ليس لدي ثقه بنفسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

يسعد مساكم مشكلتي بإختصار انني شخصيه ضعيفه وهشه وليس لدي ثقه بأحد ولهذا ليس لدي صديقات وفقدت كرامتي ومستقبلي وماضي وحاضري الملل والكئيب المدفون بين ظلم الناس وضعفي وتسابق الأمراض علي كرهت كل شي كانت لي محاولات انتحار فاشله وسعي هو لتدمير كل من يظن انه يحبني حتى لو اهلي لأنني لا اثق بأي من كان
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userعزيزتي هذه اعراض اكتئاب وتتطلب علاجا وستجدي ان نفسيتك قد تغيرت وعدت تحبي الحياة والناس ولا تفكري في الانتحار مرض الكابة ليس نفسي صرف بل هو اختلال كيمياوي في الدماغ ولذلك الالاج يوازن الهرمونات فتعودي الى طبيعتك اسرعي بالذهاب الى طبيب نفسي واستمري على ارشاداته وعلى العلاج ولا يجوز قطع العلاج من نفسك الا بارشادات الطبيب
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userما سبب تعاستك وما الذي جعلك تفقد الماضي والحاضر والمستقبل. يبدو انك عانيت من تجارب قاسية. احكي لنا عن حياتك وماضيك وحاضرك وأسباب حزنك حتى نبحث معك عن حلول تسعدك وتحسن حياتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تقوية الشخصية الضعيفة يجب على الإنسان أن يتحلى دائما بالأخلاق الحميدة و الشخصية القوية , و أثبتت الدراسات في علم النفس وعلم الإجتماع بأن من يصف نفسه بأن شخصيته ضعيفة ذلك يؤدي إلى تحقير من شأنهم و التقليل من قدرهم في المجتمع . و الذي يعاني من ضعف الشخصية , يعاني من قلة التقدير لذاته و انجازاته , و يعظم السلبيات و يضخمها مما يجعل كل من حوله يحقرون تصرفاته و أفعاله و عدم الإعتراف بإنجازاته . إذن يتوجب على الفرد أن ينظر إلى الجوانب الإيجابية الموجودة في شخصيته و يعززها , فهي كثيرة جدا لأن كل شخص توجد لديه هذه الإيجابيات فقط يتوجب عليه الإلتفات إليها و الإهتمام بها لكي تظهر ما بداخله , فالشخصية القوية تكون مكتسبة إما بالفطرة أو بالتربية أو بالتعليم المستمر . طرق تقوية الشخصية الضعيفة : 1- تعزيز الجوانب الإيجابية 2- قوة الإرادة 3- تحفيز النفس على مواجهة الوهم 4- البعد عن التفكير السلبي 5- حاول أن لا تتوتر إذا أتتك أفكار سلبية 6- تقوية الإيمان بالخالق 7- التمسك بالدين و التقرب من الله تعالى لتقوية الشخصية الضعيفة على الفرد أن ينمي علاقاته الإجتماعية , مثلا بالبدء بتقبل الناس و استقبالهم بالبدء بإلقاء التحية , عند التحدث مع الآخرين حاول أن تنظر إليهم لزيادة التواصل بلغة العين , و أيضا حينما تتواجد في أي مجلس حاول أن تشارك بالحديث و أن تثبت وجودك . إذن عليك أن تتخذ القدوة الصالحة من الأفراد الملتزمين و أقوياء الشخصية و لديهم الحضور في الأماكن التي يتواجدون فيها , أو الإقتداء بالرسول صلى الله عليه و سلم و الصحابة انظر مثلاً إلى سيدنا أسامة بن زيد قاد جيش الإسلام وهو في سن السابعة عشر أو الثامنة عشر وكان في الجيش كبار الصحابة - رضوان الله عليهم أجمعين – فعليك بالقدوة والقدوة الحسنة، إذن كل من هذه الشخصيات تعتبر مثالا للشخصية القوية و التي هي مثالا و قدوة يحتذى بها , حيث أن التطبع ينقل من شخص لآخر و من مكان لآخر كما تنقل باقي الأشياء في الحياة
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    وما الأسباب التي جعلتك تصبحين هكذا ؟ لا بُدَّ انَّ هناك سبباً معيّناً غيّر من حالك , عزيزتي , نحن نضع أنفسنا في قوالب لا حاجة لنا بها , قد يكون الأمر بسيطاً جداً لكننا نكبره بعد مواجهتنا للحالة والاستسلام لها , لذا عليك أن تطردي وسوسة الشيطان لك , وأن تجددي حياتك وأن تقومي بفعل كل ما تحبين من نشاطات ,حتّى تنتعش حياتك مجدداً وتبتعدي عن هذه الحالة القاتلة .
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا