اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك

أسئلة جمال المرأة

صورة علم Qatar
من مجهول
منذ 8 ايام 12 إجابات
  • أريد إنقاص وزني ولكني لا أستطيع الإلتزام بعادات صحية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، فريق حلوها والقرّاء الأعزاء، لدي مشكلة أثّرت على حياتي بشكل كبير، ربما يراها البعض مشكلة بسيطة لكنني أريد التخلص منها بأسرع وقت وبأقل جهد، مشكلتي هي أنني أريد الوصول إلى وزن مثالي ولكنني أواجه مشكلة في الإلتزام بعادات صحية، أتابع كثير من أهل الاختصاص في التغذية وال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري إنقاص الوزن وعدم الالتزام بالعادات الصحية لا يتفقان، فكيف تريدين أن تخسري 15 كيلوجرام دون إلتزام، قلتها أنت منذ البداية: "أريده بأسرع وقت وأقل جهد"، وهذا يا عزيزتي لا يمكن أبدًا، غيري الفكرة، فإنقاص ا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهر 11 إجابات
  • هل الزوج يلاحظ سواد المنطقة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاه ابلغ من العمر التاسعه والعشرون عاما لم اكن انوى الزواج ولكنه قسمه ونصيب فلهذا لم اهتم بنفسي جيدا ولا بجسدي ولم اشغل بالي بشكله او لونه ولكن عندما اتاني خاطب ووافقت عليه واقترب موعد الزفاف ادركت تلك النقطه فوجدت انني اعاني من سواد في المنطقة الحساسة فجربت كل... اذهب إلى السؤال
صورة علم
من مجهول اجابتي على سؤالك هل الزوج يلاحظ سواء المنطقة ؟ أقول لك بالتأكيد الزوج يلاحظ سواد المنطقة الحساسة فهو ليس أعمى ، و أنا اعتقد أن صديقتك تخدعك ولا تقول لك الحقيقة لتطمئنك فقط او لتجعلك لا تتعالجي و زوجك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهر 6 إجابات
  • ما هو أفضل نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون ما هو أفضل نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، لوسمحتوا، أبغى مثال للوجبات والتمارين المطلوبه لبناء عضلات الجسم وحرق الدهون وليس الوزن ،  كيف يمكن بناء العضلات وحرق الدهون للنساء عُمري ٢٣ طولي ١٥٠ وزني ٦١ ،وكيف أعرف أنني فعلاً بنيت عضلات ؟ هل هناك جدول غذائي لب... اذهب إلى السؤال
صورة علم
من مجهول لكي تتمكني من بناء العضلات يجب عليكي ان تفكري اولا في ان تمارسي الرياضة بالشكل الصحيح مع استهلاك الكمية المناسبة من البروتينات فانت يجب ان تعلمي ان البرتينات هي ما يكون العضلات لهذا يجب ان تستهلكي ما... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ شهر 14 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حب الشباب كما نعلم يظهر نتيجة تغير الهرمونات في فترة المراهقة ويجب التعامل معه بجدية بمراجعة طبيب الجلدية ومنع الالتهابات التي قد تصاحبه وإلا سيترك ندبات وآثارا في الوجه والجسم، الندبات تخف مع الوقت و... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 شهور 34 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم، كل ماذكرت ليست ملامح قبيحة. هناك رائعات الجمال وعيونهم صغيرة. والوجه الطريل حله الشعر القصير.  ومجرد قليل من السمنة تجعلك أجمل.  احبي كل شيء بك سيحبه الاخرون.  كلما تكبري ستكوني أجمل. اص... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 شهور 17 إجابات
  • كيف اتخلص من سواد المؤخرة والظهر وتوحيد لون الجسم انا عمري 20 وبعاني من سواد الظهر المؤخرة انا لوني ابيض بس في مناطق بجسمي سوداء اغمق بمراحل من لوني على الرغم اني ما استخدم ادوية ولا استخدم اي شي والحمدلله سليمة لكن السواد مسبب لي ازمه ايش سبب السواد ما ادري هالمشكلة من زمان بس الان التفت لها وبعاني كمان من اثار الحبوب بالجسم اولاً ابغى كريم ترطي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ما لديك امر وراثي وهناك كثير من الناس لديها نفس الحالة ولا حاجة ولا يمكن توحيد الجسم. اما الحبوب فهي بسبب تغير الهرمونات وهن تحتاجي فقط المحافظة على النظافة وعدم تناول الماكولات الحادة وا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 شهور 25 إجابات
  • أعاني من شعوري بالتعاسة بسبب زيادة وزني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا سيده متزوجه في ٤٥ سنه واعاني من شعور التعاسه بسبب زياده وزني بعض الشيء علما باني اصوم ساعات طويله واراقب اكلي غير اني اعاني من زياده في الوزن بعد ما قضيت سنه كامله في خساره الوزن وخسرت ٢٠ كيلو المشكله ان زميله لي تنمرت علي في العمل واخي ايضا يتنمر علي بسبب ذلك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم.  هناك جانبين هل السمنة كانت سبب للاكتئاب ام الاكتئاب ادى الى السمنة.  يبدو ان طبيعتك في التوتر تؤدي الى زيادة الاكل لذلك عليك القيام بممارسة تمارين تخفيض التوتر. وللعلم بما انك تمكنت من... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 4 شهور 25 إجابات
  • شكل أسناني السيئ سبب دمار حياتي انا بنت عمري 20 سنة ونصف،، الحمدلله جميلة و مقتنعة بنفسي ولكن هناك شيء واحد مسببلي مشكلة ومدمرلي حياتي،، اسناني سبب دمار حياتي،، انا منذ الصغر اعاني من اسنان ليست بجميلة، شكلها غير جميل ويجب ان اعمل لها تقويم ومتسوسة كثيراً و عدة مشاكل اخرى و والديَّ منذ ان كنت صغيرة لا يهتمون بأسناني ولا بنظافتها... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي، واول امر يجب ان تهداي قليلا ولم افهم ما معنى انك تنهارين ان تنمر احد عليك، ولم افهم كيف يتنمر الطبيب عليك، رببا وبخك لوضع اسنانك وتفاجئ منها ولكن هذا ليس تنمر، لهذا لا اريدك ان تضعي... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 4 شهور 33 إجابات
  • هل الفتاة الطويلة أكثر جمالاً أم الفتاة القصيرة مرحبا ،، أعاني من مشكلة أن طولي ١٥٠ سم ،، انا فتاة عمري ٢١ سنة ،، منذ ثلاث سنين وانا أعاني منمشكلة الطول ،، وكل ما أقول أنني نسيت الموضوع وتقبلته القاه عاد بقوة ،، فلا تمر بجانبي فتاة طويلة الا واغبطها ،،، انا فتاة جميلة واتقبل شكلي واعترف أن بداخلي أنوثة متفجرة ،، ولكن مشكلة الطول شكلت لي عقدة كب... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وسأحاول أن اجيب عليك من عدة نواحي السيكولوجية والجسدية والفكرية والعقائدية والمجتمعية ومن تجربة شخصية كذلك لأضفي فوق رأيي العلمي رأي شخصي: أولًا هناك دائرتان  نعيش بهما  الأولى وهي دا... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 4 شهور 26 إجابات
  • حجم أنفي كبير واعاني من الاحراج وقلة ثقتي بنفسي انا اعاني من انفي كثير لانه كبير و ارنبه انفي تحت انفي بالظبط انا اشبه ماما تماما بس انفي مثل بابا و تعرضت للمضايقه كثيرر فالمدرسه و البيت وحتا اهلي كنت ابكي بسبب انفي بحثت عن حلول كيف اصغره و كيف ارفع ارنبه الانف بدون عمليات بس ماشي نفع حتا فالمدرسه كنت ما افتح الكمام بسبب انفي كنت احرم نفسي من ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وساعطيك اولا بعض النصائح الطبية للوضع وبعض الاقتراحات ثم ساتحدث عن البعد النفسي للموضوع. اولا يجب ان تبقي موضوع تصحيح غضروف الانف وتقويمه في بالك في خطة قريبة او بعيدة المدى، وهو ما ي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 شهور 28 إجابات
  • أعاني من شعري الذي أصبح جاف ومتشابك وخفيف السلام عليكم، قبل مده جيت على موضوع الاستحمام واني اكرهه بسبب جفاف بشرتي والحكه المصاحبه لها والحين جيتكم بعد اكثر من ثلاث سنين واقدر اقول اني عرفت الى حد كبير التعامل مع بشرتي ولسى التحسين مستمر ولكن الان ظهرت مشكله والي كانت موجوده من قبل بس مو بهذه الشده ابدًا والي هو ان شعري صار جاف جدًا جدًا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم   اولا تزكدي من فحص الغدة الدرقية… نقص الهرمون قد يسبب هذه الحالة..هناك بعض المستخلصات التي تسهل التسريح وتحتوي على الحليب ولكن علاج الشعر يكون من داخل الجسم تاكدي من نسبة الكالسيوم نقصها... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 شهور 28 إجابات
  • هل عمليات التجميل تزيد الثقة بالنفس انا عمري ٥٠ سنة جميلة ومثقفة وشخصيتي جدا قوية ولااهتم لكلام احد وقد اظهر امام الاخرين بدون مكياج والبس مايعجبني ولايهمني الماركات هذه الصفات كلها اكتسبتها بعد مراحل من عدم الثقة حطيث كانت اختي الكبيرة دائما ماتتنمر علي في شكلي ولبسي وانفي لانه كبير وكنت سمينة وعملت ريجيم حتى اصبح جسمي مثالي ولكن ط... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وانا سعيدة عندما ارى سيدة لا تزال تهتم بنفسها وقد بدأت الخمسين وهذا ما يجب ان يكون، نعم يجب ان تهتمي بنفسك ونعم يجب ان تكون قدوة لبناتك ولمن حولك ونعم ان تكوني واثقة من ذاتك، ونعم ان... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 26 إجابات
  • تمنيت الموت بسبب شكل جسدي وعدم قدرتي على خسارة الوزن تمنيت الموت بسبب شكلي وجسمي السلام عليكم قصتي ب اختصار الوم نفسي على كل شي,,كرهت نفسي كرهت شكلي كل شي فيني كرهته اكره جسمي بس اتمنى الموت لاني سمينه ووزني 98 والي يشوفني يحسبني متزوجه رحنا عند ناس وسالو الناس امي قالو ماشاءالله بنتك كم عندها طفل وهي حامل يحسبوني متزوجه وعندي اطفال بشكل جسمي وانا ج... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السمنة مرض وقد تؤدي الى امراض مختلفة واختلال في توازن الجسم والهورمونات، وهذا هو المهم في الموضوع الآن ولذلك عليك التركيز على الطعام المتوازن والرياضة والإصرار والارادة على انزال الوزن من اجل صحتك اول... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 9 شهور 29 إجابات
  • كيف أتخلص من الوزن الزائد وأستعد للحياة الجامعية بعد ما خلصت امتحانات الثانوية الشهر اللى فات كنت وصلت لوزن كبير جدا رغم اني ١٦٠ سم بس فحاولت اعمل رجيم ومنعت نفسي من الاكل مع انتظاري لنتيجتي وفى نفس الوقت دايما قاعدة فى غرفتي للنمي معنديش اخوات بس ماما وبابا معايا دايما قافلة النور وقاعدة على الفون حتي لو زهقانة بشوف مسلسلات وهكذا بس مش بحب اخرج... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم …حالتك ككثير من هذه الحالات في هذه المرحلة والامر ليس غريب ولا معيب..امر عادي ولذلك خذيه بهدوء وبالتدريج وليس رجيما قاسيا ،،، اجبري نفسك في البداية ولو مشي خمس دقائق ثم زيديها بالتدريج ،ب... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 10 شهور 30 إجابات
  • مقبلة على الزواج وأخاف ان يشمئز زوجي من شكل جسدي انا مقبله على زواج تقليدي وخطيبي لم يراني واخاف ان اظلمه او ان يشمز مني فتتاثر نفسيتي انا واثقة من نفسي ولكن لن احتمل اي شكوى عن مظهر صدري المهم ان لدي تشوه في الصدر بسبب علامات التمدد مظهرها مزعج للغاية انها في اعلى الصدر وواضحه جدا وكثيره جدا لاحد يعرف من طرف عائلته لاني دائما اخفيها بالملابس ول... اذهب إلى السؤال
صورة علم
من مجهول اذا كان زوجك سيشمئز من مثل هذا الامر التافة والذي لا يذكر فالافضل ان تنفصلي عنه، الرجولة والقوامة والمسؤولية ليست مجرد كلمة يا ابنتي بل هو احتواء في الاول والاخر ومشاركة وحب ودفيء ، واذا كان سيصغر عقل... المزيد
صورة علم Occupied Palestine
من مجهول
منذ 10 شهور 18 إجابات
  • إبر التنحيف تصيبني بالدوار وأخاف أن أوقفها فيزداد وزني انا كان وزني ١٢٠ وطولي ١٧٣ وعمري ٣٠ عزباء عملت دايت من سنتين للكيتو دايت ونزلت ٣٠ كيلو بس النزول وقف وعندي شهيه كبيره ع الطعام عشان هيك بطل ينزل وزني لاني باكل كميات كبيره وما بقدر اشرب مي لاني ما بحبها شريت الابر التنحيف وصرت اخد ابر التنحيف بعد ما ياست من للكيتو مشيت مع الابر حميه للكيتو بس هلا... اذهب إلى السؤال
صورة علم
من مجهول ان ابر التنحيف تعمل على غلق الشهيه وهذا يقلل طعامك المفيد والضار وذلك يؤدي الى ان تصبح الامور معقدة لان جسدك لا يحصل على الكم المناسب من الغذاء فيجب ان تفهمي ان الغذاء امر ضروري للصحة العامة وقطعه له... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 11 شهر 30 إجابات
  • حبي للطعام أصبح هوايتي المفضلة ولا أهتم لشكلي مرحبا حلوها كيف حالكم اريد نصيحتكم بشي مهم بحياتي بالبدايه اعرفكم بنفسي انا طالبة صيدلة ستاجير من العراق اود ان اطرح الكم مشكلتي لقد مررت بمراحل مختلفه في حياتي كان لها نصيب كبير من الالم والمعاناة والكفاح لحين وصولي الى هذا المستوى العملي عانيت من مرض نفسي وعانيت من اثار الطلاق وانجبت بنت كل تلك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم السمنة والبدانة كما تعلمين ليست فقط للجمال وانما هي ضد الصحة تذكري انها تسبب السكر والضغط وامراض القلب واوجاع وسوفان المفاصل  فليس من اجل الجمال وانما من اجل الصحة حافظي علي الطعام الصحي... المزيد
صورة علم Lebanon
من مجهول
منذ 11 شهر 26 إجابات
  • كيف أحافظ على بشرتي لتبدو اصغر سلام للجميع, عني سؤال لأي حدا عندو معرفه هون او علم وخبره بتمنى يقدر يجاوبني انا فتاه عمري 27 بشرتي من فتره س بلشت تتغير وبلشت تعطي عمر اكبر بسبب الخطوط يلي بلشت تظهر فيها صار عيك بس خلال سنة وحتى ما حول عيوني بلشت بشرتي تتغير وكأنو عيوني يظهرو لبره اكتر وبشرتي تنكمش لجوا وانا فتاه شقراء وبشرتي فا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم … اولا عليك معرفة سبب نزول الحديد عندك؟ هل الدورة شديدة مثلا .. هل فقر الدم نتيجة نقص الحديد ام نقص فيتامين ب١٢ او فولك اسد تأكدي من هذا اولا…البشرة تحتاج باستمرار الو بعض المساج الخفيف ب... المزيد
صورة علم Korea, South
من مجهول
منذ سنة 38 إجابات
  • أكره ملامحي بسبب مقارنة جمالي بجمال الآخرين مرحبا اعيش في مجتمع جديد حيث هوس الموضة وعمليات التجميل ركنان اساسيان به ، حيث اصبحت لااطيق النظر الى شكلي من شدة مقارنتي مع الاخرين واصبح شغلي الشاغل ماهي اهم البراندات العالمية و رغبتي باجراء جراحات تجميلية لكن حقيقةً اعاني من شحوب بالبشرة وتغيرت بشرتي للون الاسمر وظهرت حبوب وبقع داكنة رغم ان مل... اذهب إلى السؤال
صورة علم
من مجهول انت مدركة للمشكلة وهذا امر رائع وصفك لنفسك بانك سجينتها هو الوصف الصحيح فانتي فعلا سجينة نفسك وافكارك ويجب ان تتخلصي من هذه الحالة وان تخرجي منها في اسرع وقت ممكن فحاولي ان تسيطري على الامر وان تسيطري... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ سنة 32 إجابات
  • أريد حل ليبقى شعري ثابت بدون بروتين اهلين انا شعري ناعم لكن يوم ارتبه يعني حتى خلال اليوم اكون رابطته ينفش يعني مايصلح ثابت في حل ان يبقى ثابت بعد ما ارتبه بدون ما ارجع اصلحه لما يخرب وينفش يعني حل مثلا كريم أو سبراي ، اخواتي شعرهم يظل ثابت لانهم سووا بروتين . بالصالون . إنا اريد حل مثلا كريم أو سبراي ، لحد ما اسوي بروتين .وخصوصا قص... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام كما يبدو شعرك يتاثر بالرطوبة ونعم هو يحتاج بروتين وزيوت ولكن في الوقت الحالي ممكن الاستعانة بالزيوت قبل الحمام وبعده.. مثلا زيت الزيتون او زيت جوز الهند قبل الحمام بنصف ساعة ومن ثم عدم الاكثار... المزيد