أعيش في العزلة وأكره معاشرة الناس، فما الحل؟

قضايا نفسية
animate

ليس لدي هدف في الحياة ولا أسعى لشيء وليس لدي شغف لشيء ، ودائماً أشعر بالكسل والنعاس والخمول ويمضي يومي هكذا وكل أيامي ، أشعر أن الأيام تتشابه فقط التاريخ يختلف ، أشعر أن أيامي تذهب هباء !! كلما حاولت فعل شيء مختلف في اليوم الثاني أشعر بالضجر وأتركه ، لا شيء يدفعني للإستمرار به ، ومزاجي متقلب جداً فجأة وبلا أي مقدمات أصاب بالحزن وأرغب في العزلة ، لا أكف عن التفكير والندم على كل فعل خاطئ أرتكبته ، حقيقة هذا متعب للغاية ماذا أفعل !!!!

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وهل انتي سعيدة بانعزالك وهل تقومي بامور مفيدة اكثر من الخروج الى الخارج لانه ان كنتي هكذا فانتي شخصية طبيعتها انعزالية وانطواءية وهذا ليس عيبا ولكنه طبيعة وتكتفي ربما بالخروج واللقاءات مرة في الاسبوع او اكثر وترتاحي لقلة من الناس الذين تثقي بهم ولكن فقط عليك بالقيام بالضغط على نفسك لاداء واجباتك الاجتماعية حتى لا تكوني منعزلا تماما
  • علم
    علم
    من مجهول
    راجع طبيب نفسي ربما تكون تمر ببداية اكتئاب وقد يساعدك للخروج من هذه الحالة، أو إذهب إلى جلسات Life couching قد تساعدك كثيرا في تخطي هذه المرحلة فقد حضرت بعض منها اكتشفت الكثير عن ذاتي وطموحاتي التي لم أكن أنا شخصيا أعلمها
  • animate

  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    نحن لا نطلب منك ان تنجزي شيء في حياتك فانجازاتك لك وحدك فقط ، الحياة قصيرة وانتي تضيعيها في امور تافه جدا لقد اعتدي على الكسل لان الجميع يقوم بعمل واجباتك لك ، لكن صدقيني لو انك في محيط اصدقاء مرح و "ناجح" راح تنكسر كل هذي السلبيات وتنفتح الحياه امامك ، ولا تنسى ان كل هذه الافكار تعتبر وهمية ومن وحي خيالك الباطني , غيري نظرتك للحياة واستعيدي حياتك الماضية من كلامك تبينت انك كنتي سعيدة جدا في ماضيك ولكن بسبب ظروف معينه خارجه عن ارادتك تغير كل شيء في حياتك وذهبتي الى العزله والانعزال عن الناس ؟ اليس كذلك ؟
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي أن تمارسي بعض الأنشطة الرياضية التي قد تجعلك تشعري ببعض النشاط والتخلص من حالة الكسل هذه، وفي نفس الوقت ابحثي عن هواية أو عمل تطوعي تشغلي فيه وقتك وتذكري دائما أن الحياة قصيرة وعلينا أن نسعد بها ونحن نستحق هذه السعادة
  • علم
    علم
    من مجهول
    فكرة أنك تشعر بالندم هذا يعني أنك فعلت شئ في الماضي ربما هو الذي يشعرك بالذنب والسبب في انقلاب حياتك رأس على عقب، وربما يكون سبب عزلتك هذه هى عدم وجود أشخاص مقربة منك يساعدوك على الخروج من أزمة فقدان الشغف، حاول أن تبحث عن شئ يسعدك حتى وإن كان بسيط أو ليس هناك فائدة منه ولكنه سينمى الشغف بداخلك من جديد ويجعلك تتجاوز هذه الأزمة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابنتي انصحك أن تغيري نمط حياتك لأن الفراغ يقتل كل المواهب والنشاط والاعتماد عن النفس لا أقول لك اختلطي مع الجميع بل اختاري أصدقاء تستفيذ منهم في المسائل المهمة وخرج للعالم لتكوين شخصيتك وتعرف على خبايا المجتمع من كل نواحي السيئ والصالح املأي وقتك بالرياضة مهمة جدا بالموسيقى بالرسم بالقراءة والسفر واكتشافي معالم بلدك وبلدان اخرى ان أمكن... بكل ما هو نافع لكي حتى تتعلمي وتعرفي ما تريديه.... حداري من الوحدة وروتين وملل لن تستفيذ منهم سوى الخمول وكسل والاكتئاب..... ولا تطيعي شبابك لأنه سيمر بسرعة وتندمي على عدم استغلالك لكل ثانية عشتها.. وأخيرا يجب أن تطعي نصب عينك على هدف معين تصلي إليه لتفرحي والديك ونفسك قبل كل شئ..... بتوفيق واعانك الله وهداك لي ما فيه الخير...
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تشغلي وقتك بشغلة مفيدة سجلي بدورات او تعلمي اشي جديد شوي شوي بتطلعي من عزلتك بالتدريج ممكن اللي بصير معك من الفراغ انا مريت بهالمرحلة والحمد لله طلعت منها بس لما ارجع للفراغ برجع بنعزل وبرجع ادور ع اشي جديد لاعملو
  • علم
    علم
    من مجهول
    وهل انتي سعيدة بانعزالك وهل تقومي بامور مفيدة اكثر من الخروج الى الخارج لانه ان كنتي هكذا فانتي شخصية طبيعتها انعزالية وانطواءية وهذا ليس عيبا ولكنه طبيعة وتكتفي ربما بالخروج واللقاءات مرة في الاسبوع او اكثر وترتاحي لقلة من الناس الذين تثقي بهم ولكن فقط عليك بالقيام بالضغط على نفسك لاداء واجباتك الاجتماعية حتى لا تكوني منعزلا تماما
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابحثي عن الاشخاص الي ترتاحي معهم يعني الاصدقاء الي بيتوافقوا مع عقليتك..لا تعيشي بهذا الجو واكسري حاجز الملل و غير من روتين حياتك لانه الروتين هو الي بيخلق اليأس والعزلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا عزيزتي مازلتي في بداية شبابك لا يجوز انك تتصرفي بهذه الطريقة و تحبسي نفسك داخل اليأس و السلبية ..صدقيني العلاقات الاجتماعية جميلة و مفيدة و بتساعدك انه تخرجك من الحالة الي انتي فيها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟