ألوم نفسي بسبب طيبتي الزائدة مع الجميع

قضايا نفسية
animate

سلام عليكم اريد نصيحتكم لوجه الله أنا إنسانة تعاني من أفكار سلبية من لما بديت أعرف تفرق بين صح ولغلط وانا هيك أفكاري كلها سوداوية حاولت أكون إيجابية لكن نشرتي للمستقبل دائما مخيفة وداىما أحس أنو الناس أحسن مني وإني أنا إنسانة مضلومة دائما الوم نفسي على معاملتي طيبة مع الناس وأحس نفسي غبية وما اعرف أتكلم وأحس بنقص قدام الناس لحوليي أتردد داىما في كلام وأحسب لكلامي ألف حساب حاولت اني اعيش بتفاؤول وإيجابية لكن سرعان ما أود لسلبية وألاقي حالي عم فكر بسلبية ما يخصني شي لكن قلبي داىما يوجعني وأكره بسرعة بصيف بصير كتير ممتازة بصلاتي وقرأنث بس بشتاء بتنتكس نفسيتي وصلاتي مأاعود التزم فيها فسرتها أنو لما ألتقي بناس هم سبب لكن ما بعرف علامات استفهام اريد تفسير لحالتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك نوع من الشخصيات الخجولة عموما والتي تنتقد نفسها باستمرار وتظن ان الاخرين يراقبونها وينتظروا الزلة منها فترتبك وتلوم نفسها وتشعر بالالم،،،اولا عليك معرفة ان الناس كل مشغول بحاله ولا يفكر فيك ،، اسالي نفسك وماذا لو اخطأت الكل يخطأ ،،لن تقوم القيامة،، احبي نفسك واحترميها وانظري الى المرآة يوميا وتحدثي اليك حديث ايجابي مثل انا جميلة وانا مقتدرة وغيرها قد تجدي في البداية انك تخدعي نفسك ولكن مع الاستمرارية ستتقدمي وتثقي فيما تقولي،،، ركزي على ايجابياتك بدل سلبياتك،،وتذكري دوما انجازاتك،،
  • علم
    علم
    من مجهول
    اول خطوة لتحقيق ذاتك هو الوثوق بنفسك وبشخصيتك والرضا بما قسمه الله لك وان تقتنعي ان هذه حياتك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لابد من تدريبات لرفع الثقة بالنفس عندك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الانسان الساذج مثل الطفل البريء الذي لا يعرف الكثير عن الدنيا فيأتي ضعفاء القلوب ويستغلونه وينهشونه نهش
  • علم
    علم
    من مجهول
    ارضاء الناس غاية لا تدرك فلا تتعبى نفسك بالتفكير بردود افعالهم المهم كونى راضية عن نفسك وقرارك
  • علم
    علم
    من مجهول
    التناقض عزيزتي شي طبيعي وفي شخصيه الانسان لان مع التقدم في العمر تتغير الافكار والمفاهيم والشخصيه وننضج اقبلي التغير بشكل ايجابي
  • علم
    علم
    من مجهول
    لابد من التفكير بشكلٍ إيجابي حول نفسك ، وذلك من خلال تحدي الفرد للأفكار السلبية وعدم التطرق لها
  • علم
    علم
    من مجهول
    طول ما هو تفكيرك هكذا لن تتغيري ، قولي أنا سأتغير سأكون أفضل ستتغيري بإذن لله ولكن في البداية لازم تؤمني بقدراتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي تعانين من العشوائيه و وقت الفراغ في حياتك يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه
  • علم
    علم
    من مجهول
    كونى على طبيعتك وعيشى حياتك بدون مركبات نقص وانزعى تلك الافكار الهلامية من عقلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي انت بحاجة الي تعزيز ثقتك بنفسك و تطوير ذاتك عن طريق انك تككسري حاجز الخوف و القلق الي بداخلك و تندمجي اكثر بمن هم حولك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الثقة بالنفس من اهم صفات الشخص في حال فقدان هذه الثقة سوف سوف تنكشف العديد من المشاكل في شخصية الانسان

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟