كيف أتخلص من حقدي عليهم والتفكير بهم

قضايا نفسية
animate

اعاني من حقد وكره لناس معينين وصل لدرجة الوسواس لدرجة اني طول الوقت اتكلم عنهم بيني وبين نفسي وحتى احيانا امام الناس كرهت نفسي واستغفر واتوب واعود في اليوم الثاني طبعا عندي احساس شديد بالذنب تجاههم وخوف من عقاب ربي ولكني لم احقد واكرههم الا لأنهم استهزؤ بي وتنمرو علي تقريبا في كل قعدة وبعد ان وشكوت لزوجي منهم حقدو علي وعلمت انهم يدعون علي فزاد كرهي حقدي وادعو عليهم واقول قبل الدعاء ان كانو جدا حاقدين علي كذا وكذا لكي لا اكون ظالمة بدعائي احاول ان اتجنبهم قدر الامكان طبعا هم متجاهليني تجاهل تام لكن في اي جلسة يرمون الكلام وحكي التلميحات المشكلة كيف امحيهم من ذاكرتي واتوب الى الله لأني كسبت ذنوب الله اعلم من ورائهم هم ناس مقربين جدا لزوجي ومضطرة اشوفهم كل فترة ارشدوني ماذا افعل وهل يحاسب الانسان عالكره والحقد والدعاء عليهم واغتيابهم بقصد الشكوى احس راح اجن اول مرة في حياتي احد يكرهني ويحقد علي لي اكثر من سنة على هالحال ومشكورين جدا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم كلما دعوت عليهم وكرهتهم وحقدت عليهم كلما تذكرت اذاهم لك اكثر وتعذبت اكثر وهكذا ايضا ان تحدثت عنهم فهذا الموضوع ككرة الثلج يكبر كل مرة تذكريه ولذلك الافضل اتركيهم هم وربهم وتجاهليه تماما وانسي امرهم كانهم غير موجودين ولتكن علاقتك بهم رسمية عند اللقاء بهم
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    لم تذكري سبب كرهك لهم وماهو الاذى الذي رايتي منهم وهل فعلا الاستهزاء بك كان امامك وهل هو استهزاء ام مزح ومحاوله تقرب منك ولماذا تعتقدي ان كلامهم وحركاتهم بالجلسه عليك وموجهه لك ومن الذي نقل لك بانهم يدعو عليك 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان ما تعانين منه انتى فى حياتك يعانى منه كل إنسان فمن الطبيعي ان تجدى أشخاص يكرهونك حتى بدون أن تعرفيهم ليس ان تخطئ فى حقهم ولذلك عليكي ان تحاولى ان لا تهتمى باى شخص مهما كان لأنهم بتلك الطريقه يقوموا بتدمير وليس التطوير منكى لذلك فإن الحل الامثل هو الاهمال

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى تحتاجين إلى أن تكونى انسانه هادئه وان لا تهتمى باى شي الا بأن تقومى ببناء حياتك لانه عليكي ان تعرفى انه فى النهايه كل ما انتى به الان ليس إلا شئ عليكى ان تقومى بانهاؤه لانه من حقك أن تعيشي حياتك فى سعاده بعيدا عن اى احباطات من اى شخص

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان حياتك تحتاج منكى إلى تفكير أعمق واكبر من ذلك فى النهايه الحياه ليست الا انكى تعرفى على الكثير من الأشخاص منهم اليدين والسيئين لذلك عليكي ان تحاولى ان تكونى هادئه وقويه وان لا تهتمى بالسيئين لذلك فلا شئ مهم الا انتى وحياتك فقط لانه ليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك بتلك الطريقه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    كل ما تحتاجين اليه الان هو أن تفكرى فى مستقبلك وحياتك مع زوجك فقط لا يهم اى شئ من ما يقولونه عنكى او ما يحاولون القيام به لانه فى النهايه اهم شئ هو أن تعرفى انكى لم تخطئ فى حق أحد اذا فذلك يعنى انه عليكي ان لا تستمعى حتى إلى ما يقولونه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    كونى متماسكه وقويه لا تقومى بالدعاء على احد عليكي ان تقومى بترك امورك على الله سبحانه وتعالى فهو سوف ياخذ لكى حقك بدون الدعاء عليهم لانه انتى لم تخطئي فى حق أحد لذلك فمن الواضح انهم من لديهم مشكله معك لذلك فعليكي ان تحاولى ان تكونى هادئه وان لا تهتمى باى شئ

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى من حقك أن تشعرى بالغضب او الخوف فى النهايه ليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك بتلك الطريقه بل انه من حقك أن تعيشي حياتك فى هدوء وسعاده لانه فى النهايه عندما تبدئى فى حياتك بالاهتمام بمن مثل هؤلاء الاشخاص فانكى بتلك الطريقه تدمرين حياتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان حياتك فى النهايه مهمه ويجب أن لا تهتمى بأشخاص مثل هؤلاء عليمي ان تعرفى ان من يحقد عليكي بدون سبب فإن ذلك مرض ليس إلا لذلك فإن الحل هو الإهمال لا تهتمى باحد منهم لانه فى النهايه طالما انكى لم تخطئ فى حقهم اذا فعليكي ان تحاولى ان لا تهتمى باى شخص مهما قال عنكى

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان ما تعانين منه فى حياتك الان ليس إلا أن تعيشي حياتك فى سعاده لذلك فأنت من حقك أن تعيشي حياتك بسعاده لذلك فأنه من الطبيعي ان تعيشي حياتك بهدوء وبدون اهتمام باى شئ إلا بحياتك القادمه لذلك عليمي ان تحاولى ان لا تهتمى باى شئ فى النهايه انتى لم تخطئ فى حقهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان كل ما تعانين منه فى حياتك ليس إلا انكى تحتاجين إلى أن تفكرى فى مستقبلك لانه فى النهايه انتى من حقك أن تعيشي حياتك بشكل طبيعي لذلك فلا شئ يهم باى طريقه فى النهايه انتى من حقك أن تشعرى بالغضب ولكن لا تقومى بالدعاء عليهم لان جزاؤهم عند الله سبحانه وتعالى

  • علم
    علم
    من مجهول

    ا كل ما انتى تحتاجين اليه فى حياتك الان هو أن تحاولى ان لا تهتمى به عليكي ان لا تكونى الحقد او الكره لأى شخص عليمي ان تعرفى انه فى النهايه انتى من حقك أن تعيشي حياتك بدون اهتمام باى شئ مهما حدث الا بمستقبلك فقط وحياتك لا يهم اى شخص اخر

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟