أشعر بضيق ورغبة في البكاء بسبب أهلي، فما الحل؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استفسار بس لوسمحتيعني لوفيه امل وتحمل بس ضيق صدر معظم الوقت وبكاء بدون سبب وخوف وشيل هم ميبقاش اكتئاب يادكتور؟ ودايما بحس ان اللي حواليا مش هينفعوني حتي والدي ووالدتي وشايل المسئولية جداجدا وباتعارص معاهم في الأفكار مشاريع في دماغي بس هما مش بيساعدوني زي ماانا اتمني باتعذب عشان اقدر اقنعهم بخطة في دماغي وحلم انا مشكلتي اني مببطلش تفكير انا دماغي دي لو مشغلتهاش لحظة اموت لدرجة اني بفكر اخطب فلانة بعد قد ايه هعمل مشروع هسافر ازاي شكل الشقة لدرجة اني بقعد اتخيل السفرة والكوميدينو والسرير والمكتب والانتريه هحطهم فين وخايف اني ميحصلش نصيب في الخطوبة وساعتها مش هفكر اخطب بعد كده لأنها الوحيدة.بس كل مااجي اكلم والدي ووالدتي يحبوني والدتي تقعد تقول ليهو انت الوحيد اللي كده مفيش حد بيفكر في مشاريع وهو في الكلية محدش بيخطب بدري بلاش تخطب دي دي معاها آداب اخطب صيدلة علي الاقل ارد عليها واقول لها هي تعليم عالي مش دبلوم وهي حب عمري وطيبة ومحترمة ومش هرتاح غير معاها وتفضل تلقح بفلانه وفلانه وانا مش في دماغي غيرها بس انا شخصيتي قوية جدا ومبتقدرش تمشي كلامها عليا وبرد مثلا انتي عندك عقدة عشان ابوكي مدخلكيش كليه متعقدنيش سيبيني في حالي بقي وبتخانق معاها كتير قالت لي انت مش طبيعي فقولتلها انا عايز اتعالج نفسيا انا حاسس اني عندي مرض نفسي قالت لي روح اتعالج متوجعش دماغي كل يوم قلتلها انت قلبك ده مفيش فيه رحمة وقاسي وبرده بنفذ طموحاتي ومتمسك بيها ووالدي مش مسئول انه يخطط معايا ويدبر لا بيخاف يعمل اي حاجة جديدة ويقعد يزعق احنا كنا مرتاحين انتم جبتلنا وجع الدماغ والهم طول الوقت ومرة رفع الكرسي عليا عشان كنت بوصل راوتر وحصل مشكلة نرفزني قطعت السلك فأنا حاسس اني بحاارب من كل ناحية اعمل ايه انا عندي مرض نفسي ولا انا عشان قلبي طيب وطموح ومين اللي غلطان هما ولا انا بس ساعات بحس انهم طيبين وهما اهلي برده بس مواقفهم دي محطماني ولا ممكن انساها طول عمري فبفضل معلش مش ضعف اعيط واكتئب اعمل ايه يادكتور انا ايه ارجوك تقلي انا غلطان ولا لا وأصلح لو فيه حاجة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم شكرا لثقتك بنا،،لا استطع ان اقول انك مخطئ على طول ولكن هناك بعض الاخطاء الفكرية ولا استطع ان اقول انهم على هطأ لان خبرتهم محدودة في التعامل معك ،، انت طبيعي وليس مريض ولكن اعطيك بعض الملاحظات التي تنفعك بتوجيه حياتك وتقلل المشا-نات والغضب،،، اولا ماهو واجبك ودورك الان الذي يجب ان تركز عليه ولا شئ غيره؟ الدراسة والتخرج والعمل والاستقرار بعدها والاستقلال الاقتصادي،،، لانك لا تعش في الحاضر الان وانما تعيش في المستقبل فلا تستمتع بالحاضر ،، التخطيط جيد وجود هدف جيد الطموح جيد ولكن يجب ان يكون في الوقت المناسب وان تبقى في داخلك قابلة للتغيير حسب الظروف وللمرونة والتعديل وليس بالضرورة ان تخبرهم عنها... الخطوبة والزواج وانت غير مستقر خطأ ولذلك لا انصحك بطرحها الان والالحاح عليها فهي ليست من واجبهم الان،،انت تطلب دعمهم في امور المفروض انت تكون في عمر وموقع قادر عليها وليس من حقك ان تطلب منهم القيام بها الان وانت غير مستعد لها في الوقت الحاضر فلا تكثر من الاعتماد واللوم وتذكر ان حياتك تهمهم وانها سوف تؤثر عليهم طوال حياتهم فمن حقهم ابداء الرأي والنصح وانت عليك التفكر بها وعدم التمسك بفكرة واحدة
  • علم
    علم
    من مجهول

    اخى المشكله تنقسم بينك وبين اهلك اى يوجد جزء خطا عليك وعليهم انت تستعجل الامور وتفكر فى اشياء كثيره ولكن فى الوقت الخطا وهم ايضا لا يستمعون لك وينصحوك بشكل لائق بل دائما يلقون عليك الاتهام انك سبب المشاكل لذلك عليك الجلوس مع والديك واخبارهم ان المشكله بينكم لن تصل الى حل الا اذا اعترف كلا منكم باخطاؤه وتجنبها فى التعامل وهنا سوف تحل مشكلتك 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخى انه من المؤكد ان اهلك يحبونك ويحبوا لك الخير وهذا يقين ضعه فى قلبك واطمئن ولكن الاهل يكون لهم نظرة مستقبليه افضل من الابناء وذلك نتيجه لفارق السن وعليك ان تستمع لهم وانت راضى وتسمع لنصائحهم لانك لا تملك الخبرة الكافيه للحكم على الامور ومعرفه الشئ الصحيح نعم انت شخصيه قويه ولكن ليس لك خبرات لذلك انصحك ان تستمع لاهلك بانصات وتفكير وليس غضب وعصبية

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزى اذا كنت كما تقول لديك مشاريع براسك فلماذا تجعل اهلك هم السبب فى عدم اتمامها انت السبب لانك تستعجل الامور وهى مجرد احلام انت مازلت طالب ولا تعمل وتحلم بالزواج والحب والدولاب والسرير والسفره كل هذا ليس وقته كل ماعليك ان تدرس وتاخذ شهادتك وتبحث عن عمل ثم تضع قدمك على ارض الحياه العملية ثم بعد ذلك تحقق حلم الزواج

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنى ان تعارض افكارك مع اهلك لا يقلل من شانك او شانهم ولكن ان يكون فى اطار الاحترام والحب بينكم ومن الطبيعى ان الاجيال الجديده تتعارض مع الاجيال السابقه ولكن يجب عليك عندما تؤمن بفكرة وتحارب من اجلها تكون واضح فى طريقكك وعندك الادوات التى تستطيع ان تحول ما فى راسك الى واقع حقيقى 

  • علم
    علم
    من مجهول

    صديقى عليك ان تضع هدف فى حياتك وان تخطط الوصول اليه اى عليك الان ان تخطط لدراستك وان تنهى دراستك وتدخل مجال العمل وتضع فى راسك مشروع تقوم به وتضع قدمك على اول الطريق ثم بعد ذلك تفكر فى الخطبه والزواج اى عليك ان تكون قوى كما تقول عن نفسك وتستغل ذكاؤك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخى بما انك توصف نفسك انك طموح وقوى الشخصيه لماذا تجعل تصرفات اهلك تدمرك عليك ان تضع فكرة اة خطه لمستقبلك وتسير عليها مهما كانت العوائق حتى توصل الى هدفك ولكن عليك استغلال تفكيرك ولكن بشكل مرتب ولا تكون مجرد افكار عشوائيه لا تستفيد منها

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذا الضيق عبارةٌ عن رسالاتٍ عصبيّةٍ يقوم العقل الباطن بإرسالها إلى العقل الظاهر ليشير إلى وجود مُشكلةٍ ما بحاجةٍ إلى حل، فالعقل الباطن هو مَخزن الأفكار والذكريات؛ لذلك تعتبر صحة العقل الباطن من صحة الإنسان.

     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟