اسئلة حول التفكير السلبي
أحاول دائماً أن أتفادى مواجهة نفسي بأخطائي وأشغل نفسي بأي شيء
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اما بعد فجئتكم و قد تعبت من كثرة التفكير و اعتصر قلبي من كل هذه المشاعر الغريبة علي ،انا فتاة ف 16 من العمر ،عادية جدا مجتهدة في دراستي ،و على ع... اذهب إلى السؤال
خائفة أن يتزوج زوجي علي لأنني ولدت بعملية قيصرية
السلام عليكم اني تعبانة نفسين من كثرت التفكير اني ولدنة عملية قصرية من ٢٠ يوم و لاني قادرة انسى يوم ولدتي وكل ما اتذكر اصيح لانه فجأة قرور لي عملية و ماكنت اعرف ان هذا الألم اللي... اذهب إلى السؤال
أرى أن الزواج فيه استبداد للمرأة وإهانة لها وتدمير لحياتها
لدي الكثير من الأفكار حول الزواج أريد أن أعلم إن كانت صحيحة أرى أن في الزواج إهانة للمرأة و إستصغار لها و سجنا وتدخل في كل شؤونها مهما كان من تزوجته رجل صالحا فإنها ستتعرض لنوع م... اذهب إلى السؤال
أعاني من تأنيب الضمير بعد وفاة ابن أختي
اعانى من تأنيب الضمير بعد وفاة ابن اختى كان قبل سنه مريض كبد ولديه تليف في الكبد كان ياخذ العلاج باستمرار الي ان قررو الاطباء اخضاعه لعملية زرع كبد علي رغم انه كان وضعه الصحى جيد... اذهب إلى السؤال
لا يمكنني فهم الكلام ولا ترتيب أفكاري ولا أثق بأحد
لا اعرف كيف ابدأ انا اعاني من تشتت في افكاري واشعر انني لا استطيع التفكير وان عقلي فارغ ربما لا يمكنني ترتيبها ابداً ولا يمكنني التركيز ابداً على الأكثر يمكنني اقل من دقيقه وبدأ... اذهب إلى السؤال
مشكلتي التفكير الزائد بالأشخاص الذين أحبهم لدرجة البكاء
السلام عليكم و مساء الخير على الجميع ، أنا عندي مشكله و ما اعرف أذا كانت هذه المشكله صغيرة أم كبيرة ، مشكلتي هي التفكير الزائد يعني أحياناً أفكر في أمور غيري أكثر من ما أفكر بنفس... اذهب إلى السؤال
أعاني من قلقي من أن اكون أغضبت الناس
مشكلتي التفكير التفكير هو عدوي سبب لي القلق تجيني وساوس ان الناس زعلانين مني ان صديقتي اليوم لم تكلمني اكيد هي زعلانه مني اكيد عملت لها شي او جاها كلام عني وابدا اشغل سنيوريهات و... اذهب إلى السؤال
كيف أتعامل مع أمي السلبية والتي تسيء الظن بالأخرين
كيف اتعامل من امي السلبية السلام عليكم لدي امي مشكلتي معها أنها دائما سلبية دائما ماتنظر للأمور بنظر سلبية تسيئ الظن بالخرين ودائما ما تتكلم عن القيل والقال فلانة تكرهني فلان لا... اذهب إلى السؤال
النقد والكلام السلبي تسبب بزعزعة ثقتي بنفسي وبمن حولي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سيداتي وسادتي الكرام انا فتاة ابلغ من العمر ثمانية وعشرين عاما وغير متزوجة وانعم الله علي بأن اكمل دراسة الماجستير ولكن للأسف أنها اصبحت مرحلة مؤل... اذهب إلى السؤال
أعاني من التعرض للإحباط من الناس بأني لا أقدر على اكمال دراستي
السلام عليكم أرغب في إكمال دراسة الماجستير لكنني أعاني من التعرض للإحباط من الناس الذين يقولون لي انكِ لن تستطيعي أكمال دراسة الماجستير و لن تقبلي في الدراسة اصلاً و كذلك أعاني م... اذهب إلى السؤال
رغم كل ما فعله بي طليقي السابق إلا أنني لا زلت أفكر فيه
السلام عليكم قصتي طويله لا ادري من اين ابدأها منذ اربع سنين تعرفت على شاب معنا بالجامعه وعشنا قصه حب وخطبنا واستعدنا للزواج وخلال هذه الفترة مررنا بكثير من المشاكل وتجاوزناها وبح... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من حقدي عليهم والتفكير بهم
اعاني من حقد وكره لناس معينين وصل لدرجة الوسواس لدرجة اني طول الوقت اتكلم عنهم بيني وبين نفسي وحتى احيانا امام الناس كرهت نفسي واستغفر واتوب واعود في اليوم الثاني طبعا عندي احساس... اذهب إلى السؤال
هل أختار وظيفتي الحالية أم الوظيفة الجديدة رغم قلة الراتب
اعاني من التفكير العميق بكل شيء ،صعوبه في اتخاذ اي قرار مهما كان الامر بسيط، منذ اقل من شهر تقدمت لوظيفه داخليه في نفس الشركه التي اعمل بها حيث انني اعمل بنفس الشركه وبتقس القسم... اذهب إلى السؤال
أتمنى أن أتوقف عن التفكير في الماضي وعن جلد ذاتي بعد استقالتي
نفسي ارتاح من التفكير للماضي،، انا تزوجت وكنت باشتغل وبعد سنه من زواجي قررت الاستقاله كنت احسو مع الزواج شغل وتعب وكان شفتات والمدير كان مايرحم بالجدول وبيتي بعيد عن الدوام الا س... اذهب إلى السؤال
أشعر أنني عندما اتفائل أو أتشائم يحدث عكس ما أتوقع
السلام عَلِيكم و رحمة الله و بركاته اريد ان اطرح مشكلتي و اتمنى مساعدتكم كلنا لدينا احلام و طموحات نتمنى الحصول عَلِيها و دائما ندعي الله و نتفائل و هو سبحانه على كل شيء قدير و... اذهب إلى السؤال
كيف أبعد نفسي عن التفكير بالأمور والمحبطة والهموم
السلام عليكم اريد نصيحتكم انا طالبه في السنة الأولى بالجامعه كيف ابعد عن نفسي التفكير في الهموم المحيطة بي سواء من الاهل او من خذلان الاصدقاء او من قلة الثقة بالنفس وغيره من الاش... اذهب إلى السؤال
أعاني من تشتت الذهن وكثرة أحلام اليقظة
انا فتاة عمري ٢٤ سنه مشكلتي اعاني من تشتت الذهن وكثرة أحلام اليقظه لدرجة عادي اتخيل واالف قصه واحداث وناس واحيان بدون ماحس اتكلم مع نفسي كثير المشكله هدي اثرت علي في دراستي للاسف... اذهب إلى السؤال
كيف تتخلص من فكرة مسيطرة عليك
كيف تتخلص من فكرة مسيطرة عليك انا شاب ابلغ من العمر ٢١ عام اتمنى ان احصل على شيء ولكن ظروفي لا تسمح المشكله في الشيء الذي اتمناه انه سهل على الكثير ويمكن للكثير الحصول عليه حتى... اذهب إلى السؤال
بسبب الأفكار السيئة دراستي تأثرت وفقدت الحماس
السلام عليكم حاب بالبداية اشكر الموقع على وجودهم و دعمهم للناس و اقدر جهودهم الكبيرة ،،،، موضوعي بإختصار انا طالب طب اسنان سنة اولى انا الحمدالله خلصت المواد الي علي السمستر الاو... اذهب إلى السؤال
أعاني من مشكلة التفكير بالتواريخ وتؤثر على حياتي
اعاني من التفكير بالتواريخ ! قد يبدو شيئاً غريباً ولكن فعلياً هذا الامر يتعبني حيث اني منذ دخول السنة الجديدة شعرت بأن الفرص قد انتهت والحياة القديمة الجميلة قد ذهبت ! ولا استطيع... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الشعور السلبي عند زيارتي إلى جدتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا ادري اذا كان موضوعي مهم او لا لكن احتاج اتخلص من الشعور السلبي هذا وابغا ابدأ بدايه كويسه ياعزيزاتي انا تربيت ببيت جدتي وكبرت فيه بعيد عن والدت... اذهب إلى السؤال
أفكر بسلبية بالناس وأشعر أني لا أحبهم ولا أتقبلهم
مشكلتي هي انني افكر بسلبية عن الناس اللي حولي واحس اني ما احبهم او مو قادرة اتقبلهم والمشكلة اني حتى اهلي احس تجاههم نفس الشي مع اني لا أظهر هذه المشاعر لأحد اعامل الجميع باسلوب... اذهب إلى السؤال
أشعر أننا لا نستحق حياة الرخاء التي نعيشها وسيحدث أمر سيء
مشكلتي انه احنا طول عمرنا كنا عايشين في وضع سيء لله الحمد يعني في البدايه كان بيتنا عباره عن غرفه مافيها غير سريرين و مطبخ فيه غاز وانا وامي وابي واختي ننام نفس الغرفه تغيرت الأح... اذهب إلى السؤال
كيف أجعل تفكيري أوسع ولا أحكم على الأمور من عنوانها العام
السلام عليكم رمضان مبارك عليكم انا عندي مشكله اعتقد انها مواقفه حياتي انا عمري ٢٩ سنه متزوجه مشكلتي اني ما عندي القدره اشوف الأمور بشكل عام لا لازم احص شي معين هلا رح افهمكم كيف... اذهب إلى السؤال
منذ بدء الحجر الصحي وقعت بظروف عاطفية سيئة وأرى كل شيء سلبي
مع الاسف منذ ان بدأ الحجر الصحي وقعت في ظروف عاطفية سيئة و مرحلة سيئة في حياتي، لقد انفصلت عن حبيبتي، فوقعت في اكتئاب و كره للحياة وذلك ايضا بسبب الحجر الصحي، لأول مرة في حياتي ل... اذهب إلى السؤال
ماضي خطيبتي الطفولي جعلني أدخل في دوامة التفكير
الرجاء المساعدة من فترة خطبت وخطيبتي اخبرتني بان لها ماضي طفولي في فترةالمدرسة انها قد تواصلت مع شخص على الانترنت لمدة قليلة جدا وانها قد ارسلت له صورتها على الرغم من ان الصورة م... اذهب إلى السؤال
مللت من كثرة شكوى زوجي وكلامه السلبي في كل شيء
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسعد الله أوقاتكم بكل خير انا شابه عمري ٣٢ سنه ومعقود قراني على رجل عمره ٤٨ سنه وارتبطنا عن معرفه ويفترض انها عن قناعه تامة هو متزوج لكنه منفصل عن... اذهب إلى السؤال
أميل للتفكير المأساوي وهذا الأمر ليس بإرادتي
انا شخصية أميل للتفكير المأساوي وهذا الأمر ليس بإرادتي ، مايزعجني في هذه الفترة هو أنني بعد زواجي انهار سقف اسرتي وهي بالأساس اسرة صغيرة ومفككة، والدتي تعاني من الوحدة بعد غيابي... اذهب إلى السؤال
أنا عصبي بشكل لا استطيع تحمله ومنشغل بتفكير الناس من حولي
السلام عليكم اعاني من مشكله واتمنى ان اجد لها حلا مشكلتي قد كانت في بداية الامر صغيره لكن تفرعت حتى اصبح الامر خارج عن السيطرة وهي اني اصبحت عصبي بشكل لا استطيع تحمله ودائما ما ا... اذهب إلى السؤال
أنا لست فرحة في حياتي وأشعر أني كالعجوز
لا اعرف لماذا ان قال لي شخص شيئا سيئا يحصل فورا و ان قالو لي شيئا جيدا لا يحصل مثلا عند فترة دراستي يقولون لي انت لن تجدي عملا مسبقا حتي ان تخرجت و من قال لكي انك ستتخرجين و في ذ... اذهب إلى السؤال
هل سأبقى طوال حياتي دون عمل أو زواج أو أمومة
كيف ابعد هذه الأفكار السلبيه و اعيش حياتي ؟! السلام عَلِيكم مشكلتي تتلخص بأنني اعيش في دوامه من الأفكار السلبيه و السوداويه اتجاه مستقبلي تعبت كثيرا من التفكير و العيش في هذه الد... اذهب إلى السؤال
أعيش في قلق وخوف ويحدث ما أخاف منه
السلام عليكم، مشكلتي دائما اخاف من تكرار حدث و يتكرر و تتعب نفسيتي واجد لدرجة ما ابغى اشوف احد و لا اكلم احد و ساعات حتى ما اشتهي اكل بس ابغى انام تسود الدنيا في عيني و الامس كا... اذهب إلى السؤال
أخاف أن يكون تفكيري سبب تراجع صحتي
السلام عليكم انا اعاني من مشكلة صعبة جدا اخاف كثيرا من أن اخسر نفسي بسببها وهي التفكير الزائد بأمور ربما تكون تافهة والتفكير يكون أغلبه وسوسة لكن تفكير بطريقة مبالغ فيها لدرجة أص... اذهب إلى السؤال
أصبح تفكيري كله في الزواج والعلاقات فما الحل
السلام عليكم عندي مشكلة أني مش مركزة على دراستي وأصبح تفكيري كلو في العلاقات وزواج مع العلم اني 21 سنة وتدرس ف الجامعة لسه بكير ولسه بدي اعمل كتير أشياء لكن هادي أشياء لي عم تجين... اذهب إلى السؤال
عقلي لا يتوقف عن التفكير و مقارنة نفسي بغيري
اعاني من مقارنة شكلي بفتاه اجمل مني ولكني بعض الوقت ارى نفسي اجمل منها ولكن التفكير المستمر بهذه المواضيع سوف يقتلني على الرغم باني جميله ايضا والفتاه جميله ولكن لا اعرف لماذا اق... اذهب إلى السؤال
أعاني من التصنع ولا أعلم ما هي شخصيتي الحقيقية
أشعر بضيق كبير جدا في صدري كل يوم وأحيانا أفكار سلبية عن نفسي و اعاني من التصنع لا أعلم كيف شخصيتي الحقيقية حتى بعض زملائي يقلو لي لاتحاول تقلد احد أظهر شخصيتك بس انا ما اعرف كيف... اذهب إلى السؤال
لا أعطي دراستي أي اهتمام وأفكر برأي من حولي فقط
أنا طالبة طب والدراسة متراكمة علي وامتحاناتي قريبة ولكنني لست مهتمة بالدراسة بل مهتمة بأن يراني الآخرون جميلة وبعدد المعجبين وأدمنت سماع الأغاني وأحب شعور الوهم الذي أعيش بها فيه... اذهب إلى السؤال
أشعر بطاقة سلبية تسيطر على بيتي
اشعر بطاقة سلبية تسيطر على بيتي اشعر بالاختناق كثير انا و زوجي كثير مشاكل بدون سبب واضح و اكثر شيء مزعج هجوم الصراصير على البيت مهم نظفت فهي تاتي من الخارج و انا مواظبة على القرا... اذهب إلى السؤال
أعاني من خفقان القلب ورعشة في اليد
السلام عليكم انا شاب اعاني من حاله منذ سنه ونص او اكثر الحاله لم اعرف ماهي ولكن انا اعرف اسبابها وكل شي واعلم ان وهم والافكار السلبيه ووسواس وتجيني اعراض خفقان القلب ورعشه اليد... اذهب إلى السؤال
ما هو حل التشتت الذهني والتفكير الزائد
السلام عليكم ورحمه الله قبل سنه من الان حصلت لي مشاكل نفسية وظروف والان والله الحمد تخلصت منها تماماً لاكن بقي شي معي وهو التشتت الذهني والتفكير الزائد الذي حصل لي بالماضي عدم ال... اذهب إلى السؤال
الوسواس القهري يتغلب علي في كل شيء
وسواس قهري في كل شئ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اصاب سريعا بالوسواس القهري عندما تأتيني فكره اغلب الناس لمدة اسبوع او اسبوعين يتغلبون على هذه الفكره اما انا تبقي معي لشهو... اذهب إلى السؤال
كيف اتخلص من الافكار السلبية والسوداوية
اعاني من العصبيه والغضب حتى على امي والتفكير السلبي و الزائد والسئ غالبا خاصه بخطيبي _ الذي لا اقابله بسبب عاداتنا ونحن مخطوبان منذ ثلاث سنوات وقد وافقت عليه فقط لكي لا اجرح مشاع... اذهب إلى السؤال
أعاني من تفكيري السلبي
قوة الكلمه والتفكير ،انا أعاني من تفكيري السلبي ومشاعري السلبية التي اوصله للشخص ثم ادمر هذا الشخص،مثلا لو رأيت صورة شخص في جهازي أؤثر فيه تؤثير سلبي حتى تمر الايام وأرى هذا الشخ... اذهب إلى السؤال
أفكار الماضي تلاحقني وانا عاجزة عن ايقافها
السلام عليكم انا تعبت من هذي الأفكار لا اعلم ما سببها اتذكر اشياء قديمه محرجه و منسيه وصار لها فترات طويله وهذا يزعجني وانا اعرف انها افكار تافهه والكل نسيها لكنها تتكرر بشكل مزع... اذهب إلى السؤال
أعاني من التشتت و قلة التركيز لأني لم أوفق بعملي
السلام عليكم اختي العزيزة، اخي العزيز ارجوك نزل مشكلتي الله يجعلها في ميزان حسناتك أرجوكم ساعدوني انا فتاة تربت في بيئة غير متوازنة مشاكل بين الأم و الأب منذ ولدت و صعوبات مادية... اذهب إلى السؤال
ما عندي ثقه بنفسي ماذا افعل؟
مالحل مع فقدان الثقه بنفس انا طالبه بلمدرسه كنت من قبل واثقه من نفسي ولا اهتم للناس ولكن الآن أصبحت ما عندي ثقه بنفسي واصبحت احس ان بنات صفي لم يعدو يعطوني اهميه اني اعاني من الت... اذهب إلى السؤال
زوجي تفكيره متخلف ما الحل؟
مرحبا انا متزوجه من ٥ سنوات وأشعر اني متزوجه من ٩٠ سنه من تفكير زوجي انا تزوجت وعمري ٢٢ سنه وزوجي ٣٥ وصار عندي الحمدلله طفلين انا رح احكيلكم نبذه عن زوجي عشان تحكمو ازا في شي غلط... اذهب إلى السؤال
أدمر حياة الناس بسبب تفكيري
أنا أعاني من الكلمات السلبية عندما اقولها تتحقق فورا وتصيبني خفقان بالقلب ورعشه وتعرق في الرجلين وتعرق في راسي ووصلت للصداع في بعض الكلمات عندما اقولها تتحقق وهي انا استغل هذا ال... اذهب إلى السؤال
كيف اكون ايجابية في المدرسة وكل مكان؟
السلام عليكم انا فتاه عمري 17 سنه ولكن عتدي مشكله انا سلبيه جدا كل شيئ احوله من إيجابي لسلبي تعبت من هذه المشكله مع اني ملتزمه ولله الحمد ولكن لااعرف ما سبب السلبيه حتا ان حليت ا... اذهب إلى السؤال
اعاني من التشاؤم وأشك في نوايا الناس تجاهي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، انا فتاة عمري 26 سنة مخطوبة تقريباً سأكمل السنة بعد ثلاث اشهر ومشكلتي هي بأنني انسانه اعاني من التشاؤم دائما وعندي شك دائم بنوايا الناس اتجاهي وا... اذهب إلى السؤال
انا اشك في كل شيء واحلل كلام من حولي بسلبية
انا شخص اعاني من صدى صوتي يتكلم داخلي يقراء معي ويتكلم داخلي يسبب لي شكوك في كل شي انا اشك في كل شيء احيانا بزوجتي انها تسطير علي وتصنع حبها لي مع اني احبها وهي تقول انا احبك بعد... اذهب إلى السؤال
أتمنى التخلص من التفكير في الماضي
انا امرأة ابلغ من العمر 50عاما اعاني من قساوة الحياة فكان لي ابوان قاسيان متنمران علينا حارمينا من ابسط حقوقنا وحين تزوجت اخذت امي مهري كله ولم تشتري لي شيء ولا بفلس حتى الذهب لب... اذهب إلى السؤال
النظرة السلبية للمطلقة أفقدتني شغفي للحياة
السلام عليكم اود ان اطرح قضيتي من باب الفضفضه والراحه لا اكثر فلا اجد احد سوى الله ثم انتم عائلتي لاشرح الامي النفسيه .. فالانسان من كثر التراكمات يشعر بالياس والاحباط وكره الحيا... اذهب إلى السؤال
تصور الأحداث قبل حدوثها على الواقع ما سبب هذه الحالة
السلام عليكم انا عندي تصور للآحداث قبل ماتحصل مجرد ماافكر بالشئ يصير له شئ سواء زين او شين مثلا افكر بحمل امرأة ماعندي خبر انها حامل بعدها تطلع حامل مره حسيت ان اخوي بيسوي حادث و... اذهب إلى السؤال
أكره شخصيتي وتعلقي الشديد بالأشخاص
انا اكره شخصيتي وتفكيري كل مااتحدث مع شاب في مواقع التواصل الاجتماعي أكون معجبه فيه واتعلق فيه وأعرف انه شيء غلط بس مااقدر حتى لما أذاكر دروسي يكون تفكيري بهالشيء تعبت حتى صديقتي... اذهب إلى السؤال
الشعور بالغيرة من أختي بعد خطوبتها كيف أتخلص منه
فيني شُعور الغيره والحسد من اختي كارهتها ومو طايقتها انخطبت واحس احترق من جوه ابي اطلع من البيت وابعد ماابي اقعد لاني اتألم من جوه وعلى طول ابي اتزوج عشان احس بالراحه وانشغل في ن... اذهب إلى السؤال