أغار من أي فتاة جميلة وأنظر لنفسي بحقد
من مجهول
تاريخ النشر: 08-11-2018 18 إجابات 0
0
0
متعبة نفسيا نفسيتي ف لحضيض لا أعرف سلبية دائما وأخاف المواجهة أحس نفسي أبشع انسانة على وجه الأرض ألوم نفسي كثيرا فاقدة لثقاي بنفسي أريد ابتعاد عن الناس عصبية للغاية لم أكن هكذا ابدا اهتم بناس وأحسب لناس الف حساب لا أجيد تصرف مع البشر أفسر تصرفاتهم احتقار لي واسيء الضن بناس وأحس انهم لا يحبونني وأحس نفسي اني لست جميلة ابدا وكل الناس جميلة اغار من اي فتاة جميلة وأرى نفسي ابشع انسانة أرفض دخول في علاقة لأني أخاف من ان يكتشف طرف الثاني بضعف شخصيتي وساوس كثيرة وأفكار كثيرة تداهمني احس نفسي ف دوامة كبيرة لا أعرف ماذا أريد تأنيب ضمير دائما عندي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم طبعا اذا احطت نفسك بكل هذه الافكار السلبية تشعرين بالسوء والحقد والغيرة والغضب ،،، فكري وقولي لنفسك عكس هذه الجمل تماما قولي انا جميلة قولي احب نفسي قولي الخياة حلوة قولي لكل جمالها ومن ثم من انت لتقيسي الجمال فالقياس ليس انت لانك قد تحبي شكلا غير شكلك ولكن هذا لا يعني ان شكلك لا يعجب الاخرين،،، اعملي مجهودا لتتعلمي امورا تنفعك وتنفع غيرك فتزداد ثقتك بنفسك وتشعرين انك مميزة ابتسمي باستمرار واكتبي حولك جمل ايجابية وكرريها ،،، ان لم تحبي نفسك صعب تحبي الاخرين احبي نفسك لتحبي الاخرين 
من مجهول أنت تعلمين أن هذه مجرد وساوس ، لا تفكري بهذه الطاقة السلبية ، لا توقفي نفسك عن الدخول في علاقة لمجرد أنك تخافين من أن يكتشف أحد ضعفك ، أنت لست ضعيفة من الأساس ، تحدثي إلى نفسك وإكتشفي مواطن جمالك ، لا يوجد إنسان بدون موطن جمال، فقط إمتلكي الشجاعة لذلك ، حاذري أن تقارني نفسك بغير فهذا لن يصيبك بشيئ سوى الحزن والكمد وأعلمي أننا كبصمات الأصابع لا يمكن أن نتشابه ، ولكن لا يوجد منا من يفتقد الجمال
من مجهول أخرجي من رأسك فكرة أنك لست جميلة أو غيرها من جميع تلك الأفكار السلبية ، ما عليك فقط أن تركزي على نفسك، وتكتشفي مواهبك ، ومن ثم تقومي بتطويرها ، وأعرضيها على من حولك ولا تقلقي سوف تنالين إعجباهم ، بل سيعجبون بك ، الحل هو الإهتمام بشيء تحبينه حقاً ، هدف لك في الحياة تسعين خلفة ، وتكونين حوله شخصيتك ، ومن ثم سوف تكتسبين ثقة في نفسك ، ولن تحتاجي أن تقارني نفسك مع غيرك من الأساس لأنك سوف تعرفين أنك جميلة بشكل ما وستضحكين ساخرة على هذه الأيام التي تعيشينها الآن وتفكرين فيها بهذا الإكتئاب 
من مجهول أختي ما تعانين منه هو قله ثقة بالنفس ، أنت لا تجيدين التعامل مع نفسك ، عليك أن تعلمي جيداً أن الجمال ليس هو جمال الوجه أو الجسد أو لون البشرة ،أو ما وضع وأستقر في رأسك عن طريق أقوال من حولك أو مجتمعك أو ما تلقيته عن طريق وسائل الإعلام ، ولكن الجمال ينبغ من داخلك ، من حبك للآخرين، وفي الأساس حبك لنفسك ، أحبي نفسك كما أنت قصيرة أو طويلة سمينه أم نحيله ، أحبي الروح بداخلك وشخصيتك ، ووقتها قد تخرجين للحياة ، ولا تقارني نفسك بمن حولك، فكما للأخريات جمال لك أيضاً جمال خاص ، ربما أنت لا تدريكينه ، ولكن آخرين يدركونه بل ويحسدونك عليه ، أخرجي للحياة وأنخرطي في علاقات خاصة فهي سوف تقوي من ثقتك في نفسك ولذلك لا تخافي من الحياة واتركي نفسك لها من مجهول اهتمي بنفسك لا توجد امرأة قبيحة أنا متأكدة من ذلك توجد من تهتم بنفسها ومن لا تهتم فجوليا روبرتس مثلا صاحبة الملامح الابشع في العالم والوجه الأجمل في العالم وهذا لنها تعرف جيدا كيف تبرز جمالها وكيف تجعل روحها هي الطاغية على المشد لذلك لا تقلقي فبعض الاهتمام بالنفس شيفي بالغرض من مجهول بالعكس أنتي لو دخلتي في علاقة عاطفية من شخص يحبك فعلا ستتجاوزي هذه المشكلة فلا شئ يدعم ثقتنا بأنفسنا مثل الشعور بالدعم ممن نحب وخاصة الحبيب، لذلك اشجعك على الدخول في علاقة حب اهم شئ أن تكون جادية لأن اي علاقة حب للتسلية مع حالتك سيكون لها نتيجة مضادة ومتعبة لكي 
من مجهول انت لل تعرفين كم حياة الجميلات صعبة لانهن يتعرضن للمضايقات على طول في كل مكان قي شغل شارع انترنات .. و لا احد ياخذهن على محمل الجد و يتعرضن لكثير من معاملات سيئة بسبب الغيرة خاصة في العمل و كذلك في حياتهن الشخصية و الزوجية .. اصلا الرجل لا يحب يتزوج بجميلة الا اذا حصرها بالبيت و لبسها كفن يغطيها مل الراس للقدم ..و بعدين لما تكبر و ينتهي الجمال تجد نفسها فارغة .. و يتزوج عليها جميلة صغيرة اخرى .... 
من مجهول هناك علاج نفسي يتم فيه تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه، وكيفية السيطرة عليها وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور، هذا العلاج يساهم أيضا في تعديل المفاهيم والأفكار الخاطئة لدى المريض والتي تسبب له الوسواس القهريّ، كل ذلك يتم عبر طبيب أو مختص نفسي شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
