السؤال

قبل 5 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

اؤذي الناس ولكن الان...؟؟؟

السلام عليكم انا عمري 18 سنة اعاني من رهاب اجتماعي ، وايضاء ياتيني توتر عندما اتحدث مع اشخاص معينين ﻻن عندما اتحدث اليهم يحسون اني واحد غير طبيعي، وانا منذ الصغر لم تكن تاتيني هذه الحاله، بل كنت اؤذي الناس لكن الان اختلف الوضع اشعر اني عندما اتي عند اﻻمكان العامه ياتيني توتر

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يا بني بما انك تعرف انك مصاب برهاب اجتماعي يجب ان تعرض نفسك على اخصائي، ولا بأس في ذلك، انت لا تزال صغير ويمكن السيطرة على الموقف بسهولة، لا تقلق اذهب مع شخص تثق به الى مستشار او اخصائي واعرض عليه حالتك وما تشعر به والتزم بالعلاج وستتحسن الاوضاع. وفي هذه الاثناء، اكثر من الدعاء والتسبيح وحاول ان تتصرف بايجابية وتسيطر على نفسك

قبل 5 شهر

يمكن انت تحس هذا و لسبب اذيتك للناس قبل ان يهديك الله. و ممكن كرهت فكره اذيتك للناس و صرت تحس ان الناس تكرهك بسبب هذا. لكن لا يجب عليك الاحساس بالتوتر لانو لأ تعرف انت هم هكذا يفكروا او لا

قبل 5 شهر

الرهاب الاجتماعي يعتبر من الحالات النفسية المزمنة و يكون عندهم خوف من العلاج و التواجه و الاعتراف بالمرض لذلك يا عزيزتي حاولي ان تعالجي و تكوني افضل من الجميع كي لا تتعبي بالمستقبل من حالتك لانها سوف تتعبك ان لم تتعالجي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه