كيف أتفوق وأحصل على أعلى المعدلات؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

كيف اتحصل في الرياضيات 20 وكان يعوقني تريض المشكل واللغة العربية واللغة الفرنسية كيف افهمها واريد ان اتحصل في هدا الفصل على معدل 19 اعلى معدل في المعهد رغم اني كنت مجتهدة جدا لا اعرف لمادا حصل لي هدا التراجع وكيف اتحصل في الشهادة الطور المتوسط على تقدير الامتياز اريد الحلول بسرعة الانني مقبل على الاختبار
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي واول ملاحظة هي ان كنت تعتقدين ان عندك مشاكل ولا تفهمي وعقلك صدق هذه الكلمات لن تفهميها ابدا، ولكن ان بدأت باسترخاء واراحة عقلك وانك قادرة وان الامر سهل وانك متفوقة وستقدين وستبدعين اعتقد ان الأمر سهل لان عقلك سيرتاح ويفكر بالامور بايجابية وتكوني مقتنعة ان العلم الذي وضعه انسان لا بد وان يفهمه الانسان وبما ان هناك اشخاص متفوقة ستكونين انت منهم فاذا هي قدرة بشرية، وسأعطيك بعض الملاحظات لتفتيح عينيك على بعض النقاط وتوسيع الافق لتفهمي امر الدراسة بشكل عام، أولا اعلمي انه لا يستطاع العلم براحة الجسم، فلا علم يتم تحصيله بدون تعب وجهد ، تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.أما بالنسبة للدراسة فهي تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، وتحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حددى مشاكلك ونقاط ضعفك واشتغلى عليها، وحطى جدول لدراستك ويومك، ونظمى امورك، والعبى رياضة، وتفائلى وقولى يارب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي ركزي في دراستك ودعكِ من هذا الكلام وهذه الاشياء التي ستدمر مستقبلك وانتي بنفسك تقولين اني تراجعت في الدراسة ولحظتها ما رح ينفع هذا ولا ذاك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا رأيي انك تملكين الارادة والرغبة بالتفوق ولكن ما تحتاجينه هو التركيز والتنظيم وزيادة في الجهد حتى تحصلين على ثمرة جهدك بالتميز
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حبيبتي تشجعي انت فقط لا زلتي لم تجدي ضالتك من التخصص.. اذا تخصصتي في شيء تحبينه ستتفوقي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الشغف والرغبة والنجاح لا يحتاج لأوراق وشهادات، يحتاج للعزيمة وأنا ألتمسها في حضرتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    طالما لديك الرغبة بالتفوق والنجاح فلنبدأ: أولاً عليك تعزيز ثقافتك العامة حتى تكون قادر على الكتابة واستسقاء المعلومات ، وتغذيتها يتم عبر البحث والفضول والقراءة، ثانيا يجب الاستفادة من خبرات الاخرين خاصة المحترفين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    آمني بنفسك ليس إلا،الإنسان إذا آمن بنفسه كان من السهل عليه أن يصل إلى ما يريد لا تترددي او تقلقي او تتوتري فأحيانا يكون التردد والتوتر هو السبب في جعل الإنسان يفشل في مسعاه ، فقط كوني مومنه بذاتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    التركيز هو الحل يا عزيزتي ، وعدم شغل النفس بأشياء أخرى غير المذاكرة ، هذا هو الحل ، وهو الذي سوف يوفر عليك الوقت والجهد ، فبالتركيز تستطيعين أن تحصلين أكبر قد في أقل وقت وبأقل مجهود
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا