comment15 إجابات
أخاف من زميلاتي في المدرسة
إجابات السؤال

- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي وربي يرحم الوالدة ويجعلك ولد صالح يدعو لها، يا ابنتي انت لست وحدك يا حبيبتي فكلنا معك وانا هنا معك وصديقتك واريدك ان تبقي دوما على تواصل معي وتخبريني يوميا ماذا يحصل معك في المدرسة وانا لست صديقة افتراضية ولا وهمية انت تعرفين اسمي وتعرفينني ولك ان تقرأي عني وتتواصلي معي ولك ان ترسلي لي في اي وقت وانا سانصحك، اسمعيني يا ابنتي لا تنتظري من احد ان يتغيّر لأجلك، ولا تنتظري ان تقدري ان تغيري الناس سنبدأ انت وانا خطوة وخطوة ونعمل على تغيير كل الامور لتصبحي اكثر قوة، وانت فتاة مؤدبة ورقيقة وراقية ونحتاج لصقل بعض الجوانب عندك، وساتوقع رسالة يوميا منك لتشعري باني هنا والى جانبك ولست وحدي فكل من معنا من اصدقاء هم اصدقاؤك وكل الامهات ناصحات ومساعدات لك، فقد وصلت الى موقعك وبيت الأمان لديك فلا تخافي. وسنبدأ باهم صفة وهي الثقة بالنفس. وصدقيني ما رسالتك هذه الا الخطوة الأولى في طريق اصلاح ذاتك، ولا تقلقي فكلنا لنا عيوب ونقائص ولا يوجد انسان كامل مثالي ولكن يوجد انسان يعمل على تطوير ذاته وتحسين وضعه. القصة البسيطة والتي يجب ان تفهميها ان الله أعطى لكل منا 100% ولكن اختلفت في التوزيع، ما بين الصحة والمال والوالدين والاولاد والزواج والرزق والنجاح والعلم والحياة الاجتماعية والثقة بالذات، فتجدي مثلا عند شخص نسبة اكثر من المال ولكن اقل في الصحة أو العلم، ولأخر نسبة عالية من العلم والحياة الاجتماعية والنجاح ولكن أقل في المال، هذه عدالة ربانية سماوية وفي ذات الوقت اعطانا الله القدرة على تطوير وتغيير بعض من هذه النسب وهي تلك المرتبطة بسعينا واجتهادنا وذاتنا ولنا فيها خيار مثل النجاح والدراسة والاجتهاد والثقة بالنفس. ولاحظي انك لم تختاري والديك ولكن تختاري ماذا تحققي في حياتك، ولعل هذه المقدمة تعطيك توضيح واقعي لوضعك. يا ابنتي اعملي اولا على تحليل الواقع الذي تعيشين فيه وحلليه بنسب وانظري الى كل الخير فيه وهذا يقودني للنقطة التالية اعلمي انه سلوك وليس جينات وراثية بل مكتسب مما يعني أنه قابل للتغيير، وهذه نقطة هامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعت انه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين في الطريق الصحيح.واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتيها عن نفسك، فان كنت ترين نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلمي ان الناس تراك كما ترين انت نفسك، فاحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. الامر الثاني لا تربطي بين انك شخصية هادئة مع ضعف الشخصية، او قلة الثقة بالنفس، والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمال وبما انك مجتهدة وذكية وتجزين الاعمال فهذا يعني انك تملكين ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهر تقارين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسك بفلانة او علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخر النهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولا تجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التي تعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك باخرى ايجابية وحبذا ان يكون لك شعار مثال: عندما وصلت جبل افرست بعد تسلق جبال الهيمالايا وعند مخيم قاعدة الجبل اطلقت المقولة المشهورة" من الصعب هزيمة انسان لم يهزمه اليأس من داخله" وكتبتها حولي واراها كل يوم واتذكرها واقول لنفسي انت منصورة يا سناء ان شاء الله . واعلمي ان رسم الشخصية التي تريدين الوصول اليها وتخيلها يقربك كل يوم من هدفك، مثال تخيلي نفسك محاطة بمجموعة صديقات وانت سيدة الجلسة وتبتسمين وجميلة وهادئة وكرري الصورة واعملي عليها وستحدث، كوني ذكية واظهري اجمل صفاتك واحلى ما فيك وتحدثي عنه وابدأي بالاحتكاك بالأقربين وتوسعي تدريجيا للاقارب والجارات والصديقات، وتذكري لا يستطاع العلم براحة الجسم، وربي يوفقك. وبانتظار رسالتك القادمة لأطمأن عليك.من مجهول عزيزتي اولا لا تصفي شخصيتك بالضعيفة لكن فقط لديك مشكلة في ثقتك بنفسك لهذا انصحك بقراءة مواضيع تخص هذا الجانب اي زيادة الثقة في النفس.....ثانيا انت على حق لما لا تتكلمين معهم على هذه الفتاةو لا تتنمرين عليها ....ثالثا بامكانك القاء التحية عليهن و سؤالهن عن حالهن و اما المواضيع التي تفتحيها معهم فدعيها تلقائية كان تتحدثوا عن الهوايات المفضلة لديكن او عن ما تتمنونه مستقبلا كمهن لكن..الخ...وبامكانك التواصل مع فتاة واحدة و من ثم تتوسع الدائرة....لكن حبيبتي اعلمي ان كثرة الصديقات ايضا له جوانب سلبية و اختيارهن يعتمد عليك....فيجب ان تصادقي من ترين فيها ادبا و خلقا....عزيزتي ركزي في دراستك و وطدي علاقتك بالله تعالى....و اخيرا اتمنى لك كل التوفيق حبيبتي
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-10-2019
من مجهولغيري من الفصل الذي أنت فيه الى الفصل الآخر في نفس عمرك ,, لابد أن تستعيني بأحد أخواتك هذا الأمر لن يعطلهم كثيرا حاولي لعل الله يفتح لك و ربما يتحسن مستواك الدراسي و تجدي الصحبة التي تبحثي عنه ألم تسمعي بــ غيروا عتباتكم ترزقون ..
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-10-2019
من مجهولاعلمي أن الله تعالى ييسر للصالحين أشباههم ,و يجب أن تكوني أقوى من ذلك في أن تتحري عن الصحجبة الصالحة التي تنقذك من هؤلاء الفتيات و تشعرك بالثقة ,, ان للصحبة في حياتنا كالسند و خصوصا في مثل هذه الظروف لابد و أن تجدي صديقة تشبهك و ستعثري عليها قريبا .. المهم لا تجالسي أي أحد بل ابحثي عن الصالحين فقط
من مجهولأنت صح صديقيني ,, اذا كنتي خلوقة و طيبة هذا لا يعني أنك أنت الخطأ .. بل يجب أن تثقي بنفسك ولا تتركي المجال لأي فتاة كائنة من كانت ان تقلل من شأنك ,, ارفض أي تنمر حتى لو كان بالكلام و لا تسمحي أبداً لأي اعتداء عليكي .. قوي من نفسك واستعيني بالمعلمات اذا تعرضتي لأي نوع من أنواع التنمر
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة مدارس وجامعات
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات مدارس وجامعات