أخشى الموت لكني أتمناه حتى أتخلص من حياة العذاب التي أعيشها

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة في عمر 21 تقريبا أخر ترم لي في دراستي الجامعية و أشعر باليأس من الحياة والضيق الذي لا يذهب شخصني الدكتور بالوسواس القهري(وسواس الشك في كل شيونوبات قلق وهلع و اعراض ذهانية! أستخدم حاليا دواء أيفكسور حبتين و دواء اخر لا اعرف اسمه؟وكنت استخدم دواء زولندا ولكن اوقفه الدكتور أعاني يوميا من ضيق و كرب لايعلم فيه الا الله من افكاري أفكر دائما ان الناس قد سحروني او اصابوني بعيونهم واشك فيهم افكر ايضا ان هناك مباحث من الناس يتبعوني ويهكرون جوالي ويتأمرون علي ويراقبوني من كاميراتهم؟ أظن لهذا علاقة بسبب اني امارس العادة السريه من وانا في الصف الخامس الابتدائي بعدما تعرضت لتحرش !كنت امارسها ايضا بسبب اني اعاني من حرقة بالبول ظننا مني اني سأخففه ولم استطع التوقف عنها الا من فترة قريبة بسبب اني بدأت من كثرة ممارستها تاتي لي بعض التخيلات المحرمة بسبب اني كنت اشاهد افلام الاكشن التي فيها بعض المشاهد المخله لكني توقفت عن مشاهدتها خوفا من عذاب الله ولاني كنت جاهله جدا بماهيتها ولم اعلم ماهي سوى في ايام دراستي الجامعية لم اكن اعلم ايضا عن الغشاء واشك في أنه قد انفتح ايضا كانت امي تخبرني اذا تأخرت في دورة المياة انها ستقوم بتصويري من تحت الباب؟ وايضا قام اخي مره باستخدام برنامج تحديد المواقع كاتبا الي انه قد هكر جوالي! ايضا اشعر باليأس من رحمة الله واني انتهكت في روحي جرما عظيما ابكي من الخوف من عظم ما أصابني افكر دائما واشك ان عائلتي يتحدثون عني واقاربي ومعارفي ويتأمرون واشعر بالحزن أفكر دائما واشك في أنهم يكرهوني هم وكل من يعرفني واشك حتى ان الله يكرهني أواصل التفكير احيانا الى ان اشك في اني سببت الله؟ واشعر بالخوف والعذاب اعيد الصلاة بعض المرات بسبب النسيان او خوفا من اني لم اوديها بالشكل الصحيح انسى جدا في اي ركعة انا هل سجدت مرتين؟ او ثلاث او اربع؟ اشعر بالحسرة على نفسي وعلى حالي واحس بالضيق وبالثقل في كل شي اقوم به ولا اريد سوى ان ابقى في سريري اتمنى دائما ان اموت وافكر في قتل نفسي لكني لا استطيع بسبب اني خائفة جدا من النار لدرجة اشعر بأن مصيري فيها بسبب غفلتي وتقصيري اشعر بالفراغ و الخيبة من الجميع لم استطيع المداومة على الدواء بسبب عدم توفره في وقت سريع ونسياني له لاني لست معتادة على استخدامه أشعر باني بدون قيمة وبأني سأموت من كثرة يأسي و حزني و كربي ولا استطيع ايضا ان اعبر عن ما اعاني منه حتى لدكتور الذي اراجع عنده ايضا ادخن في فترات متباعدة دون علم اهلي ولاني اريد ان انسى ولاني اريد الهروب منهم! لا يعلم عن مرضي سوى امي الذي اخبرتها ببعض ما يدور في راسي واخبرتني فالبداية اني اعاني من وسواس فاخبرتها اني اريد العلاج فاخبرت امي اخي واختي لكني لم احب ان تخبرهم بسبب اني لا اريد لاحد ان يعرف عني فيشمت او يخبرون احد لا احب ان يعلم احد بخصوصيتي حتى ابي لم نخبره لانه لن يصمت ابدا وسيخبر اهله وبسبب انه لا يهتم سوى بهم اتمنى ان اهرب من هذه العائله والاقارب الذين لا يكفون عن المشاكل ؟ اصبت بنوبات القلق بسببهم فاخبرني الدكتور هل تعانين مشاكل عائليه؟ ايضا قد وقعت في حمق كبير واحببت دكتورة قد درستني يوما أشعر ايضا بان قلبي متعلق بها؟ لكن لا يعلم سوى الله اني احببتها بطريقة ليست مغضبه لله ابدا واني احببتها بسبب انها ساعدتني ! أيضا اشعر بالوحدة واني بدون قيمة بالنسبة لجميع الناس وانهم يكرهوني اشعر بأن كل خير لي في الحياة انتهى اشعر بانها النهاية اخاف الموت ولكني اتمناه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم عزيزتي لقد تعرضت الى طريقة خاطئة من التخويف والترهيب من عائلتك وهو امر غير صحي ولد الخوف لديك. طبعا ليس من حقهم هذا وليس من حق احد التدخل في خصوصياتك وهو الذي ولد الشك والاحساس بالاضطهاد لديك. عذه الادوية معمة لانك تعاني من اضطراب القلق العام. وهذه العلاجات تنفعك كثيرا وسيبدا تاثيرها بعد شهرين او اكثر. على الاقل الى ان تنهي دراستك الجامعية. وبعدها عليك نسيان الماضي والتركيز على العمل والتريض والخروج من البيت والصديقات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اخي العزيز ما تمر به هو اثر انعدام الثقة بالنفس وبالاخرون والقدرة علي المواجهة ويجب عليك ان تتخطي هذه الحالة بطريقة قوية وشجاعة عن طريق تطوير الذات عقلياً وجسدياً بممارسة بعض الرياضة وقرأة كتب عن تطوير الذات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزي اعتقد ان هناك شيء ما او سبب كبير وهو ما اثر علي حالتك النفسية بهذا الشكل فا بالتأكيد لا يوجد احد يمكنه ان يصل الي هذه الحالة وبهذا الشكل الا اذا كان هناك شيء قوي اثر عليه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اخي من الافضل لك الذهاب لزيارة طبيب نفسي وتقوم بإخياره بكل ما تمر به حيال الامر حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح وعلاجك بالطريقة المناسبة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي صغيرة جدا على هذا الشعور الذي تمري به، انصحك ان تزوري طبيب نفسي يجعلك تعرفي السبب وراء هذه الحالة حتى يعالجها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تستسلمي لهذا الشعور الذي يسيطر عليكي حتى لا تدخلي في بداية اكتئاب تعجزي على الخروج منها انصحك ان تقاومي شعورك هذا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا اشعر ان هناك شئ يؤثر عليكي ويجعلك تشعري بهذا الشعور ربما تكوني قدي مررتي بتجربة قاسية جعلتك تفكري بهذا الشكل، حاولي ان تأخذي وقتك حتى تتجتوزيها ولا تضغطي على نفسك لتجاوز هذه المحنة واتركي نفسك حتى تهدئي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا عانيت وسواس لدرجة احب ان اكون وحدي منذ عام ونا اشعر باحباط وتغلبت على وسواس هو التزام صلاة في اوقاتها وقراءة قرآن الكريم وستشعر براحة وقل دائما انت مع الله ولا تخف ولا تيأس ولاتدع الشيطان يوسوس لك واقرأ الاذكار صباحي ومسائي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    واجه الوساوس فى عقلك بطريقة حازمة، ابدأ بتسميتها بالأفكار المتطفلة ودرب نفسك للقول: "أنا أشعر أن يدى وسختين، إنما أعانى من وسواس أن يدى وسختين. "إذن لا داعى لغسيل اليدين لأن يدى نظيفتان وهذه أفكار متطفلة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تضيع الوقت في محاولة منع أو عدم التفكير في أفكارك، هذا سيكون له تأثير معاكس ويؤدي إلى التفكير في المزيد من الأفكار، فلقد أظهرت الدراسات أنه لا يمكنك التوقف عن الأفكار المعينة أو دفعها بشكل فعال خاصة إن حاولت إيقافها.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا