السؤال

قبل 9 شهر (20 اجابه)
20 اجابه

كيف افضفض وادافع عن نفسي ؟

كيف افضفض وادافع عن نفسي ؟

انا مشكلتي اني مقدر افضفض لحد او اقدر ادافع عن نفسي ومقدر اخذ حقي من احد.. او بالمختصر اذ جيت ابتكلم تنزل دموعي قبل انطق بي اي كلمه

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

كم عمرك يا ميراف؟ وهل يحدث ذلك معك دائما او في مواقف معينه؟ في جميع الأحوال انصحك ان تقوي نفسك من خلال دورات مهارات التواصل مثلا، او الاخراط في مجموعات ثقافية اوتطوعية كما ان الرياضة أيضا تساعك على تقوية نفسك وضبط مشاعرك.

قبل 4 شهر

السلام عليكم

قبل 7 شهر

انا مخنوقه بسبب ناس فى حياتى وعشان طيبه الناس بيفتكرو انى عبيطه حتى اقرب الناس ليه بحس انهم بيضحكو عليا وبيكدبو عليا انهم بيحبونى

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه