كيف يمكنني المحافظة على مستوى تفوقي

مدارس وجامعات
animate

أخذت معدلا رائع بمرتبة الثانية وأخاف أن أفقدها وأريد أن آخذها في جميع مراحل حياتي وآلاف أن يتبدل أساتذتي اكرمهم الله بأساتذة لا أفهمهم فأكونن من الخاسرين وعندما آخذ علامة متوسطة أبكي ففي العام الماضي كانت لي أستاذة رياضيات لا أفهمها فلا آخذ علامات ممتازة وأشعر بالحسرة وهذا مايخيفني في العام الماضي فما هو الحل جزاكم الله خيرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وما شاء الله عليك وان شاء الله المرة القادمة تكون علاماتك متفوقة وتكونين من الأوائل، وليس بالمرتبة الثانية فقط. اعلمي ان الفهم يعتمد عليك انت فلا تربطيه بالاستاذ لان لك حق السؤال والاستفسار او سؤال صديقاتك او البحث على الانترنت فكل الاسئلة حلولها موجودة على الانترنت، لا تخافي ولا تجعلي هذه الكلمة على لسانك ابدا، ولا تفكري بها ولهذا ساعطيك هذه المجموعة الرائعة من النصائح والتي تخدم الجميع في كل امور الدراسة: تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشل، عليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأن الدراسة ليست من الأمور المعجزة والمستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. الملاحظات العامة لترتيب امورك:اولا الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.وربي يوفقك وان اردت المزيد من التفاصيل فقط اخبريني
  • علم
    علم
    من مجهول

    الآن إن كل ما أخاف منه هو فقط أن تلهين نفسك بالخوف عن المذاكرة ، او يسبب لك الضغط مشاكل صحية تقوم بتأخيرك ، ولهذا أنصحك أن تأخذي الأمور بتريث وليس على اعصابك كما تفعلين وان شاء الله موفقه 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    البقاء على القمة أمر اصعب من الوصول اليها من الاساس ولذلك عليك بالاجتهاد والعمل وبذل الجهد ، ولا تفكري سوى في تفوقك طالما أنك تخافين من الفشل وهذا شيء رائع 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى طاله  متفوقه اى لديكى قدرات خاصه للاسيتعاب وعندك المقدرة التامة لان تتفوقى فجعلى نفسكى فخورة بحالك وثقى بقدراتك ولا تجعلى وسواس مثل ذلك يؤثر عليكى وهو من يعيق تفوقكك وليس المعلمين حاولى ان تركزى مع المعلم وان جاءت فقرة لا تفهميها فاطلبى من المعلم ان يعيدها مرة اخرى

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى من الممكن ان تطلبى المساعده من والدكى او والدتك حتى يساعدانك فى واجباتك ودروسك ولا تخافى من المستقبل وتفائلى خيرا ويمكن ان تاخذى مساعده فى المدرسه حتى تتخطى اى ماده لا تستوعبى شرحها من المعلم فالمشكلة بسيطه ولا تحتاج الى كل هذا الخوف والحزن

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى لا تخافى ولا تفكرى بالمستقبل بصورة سلبيه وعليكى التركيز فى مذاكرتك ودروسك واتركى العام القادم ياتى بظروفه ولا تفكرى به ربما يكون لديكى معلمين اكثر علما وتفوق من معلمين هذا العام فلا تتركى نفسكى للوهم والوساوس والتفتى لدروسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى لا تشغلى وقتك وفكرك بالتفكير فى المستقبل وايضا تفكير سلبى وليس تفكير ايجابى  وحتى اذا جاء لكى معلمين ليسوا اكفاء فيمكنكى ان تلجاى الى درس خاص يحل المشكلة وبذلك تنتهى مشكلتك فلا تبالى او تهتمى لان كل مشكله لها حل اذا فكرنا بشكل موضوعى ومنطقى وبعدنا كل البعد عن الخوف

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى  لماذا هذا الخوف انكى متفوقه وان من جعلك متفوقه هو اجتهادك ومصابرتك على المذاكرة ولكن ليس المعلمين هم السبب الاساسى لذلك لا تخافى ولا تضيعى وقتك فى الخوف والقلق وركزى فى مذاكرتك الان ووفى نجاحك هذا العام وترتيبك ولا تجعلى هذه الافكار تؤثر عليكى

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟