شكلي قبيح ولا يكمنني تقبله ماذا افعل

جمال المرأة
شكلي قبيح ولا يكمنني تقبله ماذا افعل

شكلي قبيح ولا يكمنني تقبله ماذا افعل انا اكره وجهي وجهي جدا قبيح عيوني شكلها جدا قبيح من الامام و من الجنب خشمي نفس الشي جدا قبيح من الامام و من الجنب و جهي من الامام قبيح جدا ملامح زي اصحاب متلازمة داون رغم اني طبعيه و وجهي من على الجنب قبيح جدا و مرعب يخوف مره ماذا افعل ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكلي قبيح ولا يكمنني تقبله ماذا افعل؟ الشعور بأنك قبيحة أو أن مظهرك "غير مقبول" هو إحساس شائع أكثر مما تظنين، ويرتبط غالبًا بالنقد الذاتي القاسي لا بالواقع. فالمقاييس الجمالية الصارمة والمقارنات عبر وسائل التواصل تولّد شعورًا بالنقص حتى عند أشخاص يتمتعون بمظهر طبيعي تمامًا. هذا التشبيه لنفسك يعكس نقدًا داخليًا مفرطًا وليس حقيقة موضوعية، بل تهيؤًا ذهنيًا قد يتحول إلى اقتناع ظالم. امنحي نفسك مساحة لتقبل العيوب دون مبالغة، وركّزي على صفاتك الإيجابية مثل مواهبك وإنجازاتك وأخلاقك، ومارسي تمرين تقبل الذات بعيدًا عن المقارنات والنظرة السلبية في المرآة. وإذا شعرتِ أن هذا الإحساس يفسد علاقاتك أو يعزلك، فاستشارة معالج نفسي متخصص في اضطرابات صورة الجسد قد يساعدك من خلال برامج فعّالة تعيد بناء التقدير الذاتي. كما أن تعلم تقنيات الاسترخاء وممارسة الهوايات التي تمنحك شعورًا بالإنجاز يغيران نظرتك لنفسك، لأن كل إنسان يتمتع بميزات فريدة تجعل منه محبوبًا، والاختلافات البشرية تنوع طبيعي وليست نقصًا. وفي حال وجود عيوب واضحة ومؤثرة يمكنك استشارة جراح تجميل موثوق، لكن بعد العمل على الجانب النفسي أولًا. تذكري أن مشاعرك الحالية مؤقتة وقابلة للعلاج، وأنك جديرة بأن تحبي نفسك وتتقبليها كما هي، فالذات أثمن من أن تختزل في شكل الأنف أو العينين.
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    عليك ان تتقبلي شكلك فهو ليس قبيح من الاساس

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    بنت خالتي  بدرجة اولى قحيبه  قبيحة  بالفعل و الشكل و رغم ذلك تزوجت من رجل اعمال ثري جدا و جرار طبعا 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اغلب نساء العرب مثلك 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    احبي نفسك فلا احد اخر يجب ان يحبك غيرها

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    الله عز وجل لا يخلق قبيح ابدا القبح في اعيننا نحن وأنفسنا اقتربي من الله عز وجل ودعك من الشيطان ووساوسه ودعي نظرات الناس وكلامهم تحت نعلك

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    الحمدلله في كل شارع عيادة تجميل بإمكانيات عاليه ومتطوره لدرجة انقراض القبح من البلد ليس لك اي عذر 

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    الرياضة والتغذية الصحية يغير من ملامح الشكل تدريجياً على مدى سنوات، إذا كنت مسلم لازم صلاة الليل سيساعدك، وهناك لاعبين غير وسيمين لكنهم في تصنيف "أبطال الكرة" أنا أقصد أهتم بالشيء المفيد، الوسامة ليس شيء مفيد بالشكل التام، فكم من وسيم تعرض للعين شديدة في عينيه فأعماه، و كم عين أصابت رأسا فأصلعه و شيبته، وكم من عين أصابت وجها فأبهقه، وكم من وسيم تعرض للتحرش في عائلته و أقاربه و جيرانه و أصدقاءه، ليس هناك احد إلا وهو مبتلى.

  • علم
    علم
    من مجهول

    نحن في عصر لا يوجد فيه احد شكله قبيح فالحياة يمكن ان تجعل اي انسان شكله جميل لهذا حاولي ان تفكري في نفسك وفي ما تري ان لديك مشكلة فيه لتتمكني من حل المشكلة سواء بعمليات تجميل او بالاهتمام بشكلك فالامر كله في يدك في النهاية المهم ان تهتمي لنفسك ولا تياسي بهذا الشكل

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يا اختي لا تبالغي ترى  اغلب النساء مثلك يعني شكلك عادي و معتاد 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ابن عمتي قبيحة جدا و اكثر لكنها تزوجت من شاب وسيم و لديها طفلة الآن 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    عمليات تجميل اغلب المشهورات اللي زاعجينا بجمالهم وحاطينهم ملكات جمال كانوا قبيحات وشفنا صورهم قبل وبعد التجميل يلزمك فلوس بس وتوكلي على الله حنا في زمن الجمال يشترى بفلوس عمليات للوجه وكونتور للجسم يخليك مانيكان 

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    متأكد أنك مازلت في مرحلة المراهقة و متأكد أن ما تصفين نفسك به هو فقط في عقلك ليس حقيقة، لأنني مررت بنفس تجربتك، لا عليك إعملي على نفسك و على شخصيتك و ستكونين على ما يرام بإذن الله.

  • علم
    علم
    من مجهول

    فكري يا ابنتي في الامر وحاولي ان تبحثي عن المميزات في شكلك فكل انسان هناك ما يميزه وهناك امور لا تعجبه في شكله لكن هذا لا يعني ابدا انها قبيحة فحاولي ان تفهمي الامر جيدا وان تتعاملي مع نفسك بحب اكبر ففي النهاية تأكدي من ان شكلك جميل او على الاقل اجمل مما تتخيلي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟