أصبت بحالة من الهلع والخوف بعد أن رأيت أمي تتوفى أمامي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم توفت امي امام عيني بطريقة فظيعة جداا و امي كانت كل حاجة في حياتي بعد فترة جاتني موجات قلق شديد و هلع ثم وسواس الموت و اصبحت اشعر الان كانني في حالم اخر و مستغرب الناس و حاسس ان مليش نفس للحياة خالص و خايف اموت بردو و حاسس بارهاق شديد لدرجة اني بشوف نغمشة في الروية و ساعات عقلي بيقف خاالص كاني حنام و انا صاحي و افكار متداخلة عن المرض و الخوف منه و الموت ارجو الافادة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم نعم اولا لاتخاف من هذه الحالة فهي طبيعية اثناء الصدمة ولتوتر مابعد الصدمة وستخف تدريجيا،، عليك عدم التفكير واعادة شريط ما حدث فالذي حدث قد انتهى الان وعليك ان تشغل نفسك وذهنك باستمرار. والافضل ايضا ان تراجع الطبيب النفسي لتاخذ دواء صد القلق لفترة من الزمن حتى تعود لطبيعتك ستعود حتما فلا تخاف
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    بالطبع هذا امر طبيعي جداً ويحدث لنا جميعاً في اغلب الاوقات ويجب علينا ان نكون اقوياء ونسيطر علي تفكيرنا حتي نستطيع تخطيه بشجاعة فعليك السيطرة علي تفكيرك ولا تجعله هو يسيطر عليك حتي تستطيع ان تتخطي الامر بشجاعة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اخي العزيز عليك عدم القلق نهائياً فا جميعنا نمر بمثل هذه الحالة كثيراً اثر موت اشخاص عزيزة علي قلوبنا او مواقف او اشياء كثيرة فلا تقلق وحاول ان تكمل حياتك بشكل صحيح حتي لا تفسدها او تضيعها من يدك ولا تفكر في الامر كثيراً
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك بالذهاب لزيارة طبيب نفسي في اسرع وقت وتخبره بكل شيء وبكل افكارك ومشاعرك حيال الامر حتي يستطيع تشخيص حالتك واعطائك العلاج المناسب لها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الا بذكر الله تطمئن القلوب تقرب من ربك واستمر بالمحافظة على صلاتك وتعوذ من وساوس الشيطان
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك ان تزور طبيب نفسي لتشخيص حالتك والتعرف على الحالة بدقة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كل نفس ذائقة الموت " لا ترهق نفسك بالتفير فكلنا ميتون ..عيش وانبسط وخلي ايمانك عميق بالله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    رحم الله امك وادخلها فسيح جناته ، من 3 سنوات وانا اعاني قلق نفسي ورهاب الموت، واهم حاجة تقتنع انه مشكلتك نفسية، وهذا نص الحل، لانه القناعة بتساعدك على طرد الافكار السلبية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    والله ان الموت علينا حق ولماذا تخاف قوي ايمانك بالله وتقرب له بالصلوات والدعاء والاستغفار ..
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا