عندي أكتئاب حاد جداً
انا بنت عمري21عندي اكتئاب بيجي بفترة.. وبيروح بفترة واحب اجلس لوحدي وعندي شعور انه لافائدة مني حتى دراستي الجامعية تأثرت، واخاف اسمع خبر وفاة احد من احبابي من مدة تم اعتقال جدي وافرجوا عنه الحمد لله بس حزنت كثير ومن وقتها بحس بالاكتئاب اريد حل لمشكلتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، كيف تعرفين انك مصابه باكتئاب؟ الاكتئاب يحتاج الى تشخيص طبيب نفسي. اعتقد انك تعانين من الملل وانصحك ان تطردي هذه الأفكار السلبية من رأسك واقبلي على الحياة بهمة وأراده، اهتمي بدروسك واشغلي نفسك باشياء مفيدة ومسليه كالرياضة او ممارسة هواية ما مثلا. كذلك احيطي نفسك باشخاص إيجابيين يعطوك طاقة ايجابيه وابتعدي عن كثيري الشكوى والتملل.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-03-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين