أستسلمت للواقع لأن كل محاولاتي فشلت

قضايا نفسية
animate

كتابه سؤالي هنا يشعرني بالحزن الزائد على حالتي. صلب الموضوع هو انه كنت و للاسف عدت اليوم لان اجرح نفسي بالشفره. اختي و صديقتي المقربه هم الوحيدات اللي بيعرفو عنه. لما قلت لاختي اخدت كل الشفرات و رمتهم ولكن التفكير ياكل عقلي من الداخل لدرجه انه ياكلني من الخارج. كنت بس اعملها عشان اتخلص من التفكير، شعور غريب انه من اول جرح كل التفكير يروح و اشعر براحه و افضل بشكل عام. رده فعل اختي جعلتني افكر بانها متفهمه و لكن قبل اسبوع قلت لها عن بنت اعرفها بتعمل نفس العاده فاختي ردت علي و قالت: الحمد الله انها تخلصت من الجنون و العته هذا. من يومها حسيت بغضب شديد لانه عن دون كل الناس قلت الها مع اني كنت خايفه بانها تحكي للكل او تكرهني من بعدها. عموما من بعدها ما عدت اناقشها بمشكلتي و دايما البس كم طويل لو هي كانت موجوده ( انا دايما البس كم طويل للتغطيه بس اتكلم عن لما نكون لوحدنا) للان ماقلت لاهلي لاني اعرف بانهم راح يتعصبو و يتفاعلو زياده للموضوع و لانو ما بدي اشغلهم. و نعم حاولت اقوي ايماني بقراة القران و الاستماع الو قبل النوم و الصلاه حتى لو تعبانه، و حاولت تغيير تفكيري للإيجابي عن طريق ملأ الغرفه بكلمات تحفيزيه ولكن ما نفع. ما عندي الطاقه اللي امارس فيها هواياتي كالرسم و تفكيري مشوش للدراسه. احاول استغفر وادعي و اسبح كتير. بدأت افقد الامل...

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ايذاء الذات من الامراض النفسية ويقترن بالاكتئاب..ولذلك لا تخفي الامر واخبري والدتك لان الامر ليس بيدك بل خارج ارادتك وهو مرض كاي مرض كالانفلونزا ويحتاج علاج طالبي بالعلاج لانه من حقك ان تعيشي حياة سعيدة وطبيعية
  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تنطلقي في الحياه بدلا من ان تزهديها اخرجي من اكتئابك واذهبي وانظري الى متع الحياه ان الحياه ممتعه بشكل جنوني لكنك تتركي كل هذا من اجل لا شيئ عليكي ان تصبحي مجنونه قليلا فهذا هو الاحساس الرائع عليكي ان تخرجي وتمرحي وتستمتعي بحياتك وتغامري  لكن بامور تستحق 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    وماذا سيتغير هل ستصبح حياتك افضل بعد الجرح ؟ لن يحدث هذا. ستظل كما هي فلو كانت كذلك ما كان احد ترك ذراعه سليم ، عليكي ان تعرفي انه لو جرحتي جسدك كله فلن يتعير شيئ في حياتك الان ان تغيرتي انتي من داخلك واصبحتي اكثر قوه وتعرفي ما الذي تريدي من الحياه فعلا

  • علم
    علم
    من مجهول

    وماذا يحدث اذن ان جرحتي نفسك هل تري فعلا ان هذا شيئ جيد انتي اضعف بكثير من ما يبدو عليكي ان لا تكوني بهذا الضعف فمادمتي تعيشي حياتك بلا هدف ولا فائده فلتعرفي انه لاقيمه لكي لذلك بدلا من ان تفكري بشكل تافه وتظني ان جرح نفسك سيغير الحياه فكري في ان تكوني شخص له اهميه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية مهمها كنت تمرين باي ضائقة عمرك لا تفكري بالانتحار ومن المفروض  انك انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تتخلصي من هذه الافكار السلبية التي تسيطر على تفكيرك السلبي  وعليكي ان تبداي من بكرة صفحة جديدة وغيري كل اسلوب حياتك كله ورح تلاقي نفسك افضل مع الايام بس بدها صبر

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تفكري بهذه الطريقة يعني الانتحار مش شيء بسيط وسهل ابدا وانت لازم تكوني قوية واكثر ثقة بنفسك كل ما تفكرين به اوهام انفضي عنك اليأس واقبلي على الحياة تقبل عليكي

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي العزيزة ما زلتي صغيرة على التفكير لانه كلنا نواجهه قصص تحدث معنا ومحرجة لكن لن نفكر بنفس تفكيرك، لو انك تاخذي الامور ببساطه لكان الموضوع غير عندك لذلك حاولي ان تاخذي الموضوع بشيء ببساطه لكي تخرجي من جو هذا التفكير

  • علم
    علم
    من مجهول

    يمكن ان تكونى مشروع رسامه هائل ولكنك لا تنظرى الى هواياتك الله وهب لكى هوايه لما تتركيها مارسيها حتى وان لم يكن لكى طاقه وانما استمرى حاربى حتى تنتصرى فى معركتك فى الحياه نعم انتى الان فى معركه مع الخياه تختلرى الاستسلام ام الحرب عليخا حتى تكونى انتى المنتصرة

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى تعانى من اكتئاب حاد ويجب علاجه وعليكى ان تخبرى اهلك حتى يساعدونك ويحاولوا علاجكك ويقفوا بجانبك ولكن الصمت ليس فى صالحك وانتى غضبتى من اختك لمجرد كلمه تغبر بها عن رايها انها تحبك وتريد الحفاظ عليكى ساعدى حالك واخبرى اهلك حتى تتعالجى سريعا

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الاه خلقنا فى هذه الحياه لنعبده ولكنننا نبتعد عن هذا السبب ونعتقد ان الحياه هى الدار الدائمه لنا ولكنها حياه قصيرة نعيشها ثم نذهب الى الحياه الدائمه وعلينا ان نفعل الخيرات حتى ندخل الجنه وعليكى ان تفهمى ذلك وان تتقبلى هذه الحياه وان تعبدى وتفعلى الخير وان تحاولى الوصول الى السعادة والرضى حتى تسعدى ايامك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى بحاجه الى الذهاب الى طبيب نفسى حتى تعالجى هذه الرغبه وان تعرفى اسبابها لابد لها من سبب انتى تعرضتى لضغوط كثيرة  لذلك فقدتى معنى الحياه والططاقه لها ولكن اود ان اقول لكى انها الحياه بها تقلبات وبها ايام حزينه وايام سعيدة وعلينا ان نرضى ونعيشها كما هى ولا نستعجل الموت لانه ات ات لا محاله

  • علم
    علم
    من مجهول

    تمسكى بالامل ولا تفقديه واخرجى مع صديقتك واشغلى وقتك وحاولى الاتغضبى من اختك لانها خائفه عليكى وتحاول حمايتك وحتى ان قالت جمله او اى شئ حاولى ان تسامحيها وارسمى اخرجى طاقتك فى الهوايه حتى ان رسمتى شخابيط ولكن المهم ان تفعلى شيئا يشغل فكرك ووقتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟