لا أحس بأجواء الدراسة وأضيع مستقبلي

مدارس وجامعات
animate

سلام عليكم بحكيلكم قصتي واتمنى تعطوني الحل لاني تعبت انا الحين اول سنه جامعه وما بحس باجواء الدراسه ادخل كلاس اكون في عالم ثاني وماني مستوعبه انه مستقبلي وبس انتظر يخلص الدوام حتى لمن اكتب بالدفتر مو راضي يدخل مخي وحتى اوقات البريك بس اقعد لحالي واتجنب الناس الوضع هذا بدأ من بداية الاختبارات النهائية توقعته ينتهي مع العلم اني فتاة متفوقه في دراستي والترم الاول كنت ضاغطه على نفسي وحاسبه وقتي كله ومخصصته للدراسة فجأة اصبحت هكذا قلقلة وكثيرة التفكير واتجنب الناس وانا اريد معدل عالي ولكني عايشة بعالم افكاري احياناً اشعر بأني غير موجوده كيف اتخلص من هذا كله وانا كذلك اخطط واستمر بالتخطيط ولكن لا اعمل وعندما اريد ان افهم او اركز اقعد بالساعات حياتي اصبحت كابوس واصبح فيني خمول مب طبيعي لا اعلم هل هذه عين ام مشكلة نفسية وكذلك افكر في اصحابي القديمين لكن الان اصبحت لا اشعر بوجودي ولدي نقص في الثقه واصبحت شخصيتي ضعيفه ليست كالسابق لا احتمل هذا التغير ابداً كما انني افكر كثيراً في الانتحار بسبب الذي امر فيه انا احاول انظم حياتي ولكن لا استطيع لا اعلم مابي اريد حلاً ام اذهب الى شيخ او طبيب نفسي لا اعلم ولكن الطبيب النفسي جلساته غاليه انا اشعر بأنني ضائعه ولا استطيع اتخاذ قرارات بسيطه وهذا شيء يزعجني): انا حتى لا استطيع التحكم في نفسي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده

    اهلا بك يا ابنتي واهدأي قليلا فتغيير بسيط تمرين به لن يدمر حياتك، لا تغرقي نفسك في أغلوطة التهويل وتعملي من الحبة قبة، اهدأي وخذي نفسًا عميقًا فالموضوع أبسط مما تعتقدين لأنه عرض حديث العهد، اولا يجب ان تعملي على فحص هرمونات الغدة الدرقية كاملة وفحص مستوى فيتامينات ب عندك ومخزون الحديد في الجسم وليس الهيموغلوبين فقط بل مخزون الحديد، لأن نقص الفيتامينات ومخزون الحديد وكسل الغدة الدرقية واختلال هرمونات TSH , T3, T4 كلها لها علاقة بما تعاني منه جسديا حتى ان عقلك لا يتقبل الأمر ولهذا ارسلت لي بهذه الرسالة، ولهذا من الضروري ان نتحقق من الأمر الصحي قبل ان نلجأ الى اي خطوة تالية، ولا تهملي الموضوع وعليك بالسعي لهذا الأمر. النقطة الثانية وهي الخطوة الأولى، ويجب ان تتحركي باتجاه الخطوة الأولى فيجب ان تضعي لنفسك هدف وتكتبيه وتفكري به وتجيبي على سؤال لماذا؟؟ لماذا ستحققينه وما الفائدة التي ستعود عليك من هذا الفعل وتكتبي الاجابة وتفكري بها وتسالي نفسك هل تستحقين الأمر، وان اقتنعت ان هذه حياتك وان اليوم الي يمر لا يعود ولا يعوض ستقومين تركضي لتكسبي كل دقيقة، اما الخطوة التالية فهي وقف كل هذه الأفكار ومسحها من عقلك وتغيير برمجة عقلك نحو الايجابية ولهذا اعتقد ان مشاهدة هذا الفيديو عن ما هي البرمجة اللغوية العصبية سيساعدك كثيرًا، وبالطبع الموقع غني بعدد كبير من المقالات والفيديوهات عن الموضوع كل ما عليك فعله هو كتابة الكلمة التي تريدين القراءة في موضوعها على محرك البحث اعلى يسار الصفحة وستجدي ما يعجبك من فيديوهات ومقالات وانا في خدمتك في أي وقت بعد ان تستقري صحيا ونفسيا تراسلي معي لاعطيك اسلوب الدراسة الصحيحة وربي يوفقك.

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعنقد انك تبالغين وتهولين عندما تربطين الانتحار بالدراسة ومعدلك الدراسي وهذا وان دل فإنما يدل على خواء داخلي ورعونة وعدم وجود حكمة و عدم فهم لقيمة الحياة والنعمة التي اعطانا اياها الله تعالى ،اتق الله في نفسك وتوقفي عن التفكير الارعن السلبي

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    طالما أنك تعلمين ان هذه الافعال تضيع مستقبلك لما لا تقفي وقفة جادة وتغيرين من نفسك لما لا تأخذين نفسك بصرامة يا اختي العزيزة ، ضبط النفس لا يكون الا عن طريق اخذها بالشدة لا باللين كما تفعلين انت الان 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان هدم الاحساس باجواء الدراسة دليل على عدم تركيزك في حياتك الدراسية فيجب ان تركزي في حياتك الدراسية لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من انهاء المشكلة فيجب ان تؤهلي نفسك عقليا لتركزي كل طاقتك على الدراسه لتتمكني من حل المكشلة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي الكريمه ان الامر يعود لكي في النهايه فمن الواضح انكي قد قمتي بالضغط على نفسك بشكل زائد في الترم الاول وهذا هو كان سبب نفورك في هذا الترم فلجسدك عليك حق وانتي اهدرتي حقه في الترم الاول وضغطي على نفسك بدون داع وهذه ستكون النتيجه دوما 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي الغالية ان الامر يحتاج منكي الى ان تفكري به بحكمه وبدون تعقيد لا معنى له على الاطلاق فيجب ان تكوني اكثر قوه في التعامل مع الامر فحددي لنفسك جدولا وقومي باتباعه بدقه وضعي ايضا لنفسك فيه وقتا للمتعه من مشاهده تلفاز واستمتاع بالوقت فالحياه يجب ان تتنوع بين الجد والمتعه في نفس الوقت فلا تتطرفي في اي منهما 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الامر يحتاج منكي الى التصرف بحكمه وبذكاء فلا يجب ان تعقدي حياتك بدون اي داع على الاطلاق فحاولي يا ابنتي ان تكوني صارمه مع نفسك قليلا وان تبدىي في تفيه ذهنك تماما من اي شوائب وتركزي على دراستك فقط فهي هدفك الان ويجب ان لا تتأثري باي شيئ اخر ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان المشكلة التي لديكي والتي تجعلك لا تشعري بأجواء الدراسة وتضيعي مستقبلك هي انك تشغلي وقتك وتفكيكر بامور كثيره فعليك يجب ان يكون اكثر صغاءا لتتمكني من التراكز على الدراسه وحل مشكلتك كما يجب فلا يجب انوتعقدي حياتك بدون داع ابد ا

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تفكري في الذهاب للشيوخ وغيره ممن يعالجون السحر وغيره من هذه الامور الخرافية فقط حاولي أن تذهبي للطبيب النفسي وتلمسي الأسباب العلمية لحالتك واعدك انك سوف تتخلصين من هذه المشكلة

  • علم
    علم
    من مجهول

    سبحان الله تعالى  تفكرين في الانتحار دون سبب حقيقي لذلك  يا اخاي الغالية الحياة فيها ما هو اهم من الدراسة بكثير لا تضغطي على نفسك كثيرا  ولا ترهقي نفسك بالعصبية فهي سوف تاخذ من طاقتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزة ان هذه مجرد حالة نفسية وليس اكثر  وعليك ان تدركي انه لتنجحي لا يجب ان تضغطي على نفسك اكثر  خذي الامور ببساطة ولا تحاولي ان تزعجي نفسك، كلما اخذت الامر ببساطة كلما وجدت الامر افضل وزادت قدرتك على التركيز والاستيعاب 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟