهب إلى السؤال
صورة علم United States
أخصائية نفسية ميساء النحلاوي بعد عشرين سنه سيصعب تغيير طباعه ، لقد قبلت بأسلوبه في التعامل معك وانت صغيره فما الذي تغير ؟ ما معنى طلاقك الان واولادك على ابواب الزواج وهم بأشد الحاجه لوالديهما معا ؟ هل ستتركيهم عندما حان الوقت لتفرحي بهم وبانجازاتهم التي حققوها نتيجه تربيتك واهت... المزيد
منذ 8 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من ساره
قبل 8 شهور 16 إجابات
2 0 0
  • خجلي الشديد من الناس يجبرني على الجلوس لوحدي تكفون ساعدوني انا اعاني من خجل زائد امام الناس يعني اذا احد مدحني استحي جدا و عضلات وجهي يظهر عليها حركات لا اراديه اذا ضحكت امام الناس او قدمت محاضره او عرض مما يسبب لي توتر و سرعة نبضات القلب و ضيق في التنفس ساااااعدوني االي كانت في مثل حالتي هل ت... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الله كريم عزيزتي نعم لديك درجة من الخجل الاجتماعي وهو نوع من القلق وهذه اعراضه ولكنه امر غير مخيف وسهل وسيخف مع العمر والخبرة. هناك علاج دوائي انت ترفضينه وهناك علاج سلوكي وساشرح لك شيء منه اولا عليك ان تقولي لنفسك وماذا لو اخطأت كل الناس تخطأ وثانيا... المزيد
منذ 8 شهور
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل 8 شهور 10 إجابات
1 0 0
  • كيف أتخلص من خجلي الزائد الذي يعيق زواجي انا فتاة عمري 25سنة اعاني من مشكلة الخجل من الرجال لدرجة كبيرة حيث انني في علاقة مع شاب لا اعرف كيف افتح موضوع معاه او اعطي رايي و اغلب الاوقات ساكتة ان سال شيء اجاوبه بقدر السؤال مع العلم اني عاملة كرهت هده الحالة لانها سببت لي المشاكل وهدا الانسان... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذا يسمى الخجل الاجتماعي وهو اضطراب من الاضطرابات ويحتاج الى علاج طبي من الطبيب النفسي. ولكن هناك بعض النصائح اولها هو ان تزيدي معلوماتك وثقافتك عموما وان تهتمي بموضوع تحبينه لتزدادي علما به وتتحدثي به. ثانيا عليك حفظ بعض العبارات الدارجة في المواضع... المزيد
منذ 8 شهور
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل