شابة أحمل قلب عجوز وأتمنى الموت في كل لحظة

Question

عمري 23 بس من جواتي عمري 80 داخلة بحالة اكتئاب ما بحب اشوف حدا بضل دايما بغرفتي حساسة واقل كلمة بتجرحني قطعت علاقاتي باقرب الناس بتمنى اموت كتير بتيجيني افكار للانتحار بس دايما خوفي من ربنا بمنعني عالرغم اني قريبة من ربنا بس انا تعبت وبتمنى منكم تساعدوني يمكن كلمة منكم تنفعني كل حياتي صارت مشاكل دايما فيى سؤال واحد ببالي كيف ممكن اعيش واستمر بالحياة بحس حياتي فاضية عالرغم من كل المشاكل والتحديات

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

السلام قد تكوني تعاني من اكتئاب وزاد بالانعزال والوحدة حاولي ان تطلبي العلاج فسوف تتغير نفسيتك اكثري من النشاط فاول خط دفاعي هو الحركة والنشاط انشغلي بشيء يطور قدراتك وشخصيتك حتى تشعري بالانجاز شاهدي برامج ترفيهية وفكاهية فهي فعلا تغير النفسية تناولي طعاما صحيا واحدثي بعض التغيير في حياتك

من مجهول · Answer

انتي في حاجة إلى الحكي احكي مع شخص قريب منك عن كل ما يدور في داخلك حتى يساعدك في تجاوز كل هذه السلبية التي تشعرين بها

من مجهول · Answer

انتي بحاجة إلى ايجاد هدف في الحياة حتى يكون لديكي شئ تعيشي من اجله لأنك ببساطة حياتك فارغة بسبب عدم وجود هدف انتي لا تزالي صغيرة على فقد الامل في الحياة بهذا الشكل كوني متفائلة ومشرقة وعيشي سنك

من مجهول · Answer

اظن أنك بحاجة إلى العمل و ايجاد فرصة عمل تجعلك قادرة على ايجاد شغف بعيدا عن كل هذه الكآبة فالحاية الفارغة هي التي تجلب كل هذا الاكتئاب والضيق

من مجهول · Answer

الاهتمام بمن حولك والاصغاء إليهم مع محاولة مساعدتهم في مشاكلهم، بهذه الطريقة تجذبين اهتمام من حولك وتكتسبين محبتهم وودهم وهذا يدفعهم في المقابل الى الاهتمام بك مما يقلل شعورك بالوحد

من مجهول · Answer

لا تفكري بهذا الأسلوب السلبي وحاولي التفكير بشكل أفضل ، وأكثر إيجابية ، لا تتركي نفسك عذا الشي يفسد حياتك

من مجهول · Answer

اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية انتي ناجحة وذات قيمة عالية باحترامك وحسن الخلق والمسيرة الحسنة، فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها

من مجهول · Answer

ركزي على اشياء تحبيها وترين نفسك بها فالانسان الناجح هو من يحدد نقاط قوته ويعمل عليها

من مجهول · Answer

ظلي فكري بشيء واحد في دماغك قبل اي تصرف ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل؟ يعني قيمي الأمور بعقلانية من خلال هذا السؤال تعاملك بجرأة ودون خجل أو حياء لن ينتج عنه مشاكل ولا يسبب لك المتاعب بل بالعكس يحبب الآخرين بك ويجعلك اكثر سعادة اندفعي نحو الأشياء دون تردد

من مجهول · Answer

عرضي نفسك بشكل دائم لمواقف مختلفة وتفاعلي معها بالطريقة المناسبة في كل مرة تحديك لنفسك هو ما سيجلب لك نتائج إيجابية في النهاية

شابة أحمل قلب عجوز وأتمنى الموت في كل لحظة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير رؤية قلب الحب في المنام بالتفصيل

مفهوم القتل الرحيم وأنواع الموت الرحيم

تفسير رؤية العجوز في المنام وحلم المرأة العجوز

تفسير ملك الموت في المنام ورمز عزرائيل في الحلم

كيف أحمل بسهولة؟ كيف أحمل بسرعة من أول شهر؟

ما سبب الشعور أنني سأموت وكيف أتخلص منه؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة