صورة علم Morocco
من مجهول
منذ سنة 12 إجابات
2 0 0 2

التشتت وقلة التركيز أثناء الدراسة

بالأول أشكركم على كل المجهودات القيمة ..... أنا طالبة جامعية و أعاني من قلة التركيز في الكثير من الأمور و أكثر شي مشكلتي مع الدراسة لي طموح و أتمنى أن يتحقق و لكن ما أجي أراجع دروسي يتشتت عقلي و أبقى أفكر في أمور تافهة و أضيع الوقت كثيرا . نصحوني بتغير وقت المراجعة لذا أستيقظ مع الفجر حيث يكون الهدوء فأشرع في المراجعة بعد ااصلاة .. لا أكتمل 15 دقائق حتى أكون سارحة ذهنيا غير مركزة نهائيا ... في بعد الأحيان يحدث لي هذا الأمر في الاختبارات و كثيرا ما أعاتب نفسي.. فأرجوا منكم أن تنصحوني الاختبارات على وشك البدء . شكرا مسبقا