كيف أتفوق وأحصل على أعلى المعدلات؟

Question

كيف اتحصل في الرياضيات 20 وكان يعوقني تريض المشكل واللغة العربية واللغة الفرنسية كيف افهمها واريد ان اتحصل في هدا الفصل على معدل 19 اعلى معدل في المعهد رغم اني كنت مجتهدة جدا لا اعرف لمادا حصل لي هدا التراجع وكيف اتحصل في الشهادة الطور المتوسط على تقدير الامتياز اريد الحلول بسرعة الانني مقبل على الاختبار

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ابنتي واول ملاحظة هي ان كنت تعتقدين ان عندك مشاكل ولا تفهمي وعقلك صدق هذه الكلمات لن تفهميها ابدا ولكن ان بدأت باسترخاء واراحة عقلك وانك قادرة وان الامر سهل وانك متفوقة وستقدين وستبدعين اعتقد ان الأمر سهل لان عقلك سيرتاح ويفكر بالامور بايجابية وتكوني مقتنعة ان العلم الذي وضعه انسان لا بد وان يفهمه الانسان وبما ان هناك اشخاص متفوقة ستكونين انت منهم فاذا هي قدرة بشرية وسأعطيك بعض الملاحظات لتفتيح عينيك على بعض النقاط وتوسيع الافق لتفهمي امر الدراسة بشكل عام أولا اعلمي انه لا يستطاع العلم براحة الجسم فلا علم يتم تحصيله بدون تعب وجهد تلعب الحالة النفسية دور ا كبيرا في النجاح لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين وان ارادتك قوية وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز الخ يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشل عليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوء ا لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية مثل انا قادرة سأنظم افكاري الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح سأتمي ز انا مسيطرة على الوضع أنا مجتهدة الخ من هذه الأمور أما بالنسبة للدراسة فهي تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة وتحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك فمن رام العلا سهر الليالي ولا يستطاع العلم براحة الجسم يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات وتعزيز التذكر لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعل م وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعل م تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل ولشحذ الارادة نظام الدراسة وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير الدراسة في بال صافي وعقل متفتح الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز تسجيل الملاحظات الايجابية والتأمل بالخير اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له وفقك الله

من مجهول · Answer

حددى مشاكلك ونقاط ضعفك واشتغلى عليها وحطى جدول لدراستك ويومك ونظمى امورك والعبى رياضة وتفائلى وقولى يارب

من مجهول · Answer

احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب

من مجهول · Answer

اختي ركزي في دراستك ودعك من هذا الكلام وهذه الاشياء التي ستدمر مستقبلك وانتي بنفسك تقولين اني تراجعت في الدراسة ولحظتها ما رح ينفع هذا ولا ذاك

من مجهول · Answer

انا رأيي انك تملكين الارادة والرغبة بالتفوق ولكن ما تحتاجينه هو التركيز والتنظيم وزيادة في الجهد حتى تحصلين على ثمرة جهدك بالتميز

من مجهول · Answer

حبيبتي تشجعي انت فقط لا زلتي لم تجدي ضالتك من التخصص اذا تخصصتي في شيء تحبينه ستتفوقي

من مجهول · Answer

الشغف والرغبة والنجاح لا يحتاج لأوراق وشهادات يحتاج للعزيمة وأنا ألتمسها في حضرتك

من مجهول · Answer

طالما لديك الرغبة بالتفوق والنجاح فلنبدأ أولا عليك تعزيز ثقافتك العامة حتى تكون قادر على الكتابة واستسقاء المعلومات وتغذيتها يتم عبر البحث والفضول والقراءة ثانيا يجب الاستفادة من خبرات الاخرين خاصة المحترفين

من مجهول · Answer

آمني بنفسك ليس إلا الإنسان إذا آمن بنفسه كان من السهل عليه أن يصل إلى ما يريد لا تترددي او تقلقي او تتوتري فأحيانا يكون التردد والتوتر هو السبب في جعل الإنسان يفشل في مسعاه فقط كوني مومنه بذاتك

من مجهول · Answer

التركيز هو الحل يا عزيزتي وعدم شغل النفس بأشياء أخرى غير المذاكرة هذا هو الحل وهو الذي سوف يوفر عليك الوقت والجهد فبالتركيز تستطيعين أن تحصلين أكبر قد في أقل وقت وبأقل مجهود

من مجهول · Answer

حاولي أن تنظمي وقتك لقد حاولت أن انظم وقتي في وقت الدراسة وكنت أجد صعوبة في اجتيارز الاختبارات ولكن عندما بدأت أنظم وقتي وحياتي أصبح الأمر مختلف تماما وصار كل شيء على ما يرام بل كنت من الاوائل

من مجهول · Answer

دراسة الم لاحظات الشخصي ة ل ك ل يوم وعدم التقد م في الدروس حت ى لا يشع ر الطال ب بالضياع والفوضى

من مجهول · Answer

عليكي طباعة بعض أوراق العمل على جهاز الكمبيوتر للد روس الت ي تؤخذ في المدرسة والعمل عليها

من مجهول · Answer

استخدام الوقت جيدا ي نظم الوقت عند كتابة الأعمال والمهام في جداول وتقسيم مواعيد المهام فيها حسب الأهمية والقيام بالمهام المهمة أولا والعمل ثم القيام بأي شيء آخر وعدم تأجيل الأعمال حتى آخر لحظة

كيف أتفوق وأحصل على أعلى المعدلات؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

علامات تدل على فشل وتعاسة حياتك الزوجية

متى يرى الرضيع بوضوح؟ (مراحل تطور الرؤية عند الرضع)

قواعد تطوير الذات

طرق زيادة التركيز وتمارين تقوية التركيز الذهني

أعراض نقص الكالسيوم

أعراض الولادة في الشهر السابع (تجربتي مع الولادة في الشهر السابع)

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات مدارس وجامعات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة مدارس وجامعات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟

اختبار الشخصية العاطفية: إلى أي درجة أنت شخص عاطفي؟