كيف اتخلص من احلام اليقظة، ساعدوني؟

قضايا نفسية
كيف اتخلص من احلام اليقظة، ساعدوني؟

السلام عليكم أنا بنت عمري ٢٢ انا اعاني من احلام يقطة من ٨سنوات واريد اتخلص منها باي طريقة حتى انا نا باعرف ادرس ولا اركز باي شي وما استحمل احد ودايما بس اريد اروح لغرفتي وابتعد عن الكل واحس بالضيق دايما اقول لنفسي اني فاشلة وبس انام وما بحس ابدا بالسعادة و الوم اهلي من احل هذا الشيء وابتعدت عن الكل حتى عائلتي مابتصل بيهم ولا اصدقائي دايما بحس بي الكسل و عدم تركيز على اي شي انسى بي الدقيقة اذا حدا قال لي شيء

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لماذا نلجأ لاحلام اليقظة ؟ لاننا نرفض الواقع وليس لدينا سيطرة عليه فنرسم عالم خيالي نضع فيه كل ما نحب،، ممكن ان تكون احلام اليقظة بداية للعمل والتغيير للوصول الى التمنيات ولكن ان يصبح بديلا على الواقه ويلغي الواقع فهنا خطأ كبير والبداية تكون بان تتقبلي واقعك وحياتك فها انت مولودة هنا وهذه هي عائلتك وقد تتعارض مع افكارك وامنياتك ولكنها تبقى الواقع ولا تنفع الاحلام بالتغيير وانما بالعمل والجهد احبيهم على اية حال وعيشي واقعكم وتقاليدكم على اية حال واعملي جهدك للتحسن والتطور وربما تصلي للتغيير التدريجي ان اجتهدت والا سيقل تواصلك مع الواقع وتمرضي مرضا نفسيا وعندها لاينفع الندم
  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول
    السلام وعليكم انا بنت ابلغ من العمر 15 سنة انا اعاني من احلام القيظة المزمنة لم اعد اقدر على مشاهدة لافلام رغم اني احبها وهذا كله لأنني عندما ينتهي الفلم ابدء في لعب دور البطلة او الشخصية التي تعجبني في تلك الفلم اتحدث واتخيل وجود اشخاص امامي ارجوكم ساعدوني فأني اصبحت اكره حياتي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    يمكنك ان تقومي بالعديد من التمارين من اجل ان زيادة التركيز وكذلك اضافة اطعمة معينه بذاتها من اجل زيادته مثل المكسرات وغيرها.. فهذا سوف يفيدك كثيرا في المذاكرة
  • علم
    علم
    من مجهول
    اخرجي نفسك من هذه العزلة التي تعيشين بها ، واندمجي مع الناس من حولك يا عزيزتي فالناس قادرين ان يغيروا نظرتنا للحياة
  • علم
    علم
    من مجهول
    المشكلة لديك هي في كثرة الحديث الغير ايجابي.. فحديثك الى نفسك بطريقة سلبية دائمة هو ما يجعلك تشعرين بهذا الشعور.. غيري طريقة تفكيرك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟