السؤال

قبل 8 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

وسواس السمنة

دكتوربنتي عملت رجيم حاد ونزلت نزول قوي بالوزن وهي بسن المراهقه وصارت نفسيتها مره تعبانه وصار عندها وسواس انها راح تسمن مع العلم انها كان وزنها معقول

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

الرجيم الحاد والسريع يضر بالصحة وخاصة ان ابنتك ما زالت في سن النمو. انصحي ابنتك بضرورة اتباع غذاء صحي ومراقبة الوزن وفيً حال ارادت خسارة بعض الوزن فيجب ان يحصل ذلك تدريجيا. حاوري ابنتك عن رايها في الجسم المثالي وانتبهي ان لا تكون تتعرض لضغط من أقرانها او تسعى لخفض وزنها الى حر غير منطقي، واحرصي ان تعلم ان الوزن المثالي يجب ان يكون صحيا وانه من الضروري تناول الطعام الصحي والمتوازن.

قبل 8 شهر

سجليها بنادي صحي شجعيها على الرياضه من جانب بتتطمن انها ماراح تسمن ومن جانب اخر الرياضه بتغير نفسيتها معروف هالشي

قبل 8 شهر

جيبي لها اكل صحي وفهميها ان لما تمشي على نظام صحي مو شرط يكون دايت اهم شي يكون صحي مستحيل ترجع لوزنها قبل وارفعي معنوياتها دائما اطري على جمالها وجسمها وبتتحسن نفسيتها

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه