كيف ممكن أطور نفسي هذا الفصل؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا طالبة ادرس في مجال طبي الجامعة اللي ادرس فيها مره سيئه من كل النواحي الدكاترة لا أسلوب و لا تعليم و أسئله كويسه رغم كل هذا انا اثابر ولكن لا احصل الا على صدمات من الجامعة من كلام التحبيط و السيئ انا الان مفروض تخرج و قد تم تسقيطي في 5 مواد من 7 كانت صدمه لي من اول ما دخلت الجامعة غير مستقرة حالتي النفسيه قلق و خوف و فقدان الثقة و الامباله اكثر من مره افكر انقل واحول واترجع اقول ممكن السنه تكون افضل لانه هي جديدة و لكن يكون الشيء عكس وانا على منحه كنت قلقه جدا على المعدل لا اطلع من المنحه تعامل الدكاتره كانك شيء ما يسوى و ما يصلح لك هذا التخصص و انتي شي مره سيئ وحتى صاحباتي و الناس اللي اعرفهم مو عارف وشو اقول ليهم كيف اوجهم وارجع ان انا ما تخرجت وكيف اعيد خمس مواد و ابحاث مره ثانيه نفس التعب احس ان انا مظلومه احس اصحابي لو عرفوا بيتشمتوي فيي بيضايقوني عندي مخواف و قلق بخصووص الدكاترة اللي بيدرسوني هل بنجح ذي المره او لا ؟ كيف اوجه أصحابي؟ و كيف اتخلص من الخوف و القلق؟ و كيف ممكن احسن انتاجي في هذا السمستر ؟ كيف ارجع ثقتي بنفسي؟ كيف اكون منضبطه ؟ كيف انجح ؟ من اين ابد ؟ كيف ممكن اسوي لي جدول اريد البدأ من جديد
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي لن اتمكن من الرد على كل الملاحظات مرة واحدة وفي رسالة واحدة لذا بعد ان انتهي من نقطة اعيدي السؤال في رسالة جديدة واخبريني عن ما تطورت به، وننتقل لنقطة ثانية، ولا تقلقي، هذه اول كلمة ساخبرك بها، لا تقلقي!! هذا القلق المسيطر عليك والافكار السلبية مؤلمة. نلبدأ بتوضيح اول امر: هل يعقل ان الدولة توافق على جامعة وتفتحها والاف الطالبات فيها وكل ما فيها سيء، هل يعقل كل الدكاترة سيئين وكل المواد سيئة وكل الناس فيها سيئين؟؟ اذا لا بد من مناشدة الدولة باغلاقها!! وهذا بالطبع غير صحيح، يا ابنتي انا استاذة في جامعة وادرّس محاضرات فيها واعرف كل المعرفة انه يعتمد على منظور الطالب في معظم الاحيان، وانا اتفق معك انه ربما موضوع صعب وربما استاذ صعب ولكن التعميم هنا اوقعك فريسة السلبية، وهذه اول نصيحة لك، انفضي السلبية عن ظهرك وانفضي الافكار السلبية عن الجامعة من عقلك، واغسلي عينيك لتزيلي الغباشة والضبابية التي عليها لتري الامور الايجابية، يا ابنتي هناك نظرية في بناء الافكار السلبية هي التعميم المغلوط، وانت وقعت به، انا اكره الجامعة كلهم سيئين، وهذا خطأ اريد منك في رسالتي هذه ان تعملي على الجلوس مع نفسك وبصدق وتمسكي ورقة وتكتبي بالفعل ما الذي يزعجك من الجامعة وانا متأكدة ان السبب سيكون عدم دراستك بالشكل الصحيح، وسأحدد لك ميف عرفت انت قلت سقطوني أو تم تسقيطي في 5 مواد، لا يا ابنتي الدكتور لم يسقطك انت سقطت بنفسك، هم لم يظلموك انت ظلمت نفسك، ولماذا لم يسقط غيرك؟ وما الثأر بينكم؟ لا يوجد لذا تحملي المسؤولية وحددي اين الخطأ، ولا تقولي سقطوني، قولي ساعرف اين الخلل الذي بسببه حملت 5 مواد، وسنعالجها ولكن لنبدأ خطوة خطوة، وانا معك لا تقلقي، ركزي بالفكرة الاولى وهي تحديد نقاط الضعف عندك وفي ذات الوقت نقاط القوة وابداي بتغيير منظورك لاسلبي لتستبددليه باخر ايجابي وكرري كلمات ايجابية بحق نفسك، سانجح وساصل لما اريد وساتخرج وانا قوية وانا واثقة وانا قادرة، وجامعتي ممتازة( ويمكنك عمل بحث عنها) والمواد سهلة وساتمكن من ذلك، ومن نجحن من البنات لسن افضل مني، وبما انهن ينجحن سانجح انا، عندي عقل وانا افهم.. الخ. وبانتظار تخبريني ماذا فعلت في هذه النقطة لننتقل الى غيرها. موفقة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ولماذا تسجنين نفسك في قفص هذه الافكار؟ اذهبي وروحي للجامعة ولا يشغل بالك نظرة زميلاتك المهم تكونى واثقة من نفسك ويكون عند العزيمة والاصرار على تجاوز الصعاب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة، واجهت مصاعب كثيرة، انت كأنك تتكلم عن قصتي بالضبط، لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حددى مشاكلك ونقاط ضعفك واشتغلى عليها وحط ىجدول لدراستك ويومك ونظمى امورك وتفائلى وقولى يارب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كلنا رسبنا من قبلك وانا شخصيا رسبت اكثر من مرة وكل مرة اوقف واكمل طريقي لحد ما وصلت وانا الان الحمد لله مدير في شركة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كلنا نتعرض لمحطات ضرب وسقوط ورسوب المهم وقوفك من جديد واثبات انك قادرة على النجاح ادرسى وفرغى وقتك للجامعة وما يهمك كلام الزملاء ولا تشغلى بالك فيهم اجعلى تركيزك فقط على النجاح
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تجعلى الجامعة شماعة لفشلك ورسوبك المتكرر راجعى الخلل من طرفك واجتهدى وثابرى حتى تتجاوزى كبواتك وتتخرجى من الجامعة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا