اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 28 يوم 25 إجابات
  • مشكلتي أني عالقة بين صديقتين في خصام مستمر السلام عليكم، لدي مشكلة و اشعر باني اكره نفسي لا اعرف ماذا افعل، مشكلتي هي انني بين صديقاتي عالقة في الوسط كل شي بدأ عندما حصلت مشكلة كبيرة بين صديقاتي المقربات و تفرقوا و بقيت انا عالقة في الوسط بينهم ف انا اريد ان اكون صديقة معهم جميعا ولكني لا استطيع كلما اتكلم مع واحدة تتكلم عن الاخرى و اشعر ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وبالطبع ما قمت به من اطلاع احداهما باخبار الاخرى دون اذن منها لا يجوز وبالطبع الاستماع لواحدة منهن تغتاب الاخرى في غيابها هو امر حرام ولا يجوز كذلك، ولهذا انا ارى ان الحل هو ان تقومي... المزيد
صورة علم Turkey
من مجهول
منذ 28 يوم 25 إجابات
  • اعاني من صداع وغثيان وعدم رؤية عندما أخرج من البيت السلام عليكم انا الان طالبة جامعية في العشرين ومؤخرا اصبحت لدي مشكلة صداع شديد وغثيان شديد ودوار وعدم رؤية بدأت عندما أسافر من مكان لاخر لكن الان تفاقم الوضع حيث تطور الى ان لا استطيع ركوب اي من المواصلات او السيارات ثم الان لا استطيع الخروج من المنزل حتى ولو سيرا على الاقدام او الى مكان قريب واصب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام هذه الحالة تسمى القلق الاجتماعي وهي يجب علاجها حتى لا توقف حياتك وعليك مواجهتها وتحديها والاستمرار في الخروج من البيت وتحملها وعدم الاستسلام والادوية النفسية تفيدك ايضا ويجب اخذها  مضادات القلق... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 28 يوم 27 إجابات
  • الناس لا تحسب لي حساب لأني مهذب ومحترم سلام عليكم ، هناك مشكلة تواجهني كشاب في العشرين ، و هي أن أغلب الناس لا تحسب لي اي حساب أو كيف اقول لا يعطونني اي احترام أو هيبة بل يعاملونني كأنني شخص عالبركة لأنني لطيف و التزم احترام الآخرين مثلا جئت ذات مرة افاصل البائع ، البائع استحقرني جدا لما فاصلته و قلي انك مفكر حالك هيك عمتفاصلني ؟ كله ب... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ولا يجوز ان تعمم ما في حياتك على موقف واحد، ولا يجوز ان ترفض الخير الذي انت فيه لاجل ان الاخرين يعطون قيمة للقوي الشرير برأيك، فالمؤمن القوي بكظم الغيظ وحسن اخلاقه، وانت لك ان تكون قوي... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 28 يوم 28 إجابات
  • زوجي يعطي تقرير لأهله بكل تفاصيل حياتنا مرحبا يا جماعة انا عندي مشكلة كبيرة وبدي حل الها انا بنت عمري ٢٨ سنة متزوجة من ٥ اشهر طبعا زوجي هو كان اختياري وانا اختياره من ١٠ سنوات وعشنا فترة حب لمدة ١٠ سنوات وصبرت عشانه وتحملت وضاع من عمري ١٠ سنوات وهاي عشانه رح تحطها بين قوسين لاني رح ارجع لها بموضوع تاني "عشانه" وبنهاية المطاف تزوجنا وساف... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد خاب أملك في الزواج الذي حلمت به لمدة عشر سنوات وربما بنيت آمالا غير واقعية ، وقد حان الوقت لتواجهي زوجك وتتخذي قرارك بالبقاء معه وبناء أسرة في البلد الذي اختاره  أو بالابتعاد عنه وببناء حياة أخرى... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 28 يوم 22 إجابات
  • كيف نقضي حوائجنا بالكتمان دون أن نجرح أحد كيف نقضي حوائجنا بالكتمان دون أن نجرح الشخص المقابل قريبتي معروفه بالحسد والكل يخاف من عينها سمعتها كثيرا تتحدث عني بحقد وهي لم توفق بزواجها وانفصلت وانا في عمر زواج وهي دائما تترقب وتخاف من يوم الذي يأتي وانخطب فيه تقدم لي شاب ووافقت عليه ولم أخبر احد حتى تمت الخطبة فاخبرناهم قبل موعدها بيوم واحد... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولا اعتقد انه يجب اشراك الناس كلهم بقراراتك ولو شئت ما اخبرتها من الاصل ولا مشكلة في هذا، واما طريقة حماية النفس فهي ليس بالخوف منها بل بالذكر والاذكار وتحصين النفس بايات الله واليقين... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 28 يوم 12 إجابات
  • أشعر أني قاسية مع ابني وكثيرة الانتقاد والملاحظة ابنى عمره ٩ونص فى عادات ابتدت تظهر عليه وفعلا مضايقه منه اوى وبقيت قاسية معاه مع انى البكر والحب الاول كله بس انا حاسه بنفسى ان بقيت بحاول دايما اصلح منه فهو ابتدا يحسنى قاسيه معاه لانى طول الوقت بربى وبنصح وبعدل بس اكتر حاجة ان اخوه الاوسط طيب جدا وحنون وهو دايما بيستخدم سلطاته عليه يعنى بحسه انا... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل نشكرك سيدتي الكريمة على ثقتك التي وضعتها بموقع حلوها، بداية أود التنويه إلى أمر جد ضروري ملاحظاتك التي لاحظتي على طفلك هي سلوكات غير سلبية ناتجة عن ميول واهتمامات الطفل لذلك في هذه الحالة عليك إحترام... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 28 يوم 11 إجابات
  • زوجي عرض مشكلتي وتعرضت للكثير من الظلم بسببها زوجي قبل سنة كتب لكم مشكلته وارسلي المشاركه لكي ارى تعليقاتكم التي كانت سكاكين تغرس قلبي لا الومكم والله لان عرضه للمشكله خلتني اكره نفسي انا والله على ما اقوله شهيد وسوف نقف يوم العرض ونحاسب انني انظلمت بكثير امور كتبها عني ولكني ايضا اعترف اني غلطت بحقه بس بامور بسيطه تحدث بين اي زوجين زوجي اتهم... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أتفهم شعورك وما تعانين منه ولكن أدعوك أن تصبري وأن شاء الله يلين زوجك. كثير من الأزواج الجدد يحبذون التريث في إنجاب الاطفال وذلك يساعد في كثير من الأحيان في تقوية العلاقة بين الزوجين والتعرف على طباع... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 28 يوم 15 إجابات
  • تعرفت على أجنبي لأجل العمل لكنه صارحني بمشاعره وهو متزوج تعرفت على اجنبي (39 سنة وانا 31)من أجل العمل ثم صارحني بمشاعره تريثت قليلا لأنني لم أعجب به لكنني فكرت بعقلي ووجدت أنه شخص مناسب جدا لي وحين قررت أن اطلعه بموافقتي اكتشفت انه متزوج من 16 سنة وله ابن وبنت، قطعت اتصالي به فورا ولكنه اصر بحجة العمل ورغم رفضي في البداية لكنني حاولت أن استفيد من الوضع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان هذا قول كل الرجال الذين يريدون فريسة سهلة وستلية لبعض الوقت، ولك ان تقرأي مئات الرسائل التي تصلنا في ذات الموضوع، انه الزوج المظلوم وانها السيدة السيئة والتي لا تسعده وانه... المزيد
صورة علم Bahrain
من مجهول
منذ 28 يوم 10 إجابات
  • أشعر بالندم والتعاسة ولايمكن أن تعود السنين اشعر بالندم و التعاسه ،،اشعر انني مذنبه ولا مجال ان اعيد السنين للوراء و اصلح غلطتي نحن نعيش في الغربه و لنا فيها معارف و اقرباء من بعيد و خصوصا والدتي لها اقرباء وكذلك كانو اصدقاء والدي وكنا نتزاور بإستمرار الى ان خطبني ابن احد اقرباء والدتي و ليتني صدقت حدسي و اتبعته من اول نظره قلبي لم يرتح له... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا لا يجوز، اولا الطلاق تشريع كما الزواج شتريع والخطوبة وضعت للحصول على الموافقة والاتفاق وتقارب وجهات النظر بين الزوجين فان لم تحدث فالانفصال امر طبيعي وهو ليس اخر الدنيا. وانت لست... المزيد
صورة علم Libyan Arab
من مجهول
منذ 28 يوم 11 إجابات
  • زوجي يعتقد أني أخلفت وعدي ويعاملني كند له السلام عليكم اني متزوجه مند سنه وفرق العمر بيني وبين زوجي 13سنه ولدي ابن عمره 3اشهر عشت معاه حياه نحسد عليها وكان معي جدا حنون وطيب وما يخلي مكان في خاطري واني معه طيبه وحنونه ودائما اعد له أطيب الوجبات وكان دائما يقول اني ملاك ولا يوجد أحد متلي واني غيرت له نظرته تجاه جميع النساء وكانت له صفه سيئ... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي هو الآن غضبان وثائر، أعطه وقتا ليهدأ وبعدها أعربي له عن ندمك وأسفك وأنك تكلمت في لحظة غضب وتعب وأنك ستراعين اتفاقكما في المستقبل.  تكثر هذه المواقف في أول الزواج، مع الوقت ستقوى بينكما مشاعر المودة وا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 28 يوم 10 إجابات
  • تعرضت لجلطة قبل سنوات وأصبحت أخاف من المستشفيات تعرضت لجلطة في القلب قبل سنوات وانا شاب وكانت لحظات مخيفة ومرعبة لي ،فلم يسبق لي ان ادخلت الى المستشفى،اتذكر حينها ،عند وصول الاسعاف الى وصولي للطوارئ الى اخباري بالأمر الى اجراء العملية الى الخروج من المستشفى وانا حينها كأني اعيش حلم كابوس وليس حقيقة، وكأنه ليس بواقع ؟!! ماهو هذا الأمر؟؟ لأنه كان... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام مايحصل الان لك هي نوبات رعب او مخاوف او هلع. فهي اعراض نفسية في الاغلب وممكن مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج المناسب للتخفيف من حالات الهلع ورغم انها غير مضرة ولكن كونك عانيت من القلب فقد يؤذي... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 28 يوم 11 إجابات
  • أعاني من عصبية زوجي ودائم العتاب على أي خلاف أعاني من عصبية زوجي ودائما يعاتبني عند أي خلاف بيننا إنني لاأهتم فيه وأنني ضعيفة الشخصية وأنه الاولاد مابيسمعوا كلامي لانه مابضربهم وعندما كان الاولاد صغار وكان زوجي يضربهم بشكل قاسي على أمور بسيطة كنت أعارضه على ذلك وكانت تنقلب المشكلة بيني وبينه قبل فترة استعنت بأم زوجي وكان أهله جالسين اشكو من... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أتفهم ما تمرين به وربما أول ما قد يساعدك هو الاتفاق على ضرورة حل المشاكل بالتفاهم والحوار بينكما. اختاري وقتا مناسبا وأخبري زوجك بهدوء ودون اتهام عن رغبتك في حل اي مشاكل تواجهكما دون تدخل اي كان، المش... المزيد
صورة علم United States
من مجهول
منذ 28 يوم 14 إجابات
  • كنت اعتقد أن تربيتي كانت صارمة لبنتي ولا تحدث الأولاد لدي ابنة جميلة ذكية تبلغ من العمر 19 عامًا، عندما كانت تبلغ من العمر 11 عامًا ، طلقنا أنا ووالدها، كانت فتاة أبيها الصغيرة، أعلم أن هذا حطم قلبها، ولكن هذا ما كتبه الله لنا، لطالما اعتقدت أنني كنت والدًا صارمًا في تربية أطفالي كأم وأبي ، لكن لم يكن لدي أي أدلة على أنها كانت تتحدث إلى الأولاد من سن... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي واسمحي لي ان اقول لك انك مخطئة فانت لم تربي بنتك، انت كنت صارمة وتعاقبي ومتشددة ولم تفتحي اي باب تواصل مع ابنتك ولم تشرحي لها الحلال والحرام ولم تخبريها عن طرق صون النفس والعفة والعذر... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 28 يوم 19 إجابات
  • زوجي على علاقة بامرأة متزوجة تتابعه وتحدثه بجرأة انا متزوجه منذ١٥ سنه لدي أربعة أطفال زوجي انسان عصبي ولكنه طيب القلب انا موظفه بدأت حياتي معه من الصفر اسست بيت وأسرة ورعيت امه المريضه منذ زواجي والحمدلله الجميع يشهد أنني انسانه صابره ومجاهده في الحياة اكتشفت منذ قرابة السنه والنصف ان زوجي على علاقه بانسانه متزوجه اقسم بالله انها تتحدث معه بطريق... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام مع الاسف هذا  بلاء لك والله. ولكن عليك بالاستمرار في المتابعة ومحاولة تخليصه من فتنتها    لا تتركيه ولا تملي وتذكري هو لك ومن حقك وهي دخيلة وحتى لو فضحتها امام زوجها واهلها فمعها يجب التعامل بش... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 28 يوم 20 إجابات
  • أهلي المتعصبين لا يسمحون لنا بالاستمتاع بالحياة اهلي المتعصبين لا يسمحون لنا ان نستمتع بالحياة ولو لحظة السلام عليكم مليت من حياتي مع امي وابي ومليت من كل شي نخلص شغل البست من طبخ وتنظيف واستقبال وتوديع ضيوف لحتى نقعد على فنجان قهوة بعد عناء طويل ولحتى يجي واحد من امي او ابي يبهدلونا انتن بس للشرب والاكل مافيكن خير مالنا ملحقين ونحنا نجيب غراض... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان مشكلتك في انعدام الحوار في بيتكم وانقطاع حبال التواصل بينك وبين والديك او امك على الاقل، لهذا ارى ان تفكري بان تجعلي والديك جزء من ترفيه حياتك، اجلسي معهما تكلمي معهما تسامر... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 29 يوم 18 إجابات
  • أشعر أني جبان وأعاني من شعوري أعانى من الشعور القاتل بأنى جبان السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمرى 32 عاما متزوج وعندى إبنة الحمد لله أمورى كلها بخير وأحافظ على الصلاة بفضل الله وأتمتع بعلاقة طيبة ومحبة من كل من حولى أهلى وأصدقائى وزملاء العمل وأغلب من أعرف ودائما أسمع كلمات الإشادة والثناء الزائد والثقة بى وأحب الإجت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي واول امر انت لست جبانا فاحذر هذه الكلمة فانها تدمرك وهي سلبية وما قلت عن نفسك لا تنطبق عليك صفة الجبان، انت فيك امران احدهما جيد والاخر يحتاج للعمل عليه، اما الجيد فهو انت رجل مسالم وم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 29 يوم 31 إجابات
  • أعاني من أختي الكبيرة فهى حساسة ودائمة المقارنة انا لدي مشكله مع اختي الكبرى هي اكبر مني بسنتين وثم انا وكانت طفولتنا واحده ولكن هي انسانه حساسه وشديدة المقارنة ويبدو انها كانت صامته طوال السنوات وانفجرت واظهرت اوراقها مؤخراً فبدأت ترسل لامي انني فاسده وانني افعل اشياء من خلف ظهرها وهذه كلها كذب وتشكك بمحبتي لاهلي وتقنعهم بانني لا احب اخي وهذا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان الحل الأمثل يكون في اصلاح علاقتك باختك، انت تتعاملين وكأنها شخص غريب لا ينتمي لهذه العائلة، ربما هي ساذجة وليست ذكية وتحاول لفت الانتباه ولكن بطريقة خطأ، ربما هي تحتاج للم... المزيد
صورة علم Bahrain
من مجهول
منذ 29 يوم 33 إجابات
  • أعاني من حزن شديد لا مبرر له فلا مشاكل في حياتي اعاني منذ عده اشهر من حزن شديد لا مبرر له حيث لا يوجد مشاكل حاليا ولله الحمد،لكنني اشعر بالإختناق الشديد والحزن اضافه للملل وفقدي للإستمتاع بأي نشاط،اصبحت ايضا منزويه على نفسي ويؤذيني قرب من حولي،لا اتقبل قرب اي شخص غير اخي،وإن لم يتواجد لظروف أو يتحدث معي اغلب الوقت اشعر بألم وفراغ كبير وابكي،رغم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام.  انت الان في حالة احباط نتيجة عدم تحقق الهدف وخصوصا ان نفسيتك تحسنت حينها.  فالامر الان اشبه بالصدمة.  الوقت كفيل بتحسين الوضع ولكن مع العمل على نفسك وتقبل ما حدث لك وعدم الاستسلام للبكاء والح... المزيد
صورة علم Netherlands
من مجهول
منذ 29 يوم 37 إجابات
  • كنت أمارس العادة السرية وأخبرت زوجي هل اخطأت كنت امارس العادة السرية ثم انخطبت وقررت الا اخبر خطيبي عن الامر ، ثم تزوجت واول ايام الزواج اصابني الذعر من الجنس والالم المرافق له ، ولم اعد استمتع وكذلك ادعيت انني لا افقه في الجنس شيئا رغم اني اعرف لكن زوجي استغرب مني و سالني اذا سبق وقمت بالعادة السرية واجبت بالنفي وتعجب مني وقال الم تشاهدي مق... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام كما قال لك هو امر طبيعي واجابتك كانت نوعا ما مواربة وهي ممكن تصديقها عموما هناك نسبة تقول انها بين النساء قد تصل الى ثمانون بالمائة وبين الذكور ١٠٠٪؜ ولكن ابقي على روايتك وارفضي لاحقا الاستمرار... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 29 يوم 38 إجابات
  • رسبت باختبار مهم وتدمرت بسبب توتري وخوفي رسبت في اختبار مهم من سنة تقريب و تدمرت و عشت حالة اكتئاب لانني كنت عل دراية بمحتوى الاختبار لكنني فقدت ثقتي في نفسي لحظات المقابله و رسبت و كان بالامكان النجاح بسهوله ، تخطيت السنه و ها انا اليوم اجهز لنفس الاختبار اللذي يبكون غدا باذن الله ، الاختبار عبارة على مناقشة مدتها ساعه مع مديرين هم من س... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يبارك فيك وبعملك.. اول امر استعيذي بالله من الشيطان الرجيم واطردي الوسوسة من عقلك فانت فتاة شابة وذكية ومتمرسة في عملك، وتعرفين ما تفعلين ، اذا احذري ان تخضعي لهذه الوساوس. وقومي... المزيد