شابة أحمل قلب عجوز وأتمنى الموت في كل لحظة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عمري 23 بس من جواتي عمري 80 داخلة بحالة اكتئاب ما بحب اشوف حدا بضل دايما بغرفتي حساسة واقل كلمة بتجرحني قطعت علاقاتي باقرب الناس بتمنى اموت كتير بتيجيني افكار للانتحار بس دايما خوفي من ربنا بمنعني عالرغم اني قريبة من ربنا بس انا تعبت وبتمنى منكم تساعدوني يمكن كلمة منكم تنفعني كل حياتي صارت مشاكل دايما فيى سؤال واحد ببالي كيف ممكن اعيش واستمر بالحياة بحس حياتي فاضية عالرغم من كل المشاكل والتحديات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام. قد تكوني تعاني من اكتئاب وزاد بالانعزال والوحدة حاولي ان تطلبي العلاج فسوف تتغير نفسيتك. اكثري من النشاط فاول خط دفاعي هو الحركة والنشاط. انشغلي بشيء يطور قدراتك وشخصيتك حتى تشعري بالانجاز شاهدي برامج ترفيهية وفكاهية فهي فعلا تغير النفسية. تناولي طعاما صحيا واحدثي بعض التغيير في حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي في حاجة إلى الحكي احكي مع شخص قريب منك عن كل ما يدور في داخلك حتى يساعدك في تجاوز كل هذه السلبية التي تشعرين بها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي بحاجة إلى ايجاد هدف في الحياة حتى يكون لديكي شئ تعيشي من اجله لأنك ببساطة حياتك فارغة بسبب عدم وجود هدف انتي لا تزالي صغيرة على فقد الامل في الحياة بهذا الشكل كوني متفائلة ومشرقة وعيشي سنك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اظن أنك بحاجة إلى العمل و ايجاد فرصة عمل تجعلك قادرة على ايجاد شغف بعيدا عن كل هذه الكآبة فالحاية الفارغة هي التي تجلب كل هذا الاكتئاب والضيق
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الاهتمام بمن حولك والاصغاء إليهم مع محاولة مساعدتهم في مشاكلهم، بهذه الطريقة تجذبين اهتمام من حولك وتكتسبين محبتهم وودهم وهذا يدفعهم في المقابل الى الاهتمام بك مما يقلل شعورك بالوحد
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تفكري بهذا الأسلوب السلبي وحاولي التفكير بشكل أفضل ، وأكثر إيجابية ، لا تتركي نفسك عذا الشي يفسد حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية انتي ناجحة وذات قيمة عالية باحترامك وحسن الخلق والمسيرة الحسنة، فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ركزي على اشياء تحبيها وترين نفسك بها فالانسان الناجح هو من يحدد نقاط قوته ويعمل عليها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ظلي فكري بشيء واحد في دماغك قبل اي تصرف: "ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل؟" يعني قيمي الأمور بعقلانية من خلال هذا السؤال. تعاملك بجرأة ودون خجل أو حياء لن ينتج عنه مشاكل ولا يسبب لك المتاعب بل بالعكس يحبب الآخرين بك ويجعلك اكثر سعادة. اندفعي نحو الأشياء دون تردد
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عرضي نفسك بشكل دائم لمواقف مختلفة وتفاعلي معها بالطريقة المناسبة في كل مرة. تحديك لنفسك هو ما سيجلب لك نتائج إيجابية في النهاية
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا